A tettes domború, lelógó has, ami után továbbra is a gyermek születése, gyakran szolgál több okból - ez elkerülhetetlen kialakulását zsíros lerakódások a hason terhesség alatt (a terhesség alatt zsírszövet védi a fejlődő magzat), és a gyengeség a hasi izmok, és nyújtás bőr másik gyakori következménye a növekvő hasa a terhesség alatt. Szerencsére, a legtöbb esetben a probléma megoldására egy kiálló hasa szülés után lehet a leghatékonyabb - csak, hogy a szervezet a szükséges időt.

Az első lépéseket az egykori formák

Vigyázz, hogy a szám a lehető leggyorsabban vissza alakját a szülés után, szükség van a születés előtt. Persze, a terhesség alatt nem szükséges, hogy kövesse a szigorú diéta, próbálják megoldani a problémát, előre feltörekvő testzsír -, de hogy megengedhet magának minden szeszély és az étvágy nem ajánlott. Terhesség alatt a diétát kell egyensúlyban, amennyire csak lehet - ez a tejtermékek és a teljes kiőrlésű gabonák, és annyi friss gyümölcsöt és zöldséget. De lisztből készült termékek, zsíros és cukros élelmiszerek el kell kerülni - Ez a javaslat azonban fontos, hogy minden nő néz szembe a túlsúly.

Az egyik fő oka a zsíros has szülés után - egy szakaszon, hogy tartják az egyik elkerülhetetlen következménye a terhesség. Tény, hogy a megjelenése a jellegzetes nyomait nyúlik a bőr a has eredményeként a növekedés viszonylag könnyen megelőzhető: kezdve a második trimeszterben, amikor a gyomor a leggyorsabban növekvő mérete, érdemes rendszeresen csinálni egy könnyű masszázs a has Masszázs a gyomor: egy karcsú test gyógyszerek nélkül   hatásainak csökkentésével, növelve annak rugalmasságát, a bőr hidratáló krémek vagy olajok. Segít megelőzni a striák és különleges, születést megelőző kötszerek - övek, hogy támogassa a növekvő hasa nélkül tömörítse és anélkül, hogy bármilyen kárt az egészségügyi, a nő és a magzat.

Végül, bár a terhesség alatt aktív testmozgás nem ajánlott, teljesen elhagyni a fizikai aktivitás, és nem kellene. Fenntartása izomtónus, akkor nemcsak hogy megakadályozza a gyengülő hasi izmok, hanem segíteni a születési, hogy gyorsítsa fel a fellendülés a test a születés után. A főbb típusai a fizikai aktivitás a terhes nők - gyaloglás, úszás, jóga, aerobic edzéshez.

Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír a szülés után és a testmozgás

Terhesség és szülés - a teszt a szervezet számára, így nem szükséges közvetlenül a szülés után a gyermek megpróbálja visszaszerezni a harmónia folyamodva intenzív képzés .  Úgy tartják, hogy, hogy nem él, hogy erősítse a meggyengült izmok a felső és az alsó nyomja meg csak hat-nyolc héttel a születés után (ha végeztek császármetszés, ez az időszak jobban növelni tíz hét) .  Próbálok közvetlenül a szülés után a gyermek és visszaküldi a nyomtatványt kezdeni intenzív képzés vezethet súlyos hiba - Ez az ellentmondás öltéssel a hasán császármetszés utáni, és szövődményei Diasztáz (divergencia a rectus abdominis, gyakran megfigyelhető a szülés után) .  Ez azonban nem szabad visszaélni, és étrend - hatékonyan helyreállítani alakja és távolítsa el hasi zsír szülés után csak összetett kiegyensúlyozott étrend és gyakorlatok megerősítése az izmok a hasfal .  Még megszabadulni a testzsír, lehetetlen teljesen eltávolítani a gyomorban - sőt az egyik oka észrevehető megereszkedett has pontosan a gyengülő hasizmok .

A kulcs típusa gyakorlatok, amelyek segítenek eltávolítani a gyomorban Hogyan lehet eltávolítani a hasi zsír: tippek és trükkök   születés után - a gyakorlatok javítására izomtónus a sajtó, mind a felső és az alsó. Ahhoz, hogy erősíti az izmokat az alsó nyomja szüksége van egy sor gyakorlatok, hogy vonják be mozgás rúgott a mozdulatlan testet - legyen az hagyományos emelés és süllyesztés a lábak (a lassabb a mozgás, annál intenzívebb a sajtó működik), hajlító és egyengető a lábak. Az izmok a felső sajtó, éppen ellenkezőleg, erősíti a működését a szervezet, míg a lábak vannak rögzítve - például emelés és csavarodás a törzs. A egyidejű működése a lábak és a test aktiválja az izmok a sajtó.

Tatiana Smirnova

Technika egyszerű lövések, de ahhoz, hogy őket megfelelően, akkor ki kell képezni, és a gyakorlati tapasztalat. Különben is, nagyon fontos, hogy az ember csinál az injekció már biztos kézzel; megbetegedések okozó remegés a végtagok vagy mobilitását befolyásoló ízületek, egy lövés nehéz lehet - legalább, egy szokásos fecskendőt. Ágyútűz egy sokkal könnyebben használható. Meg tudja használni az embereket, akiknek nincs orvosi képzés, amely valamilyen okból, gyakran szükség van köze injekciót, és nincs lehetőség minden egyes alkalommal, hogy menjen az orvoshoz, hogy.

Prick vagy injekció - ez az egyik leggyakoribb módja a hatóanyagok adagolására. Ez a módszer egyszerű: a vékony a bőr már átszúrta egy üreges tű, azt bevezetni, hogy egy megfelelő mélységben (attól függően, a gyógyszer), majd keresztül ugyanazt a tűt, hogy kezeli a kábítószer, mint a megoldást. Az eljárás okoz enyhe vagy mérsékelt fájdalom, ami nagyon gyors; Súlyos fájdalom előfordulhat csak abban az esetben, ha egy injekció beadásakor megfelelően. Ennek ellenére, a félelem, az injekciók nagyon gyakori fóbia.

Gun injekciós tű

Ez - a leggyakoribb automatikus injektálás, amely már használt hosszú ideig. Szigorúan véve, egy ilyen eszköz nem tudja teljesen megoldani a problémát, a félelem a tű, a tű, hiszen még mindig van. Azonban fekszik a készüléket, hogy a használó személy is látja annyira félénk betegek számára a fegyvert lehet pszichológiailag könnyebb, mint a hagyományos fecskendő. Gyakorlati szempontból, hogy használja azt az is nagyon egyszerű.

Először is, a pisztoly behelyezzük a fecskendő, amelyben a hatóanyag (hogyan történik, a modelltől függően pisztoly - ezt a folyamatot kell leírni részletesen a használati utasítás). Bőrfelületet az lesz, hogy egy lövés, akkor meg kell tisztítani a fertőtlenítő oldattal. Pisztoly tartott merőleges a bőr felületén, a ravaszt van nyomva, majd a tűt a szövetbe, majd lassan csökkentjük dugattyú. Miután eltávolítottuk a tűt az injekció helyén kell néhány percig nyomni egy darab gézzel vagy egy különleges ruhával.

A fecskendők, amelyek bekerülnek a fegyvert, akkor erősen ajánlott, hogy kell dobni minden használat után - akkor is, ha a fegyvert használ csak egy ember. Sam a fegyvert meg kell tisztítani minden használat után fertőtlenítőszerekkel. Ha bármilyen hibát ágyútűz használhatatlanná válik.

Egy személy, aki az injekciót egy automata pisztoly, még mindig úgy érzi, a fájdalom, de általában kevésbé intenzív, mint amikor csinál injekciók fecskendőt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor a tűt használva egy pisztoly nagyon gyorsan, és a fájdalom érződik csak néhány másodpercig.

Gun injekciós tű nélkül

Ágyútűz tű nélkül, vagy tű nélküli fecskendő pisztoly - úgy hangzik, mint egy valóra vált álom azok számára, akik csak egyféle tű okozza zsibbadás vagy a vágy, hogy elmenjen, amennyire csak lehetséges. Hogyan ilyen fegyvereket, és hogy tudják használni, hogy a injekciók fájdalommentes?

A fegyver, amely a használt tű-mentes injekció, kitolja a folyadék keresztül egy nagyon kis lyuk, ami egy vékony és erős vízsugár tud hatolni a lágy szövetek. Tény, hogy ez a folyam és szerepét játssza egy tűt, de nem acélból, hanem azért, mert a hatóanyag-oldatot; Egyes fejlesztők is összehasonlította egy lézersugár. Mivel az átmérője a jet nagyon kicsi - ez körülbelül megegyezik az átmérője egy közönséges szúnyog ormány - ilyen injekció nem okoz súlyos fájdalmat.

A tű nélküli injekciós fegyvereket - nem is olyan új találmány. Ők kezdték használni a vakcinázási már az 1960-as években (az USA-ban), és a hetvenes évek végén a múlt században voltak az első fegyverek az ilyen típusú injektálható inzulin. Ennek ellenére, míg nincs arra utaló jel, hogy a fecskendők hamarosan lesz a múlté. Ezek széles körben használják nemcsak az egészségügyi dolgozók, hanem az emberek, akiknek szükségük van a rendszeres injekciók, például a cukorbetegek. Miért van ez? A kérdés megválaszolásához, fontolja meg az előnye és jegyzőkönyvek ágyútűz. Az előnyök közé tartozik:

• A legnyilvánvalóbb - nincs meg az a tűt. Durva becslés szerint, a félelemtől injekciók (tripanofobii) érinti mintegy 10% -át a világ népességének. Ha a felnőttek, a legtöbb esetben meg lehet oldani a félelem, majd egy lövés a gyermek egy fóbia - egy nagyon nehéz feladat. A tű nélküli fegyver lehet megoldani ezt a problémát;
• Könnyen használható;
• Nem kell vásárolni fecskendő és vigyázni a rendelkezésükre áll;
• A kockázat a szerződő fertőzés, ha ezekkel a fegyverekkel gyakorlatilag hiányzik;
• Ez az előny csak azokra vonatkozik, akik nevezi az inzulinra. A bevezetett inzulin A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő   segítségével a tű nélküli fecskendő fegyvert, vagy kábítószer jobban terjed a bőr alatti szövetek. Amikor adagoljuk egy fecskendő segítségével az injekció beadása után az inzulin meghatároz egy körkörös "tócsa" körül a hely, ahol a tű került bevezetésre, és szívódik csak a határain, tart elég hosszú ideig. A technika inzulin injekciót tű nélkül, amely erős nyomás alatt gyorsan behatol a mélyebb rétegek szövetet, és eloszlik egy nagyobb területen, ahol a felszívódás gyorsabb;
• Speed. Ez plusz egy tű nélküli pisztolyt is vonatkozik az inzulin injekciót. Ezek használata úgy sokkal kevesebb időt igényel, mint az injekció, a kábítószer-fecskendővel. Azóta, mint az a személy megnyomja a dugattyút az injektor, hogy az idő, amikor az injekció lehet tekinteni sikeresen befejeződött, ez kb 300 milliszekundum. Ha így egy injekciós fecskendő, a tű lehet távolítani a korábban, mint hat másodperc megnyomása után a dugattyút; Ellenkező esetben, az inzulin szivároghat vissza keresztül a szúrás a bőrben.

Hátrányok tű nélküli fecskendő fegyverek:

• Ár. A hagyományos fecskendők, mint fegyver drágák, és idejük a garancia, átlagosan egy évet úgy, hogy egy fegyver aligha elég sok éven át;
• Zúzódás. A tű nélküli injekciós fegyvereket, mint a fecskendők, vezethet zúzódás a bőr. Végül, a működési elv ugyanaz marad - beírja bőrébe valami idegen, és ő válaszol egy teljesen természetes módon;
• Problémák a tisztítást. A fecskendőket meg kell tisztítani rendszeresen, hanem azért, mert a tervezési funkciók a régi modellek, valamint néhány új, nehéz megtenni;
• Mivel ezek a fegyverek használnak viszonylag ritkán injekciók, ampullák számukra megtalálható messze mindenhol, és utazás közben neked kell folytatni a kínálat a fiola, vagy használja fecskendőket.