Súly szerzett az első kilenc hónapban a terhesség és a szükséges megszabadulni tőle gyakran kulcsfontosságú probléma a nők szülés után. Úgy tartják, hogy bizonyos idő után a születési többlet kilogramm eltűnnek a saját - természetesen miközben az egészséges, aktív életmód: a szabály, az egykori figura hátulról hat-nyolc hónap. Ugyanakkor a nők gyakran szembesülnek azzal, hogy gyorsan és hatékonyan távolítja el a gyomrot terhesség után, mivel a hagyományos intézkedések nem segítenek. Szerencsére, hogy megszabaduljon extra kilogramm felhalmozott terhesség alatt, ez lehetséges - ez segíti elő, és mindenféle diéta és speciális gyakorlatok, és végül, hasplasztika Hasplasztika - e, hogy a gyomorból a hatalom a sebész? Amelyhez gyakran használják a nők szülés után.

Küzdelem a túlsúly

Attól függően, hogy az élettani jellemzőit felesleges zsírt letétbe bizonyos területeken: a nők egy része ilyen "probléma" területek a csípő, néhány - a kar vagy a fenék. És nagyon gyakran a legfontosabb "problémás terület" válik a has, ahol a zsír leginkább észrevehető. Terhesség - sem kivétel: a szenvedély egy bizonyos, gyakran káros, a stressz, a hormonális változások - mindez vezet jelentős növekedése a testsúly, és nagyon gyakran az első testzsír van a hasüregben. Ilyen esetekben kismamáknál ajánlott ugyanazokat az intézkedéseket, mint a nők nem a szülés: az alapvető módon, hogy távolítsa el hasi zsír terhesség után - egy korrekt, kiegyensúlyozott étrend, elutasítás egyes élelmiszerek, és természetesen, speciális gyakorlatok, felhúzó néhány zsíros hasizmokat.

A szigorú diéta - nem a leghasznosabb a testmozgás a szervezet számára, és még a terhesség és szülés legyengült szervezet nemrég szült nők általában nem ajánlott .  Mielőtt megpróbálja eltávolítani a gyomorból a terhesség után a súlyos diéta, a legjobb emlékezni arra, hogy extra súlyt nem volt joga - testsúly fokozatosan nőtt az egész év első kilenc hónapjában, ami azt jelenti, hogy a szervezet szüksége minden kicsit hosszabb hogy megszabaduljon a testzsír .  Azonban korlátozza a diéta nem csak lehetséges, de szükséges - például, hogy adja fel a fehér kenyér, péksütemények és cukrászsütemények, beleértve az étrendben a teljes kiőrlésű gabonák, egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget, helyébe a szokásos vaj vagy napraforgóolaj könnyű olívaolaj, ami sokkal jót tesz az egészségnek .  A visszatérés a rezsim rendszeres testmozgás, meg lehet kezdeni a normális napi szabadtéri testmozgást tíz-húsz percig - ilyen séták hasznos nem csak az a nő, de egy újszülött .

Hasplasztika

Talán a legradikálisabb módja, hogy megszabaduljon a érezhető után terhesség és a szülés has - hasplasztika elég népszerű eljárás, amelynek segítségével gyorsan eltávolítani hasa Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír: tippek és trükkök . Ritkán, hasplasztika - talán az egyetlen módja, hogy megszabaduljon a hasa, és egyéb problémák megoldásához terhesség okozta - például távolítja el a csíkokat, a felesleges petyhüdt bőr, elvégezni a javítást miatt terhesség és szétszórt növekedés hasi rectus abdominis, és így tovább.

Hasplasztika egy olyan eljárás, hogy távolítsa el a felesleges bőrt és erősíti az izmokat a hasfal elülső, ami a hasa lesz érezhetően fitt és laposabb. Ezen túlmenően, bizonyos esetekben, az eljárás magában foglalja a hasplasztika és zsírleszívás, hogy van, a eltávolítása zsír.

Ebben hasplasztika, mint egy módja annak, hogy távolítsa el hasi zsír terhesség után számos jelentős hátránya. Egyikük - a kellemetlenségért kapcsolódó rehabilitációs időszak: 10-12 napig a beavatkozás után el kell távolítani varratokat, majd egy pár hétig, hogy viseljen speciális ruhát, vagy kötést. Ezen kívül, a végleges eredményeit hasplasztika lehet értékelni nem azonnal - általában a teljes rehabilitációja a test igényel legfeljebb hat hónapig.

Tatiana Smirnova

Téli hozza hideg, hó, hideg szél és nagyon száraz a levegő. Ne hagyja, hogy a bőr meg a zord az időjárás kívül. Vigyázz a legfontosabb problémáit bőrápolási a hideg előre.

Fagyállóvá az életmód

Sokak számára a téli igényel a teljes felújítás bőrápoló kezelés. Cseréje nyáron képletek azon, hogy táplálják a bőrt, hidratálja a bőrt, és segíti a személyt megbirkózni a hideg időjárás, előírhatja, hogy végezzen egy kis kutatást. Itt van az alapvető tipp, ami segít felkészülni a téli bőrápolás:

• Csípés a napi bőrápolás. Nem tudom, hol kezdjem, amikor a bőrápolás hideg időben? Mindegy, hogy a kozmetikai frissítés vagy ki jó szokásokat, téli üzemmód bőrápolás nem olyan nehéz, mint gondolnád. Táplálja és hidratálja a száraz bőr Száraz bőr: ellátás és kezelés , Hogy megtudja, mi a közös úton bőrápolási termékek a bűnösök romlása és a bőrszárazság, köztük ez a festéket alkohol alapú szappanok és mosószerek. Raktárból a hidratálók, beleértve krém tisztítószerek, vastag hidratáló és hámlasztó kezelések gyengéd. Ezután definiálja a szokások, amelyek segíthetnek megőrizni a bőr egészséges és hidratált, például elkerülni a forró zuhany és a felvételét a párásító.
• Ne menj át költségvetést. Nincs ok arra, hogy tölteni minden fillért, ha készen áll a téli bőrápolás. Ötvözi a jó szokások a bőrápolás télen alacsony költségű azt jelenti, hogy a takarmány és fenntartani ragyogó bőr nélküli kiadások egy csomó pénzt. Ha vásárol kozmetikumok, hideg időjárás, figyeljen a rendelkezésre álló márkák, mint a Neutrogena, és keres eszközök, amelyek képesek megoldani számos problémát. Így a lehető legtöbbet hozza ki a költségek szépség.
• Válasszon környezetbarát termékek. Ha frissíti a téli üzemmód bőrápolás fontolja környezetbarát közlekedési eszközöket. Keresse kozmetikumok természetes alapanyagokból, beleértve a biogazdálkodással termesztett növények, valamint a környezetbarát csomagolás és márka tudhatják magukénak a társadalmi és környezeti felelősség.

Megoldani a problémát a száraz, irritált bőr

Ha a legnagyobb problémát a hideg időjárás lesz száraz, irritált bőr az arcon, akkor szükség lesz egy kis ideje, hogy hatékony megoldást. A legjobb hidratáló összetevőket, hogy az alapok visszaállítani a bőr a kézen és a lábon, megvan a szükséges források fenntartása puha, rugalmas bőr tetőtől talpig a téli szezonban.

• Overcome irritáció

A viszketés és kellemetlen érzés a bőrön - ez egy olyan probléma, hogy jön a hideg, ami nehéz kezelni. Szerencsére néhány jó szokások és eljárások, bőrápolási lehet megelőzésére és gyógyítására, viszkető bőr télen. Csere bőrápolási termékek alapján szappanok és merev eszközzel peeling arc és kezdi el használni hidratáló krém a bőrt tetőtől talpig. Ne hagyja otthon nélkül egy kalap és kesztyű, és távolítja el az elhalt bőrt minden héten, és akkor lesz egészséges és nerazdrazhennoy egész télen.

• Használja hozzávalókat télen

Az átmenet a téli bőrápolási, megtudja, milyen összetevők elkerülése, és mit kell használni. Néhány gyakori összetevők, mint az alkohol, szappan és néhány illatok semmissé teheti a nedvességet, ezért fontos, hogy elkerülje őket, ha telepítve van az utcán hideg időjárás. Egyéb összetevők, mint a shea vaj és a hialuronsav, segíthet megőrizni a bőr nedvesség.

• Hidratálja a kéz és láb

Ha a bőr kezd száraz és sérült kéz és a láb különösen érzékenyek a kemény téli körülmények között. Felhalmozni alapok amely visszaállítja és nedvesítsük száraz, pikkelyes bőr, köztük bőrradír, tápláló anyagok és testápolók kimondottan a kéz és a láb.

Éld át újra vonzó téli bőrt

Kevés dolog lehet menteni a sok év csillogás kezdete után zord téli időjárás. Díszítse a bőrt (és a nap), újjáéleszteni a bőrt. Megtanulják, hogyan kell menteni és visszaállítani a kisugárzása bőrét egy egyszerű titkok a bőr ápolására és egészséges szokások.

• Visszaadja a bőr ragyogását. A hideg, száraz levegő okozhat kárt a bőrt, esztergálás nedves, ragyogó bőrt a dehidratált, unalmas rendetlenség. De ne aggódj. Egy kis nedvességet, a megfelelő smink és a rendszeres radírozás - és akkor vissza a régi fényét a bőrt.
• Frissítse arzenál. Szeretné tudni, hogyan kell tartani az egészséges, ragyogó bőr minden télen? Hozzátéve, a megfelelő kozmetikumok, a napi bőrápolás lehet fenntartani az egészséges arcszíne és ragyogó időjárástól függetlenül kívül. Ehhez csupán néhány kulcsfontosságú erőforrások, köztük egy gyengéd hámlasztó, napi hidratáló SPF, alapozó krém és színezett ajakbalzsam díszíteni a véleményét ebben a téli szezonban.
• Az utat a szép bőr Szép bőr - elérése . Száraz téli levegő vezethet felhalmozódása elhalt, gyorsan lehessen száraz, fénytelen megjelenést. Visszaállítani a fényt a bőr fontos hámlasztja a külső réteg a sejtek, törmeléket és egyéb szennyeződést, amely tömíti el a pórusokat és csökkenti a bőr tónusát. A bőr tisztítására ecsettel - a régi, biztonságos és hatékony módja annak, hogy hámlasztja tetőtől talpig. A rendszeres tisztítás a szervezet segít, hogy a bőr világosabb, egészségesebb, hatékonyságának növelése a napi gondját.

Előkészíti a bőrt a szélsőséges hideg időjárás

Ha él szélsőséges időjárási körülmények között, ahol nem ritka, hogy a hideg szél és a hatalmas sodródik, fontos, hogy védi a bőrt a napi expozíció az időjárás. Napi SPF testápolók, ajak balzsamok lágyító és védő ügynöke bőrápoló fontos, amikor a károk megelőzéséhez, hogy a bőr a téli, beleértve windburn, napégés, szárazság és hámlás.

• Védelem a napi expozíció az időjárás. Claus, száraz levegő és az erős szél gyorsan negatív hatással van a bőrre. Ha él olyan területen, ahol a bőr ki van téve a szélsőséges téli körülmények között napi rendszerességgel, fontos, hogy megvédjük a bőrt segítségével a jó szokások bőrápolási termékek és jogorvoslati, beleértve a napi SPF krém és ajakbalzsam.
• Akkor síelni egészséges bőr Az egészséges bőr - napi program bőrápoló . Síelés a hegyekben - a legjobb a téli szabadságát? Védi a bőrt, és kap az egészséges ragyogást vonzó lány síléc, amely megvédi a bőrt a durva UV sugarak, száraz hegyi levegő és a szél széllökések, akkor találkozhat a pályán. Megfelelő ruházatot a hideg időjárás - beleértve a sapka, kesztyű és sál - erőteljes SPF fényvédő és védő ajakbalzsam fontos lépést bőrápoló bármilyen téli üdüléshez.

Kényeztesse bőrét télen

Szeretné, hogy a bőr egy extra adag nedvességet és ragyogást a hangulat a sivár téli időjárás, idő kell Kényeztesse bőrét. Mikor jön a kényeztesse magát a hideg, a lehetőségek végtelenek. Kezdve egy pedikűr otthon és a befejező egy kellemes napot a gyógyfürdőben, a rendszeres testápolás javítják az egészséget és megjelenését a bőr, és visszaállítani az elméd, és a jó hangulat.

• Élvezze a tartózkodást a gyógyfürdőben. Látogassa meg kedvenc spa - ez egy biztos módja, hogy felcsillan egy sötét téli napon, és segít az arcbőr, hogy visszaszerezze. Ha küzd száraz, fakó bőr vagy egyéb problémák bőrápolási a hideg évszakban, kérdezze meg kozmetikus ajánlani olyan eljárás, amely képes kezelni, és visszaállítani a bőr.
• Töltse a téli bőrt. Mikor jön a szép dolgokat, egy kozmetikai termék lehet, hogy úgy érzi, mint egy millió dollárt. Télen költeni a pénzt a speciális kozmetikai kezelések, hogy javítsák megjelenését. Nem tudod, mit válasszon? Gondolj egy hidratáló arcpakolás, fűszeres illat, vagy lehámlik a kezét.
• Kényeztesse a lábad. Bár a száraz, repedezett láb télen könnyű elrejteni egy hangulatos gyapjú zokni, vagy egy aranyos szőr papucs, ennek nem kellene megakadályozni abban, hogy képes figyelni a láb, amelyet megérdemelnek ebben a hidegben. Vezetése egy puha rugalmas bőr a lábukat a tél folyamán, akkor képes lesz arra, hogy mezítláb járnak, amint a meleg idő jön.
• A szépség a kezedben. Téli bőrápolás nem igényel drága utazás egy szalon, vagy day spa. Készíts saját menedéket a hideg időjárás meleg és a kényelem, anélkül, hogy elhagyná a házat, és a segítségével a kozmetikai eljárások töltheti saját. Számtalan módon, hogy jól érezzék magukat, beleértve a nyugtató sófürdő, kutikula és házi arc maszkok, melyek hidratálják és regenerálják a bőrt.