De az orvosok továbbra is ragaszkodnak ahhoz, hogy nincsenek emberek, akik félelem nélkül napozás és ne használjon semmilyen eszközt védelmet nyújt a bőrt. Az ultraibolya nemcsak az egyik fő bűnösök helyezze korához változások, de rákot okozhat folyamatokat.

Mi SPF?

Bármilyen Sunblock bőr formák a felszínen egy vékony film, amely megvédi azt a nap. A védelem foka eltérő lehet, és ez van kifejezve az úgynevezett SPF (az angol Sun Protection Factor). A csomagolás fényvédő Fényvédő nem csak a strandon   általában közel a rövidítése SPF általában megtalálják száma 5 és 30 között kezeli őket kétféleképpen. Egyrészt, az azt jelzi, az összeg a fényvédő a készítményben. Másrészt, úgy beszél a további több időt, akkor add tovább az átlagos megengedett tartózkodási idő a nap.

Például egy krém SPF 15 megadja neked a lehetőséget, hogy élvezze a napsütést tizenöt percig előírására jól ismert ajánlásokat.

Fény bőrtípus

Minden embernek más a bőrszíne, állag. A fényvédők érte választása általában egy szem az úgynevezett tsvetotip vagy fotó típusát. Európában a négy leggyakoribb fototípusokat - Celtic, germán, és vegyes Földközi-tengeren.

A képviselők a kelta fototípusokat bőr nagyon világos, egy rózsaszínes árnyalatú, és néha még a "fátyolos" szeplő. Napfénynek kitett tartós több mint öt percet arra, általában végződik a kialakulását öregségi foltok és égési sérülések. Úgy kell használni naptejet a legmagasabb fokú védelmet, azaz az index a 30 SPF.

A német típusú is jellemző, hogy viszonylag világos bőr, de ez egy kicsit több kitartás ajánlott ideje, a nap hatására az emberek alkalmazása nélkül védőeszközök már tíz-tizenöt percig.
  Az első nap fürdő azt előnyösen egy "erős" krém SPF 20-30, és később lehet cserélni útján SPF 8-10.

Tippek a napbarnított

Képviselői vegyes fototípusokat bőr van egy világos barna színű, és elvben tehetnek szűrő nélkül, ha végzett nyílt nap nem több, mint fél óra egy időben. Tengerparti üdülés, jól tennék, ha kiválasztják az első hét szabadságot krém SPF 15, majd a változás, hogy a változat SPF 8-10.

És végül, a negyedik - a Földközi-tenger - a szokásosan említett sötét bőrű, sötét szemű barnák. Annak ellenére, hogy a bőr eléggé alkalmazkodott az ultraibolya elhanyagolt napvédő nem kellene. Kommunikáció a fényes nap legjobb kezdeni a támogatást a krém SPF 10, ami egy hét biztonságosan helyébe a "lite" verzió SPF 5-6.

Gyermekek sunblock

A baba bőre, amit fotó típusa is potenciálisan nem tartoznak semmilyen esetben megköveteli a maximális védelmet. Az orvosok szólaljanak fel ez a kérdés nagyon kategorikus: csak SPF 30, és semmi más, és nem számít, a gyermek öt évig, vagy tíz.

By the way, a gyermekek és felnőttek előírt felhasználás naptejet a legmagasabb szintű védelmet nem csak az ünnepek alatt a déli partjain a tenger, de azokban az esetekben, ahol ez megtörténik, a hegyekben.

UV-szűrők

Egy jó naptejet feltétlenül tartalmaz UV-szűrőket. Lehet, hogy egy ásványi eredetű, alapuló olajok vagy növényi kivonatok, és egy tisztán szintetikus kombinációk. Természetes szűrők tükrözik a napenergia és a jó, hogy ártalmatlan a bőrre. Szintetikus analógjai átalakítására hőt, amely eloszlik a szervezetben, de lehet messze ártalmatlan hatású. Mielőtt alkalmazni sunblock nagy felületen, léteznie kell egy próba kísérlet a helyi bőrfelületre. Viszketés, bőrpír és más kellemetlen reakciókat figyelmeztet arra, hogy az ilyen típusú krém nem alkalmas a bőr.

Égett bőr - a probléma ismerős mindenkinek, aki valaha is sunbathed a strandon, vagy csak egy hosszú séta, egy napsütéses napon, anélkül, hogy a szükséges óvintézkedéseket. A súlyossága leégés függ a bőr típusától és milyen hosszú az a személy volt kitéve az UV sugárzás.

Ultraviolet

A forrás a ultraibolya sugárzás nem csak a napfény, hanem egy szolárium Szolárium: kár vagy haszon?   és lámpák fényterápiához Fényterápia - helyreállítja a vitalitást   (ezek azok kezelésére használt bizonyos betegségek, mint például újszülött sárgaság). Amikor a fényterápia lámpa égési sérülések veszélye minimális - ez megtörténhet, talán azért, mert a hozzá nem értés a személy, aki az orvosi eljárást. A télikert is éget könnyen elkerülhető, ha az alábbi biztonsági szabályokat.

Tartózkodása alatt a szabadban égési kockázat legnagyobb a napsütéses napok között 11 és 03:00, amikor a nap különösen aktív. Burn kapunk akkor is hideg időben - például a hatása a hó visszaverődött napfény (napvédő ezért szükséges, télen a hegyekben). Az emberek nagyon könnyen éget szeles időben - a szél hűti a testet, és egy személy tartózkodhat a napon sokkal hosszabb, mint általában.

Kockázati tényezők

Éget a nap, mindent, de a legtöbb más emberek egészségét, akik a legkevésbé a bőr melanin. A melanin - egy pigment, amely előállított a bőrt; elnyeli az ultraibolya fény, így védi a bőrt a károsodástól. Ennek eredményeként, a bőr sötétebb árnyalatú. Ha a bőr egy kicsit melanin (amint azt egy nagyon világos színű, gyakran az ilyen emberek szeplők és vörös hajjal), egy személy éget gyorsan és lényegében képtelen bármit, mint egy tan.

A fiatalabb korosztály éget gyorsabb, mint a felnőttek, mert nem elég fejlett védelmi mechanizmusát a bőrt.

Tünetek

A fő tünetek a leégés a következők:

• Kivörösödött bőr, megható, amely nagyon fájdalmas lehet;
• Forróvá;
• Súlyos hámlás néhány napig (általában 4-7 nap után az első jelei égetés).
• Tünetei általában égnek követő 3-5 UV-sugárzás, és ők legkifejezettebb 12-24 óra.

Tünetek súlyos napégés:

• A hólyagok a bőrön;
• Duzzanat a bőrön;
• Hidegrázás;
• A testhőmérséklet emelkedése a 38C vagy magasabb;
• Az az érzés, általános rossz közérzet miatt leégett bőrt.

Ezek a tünetek kísérhetik tünetei hőguta, mint a szédülés, fejfájás és hányinger.

Okok

Leégés okozta túl hosszú ultraibolya sugárzás. Három típusú ultraibolya sugarak.

• UVA sugarak kevésbé veszélyesek, mint UVB sugarak, miközben mélyebbre hatolnak a bőrbe, és károsíthatja a középső réteg - a bőrben található, amely a szövetekben, így biztosítva a bőr rugalmasságát. A hosszabb ideig tartó sugarai ilyen típusú vezet a korai öregedés, a bőr.
• UVB sugarak felszívódnak a felső réteg a bőr - a felhám. Az epidermisz gyártott anyagok, ami miatt vannak jelei a leégés, fájdalom, bőrpír és duzzanat a bőrön.
• UBC sugarai ne hagyja ki a Föld légkörébe, így az emberi nem veszélyesek.

Az emberi bőr egy természetes UV védelmet, de ha marad a nap túl hosszú, nem elég. A legtöbb ember kap napégés aluli 6 éves és 60 év feletti, az emberek nagyon szép bőr és azok, akik sok időt töltenek nagy magasságban - például hegymászók és síelők. Utazik az országban található, az Egyenlítő közelében, szintén növeli a kockázatot a leégés, különösen a lakosok északi régiókban.

Mikor kell orvoshoz

Beszéljen orvosával, ha a tünetek a leégés volt egy kisgyerek. Ha tünetek súlyos napégés a felnőtteknek is szükségük van orvosi segítséget kérni.

Leégéssel

Akkor csökkenti a kockázatot a leégés és más kapcsolódó problémák ultraibolya sugárzás.

• Ha lehet, kerüljük a közvetlen napfényt, különösen egy olyan napszak, amikor a Nap a legaktívabb. Meleg, napos időjárás, viseljen bő ruhát és hosszú kalapot.
• Mert előtt fél órával kiment a házból, azt kell fektetni a bőr fényvédő Fényvédő nem csak a strandon Blokkoló UVA és UVB sugárzás. Ha marad a parton, újra alkalmazni a krémet 2-3 óránként. Azok a testrészek, hogy a legkönnyebb éget - a fül, az orr, az ajkak - bekenni krémmel lehet gyakrabban.
• Ne engedje, hogy kisgyermekek maradni sokáig a napon, és használja az égési sérülések megelőzése speciális fényvédő gyermekek számára.

Kockázatok

Amellett, hogy a pikkelyes, kivörösödött bőr napégés más következményekkel is járhat:

• Korai öregedés, a bőr Aging Skin: A három leggyakoribb problémákat és azok megoldásait   (okozta UVA sugárzás);
• Solar keratózisok - durva megjelenése területek, erősen hámló bőr;
• Fertőzések - néha eredményeként leégés hólyagok jelennek meg a bőrön, és amikor robbant, a bőr könnyen beszivárog ügynökök különböző fertőzések;
• Hóvakságot. A hosszabb ideig tartó erős napsütésben is okozhat fájdalmas érzékenysége a szem, az úgynevezett hóvakságot. Megelőzésére irányuló hóvakságot napos időben, és amikor meglátogatta a szolárium, szükséges, hogy viseljen napszemüveget.

Bőrrák. A gyakori és hosszabb ideig tartó UV sugárzás növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát. Kockázati csoportok közé tartoznak a nagyon könnyű, könnyen éget a bőr; azok, akik napégés gyermekkorban; Az emberek több mol a test (50); Az emberek, akiknek a családjában előfordult bőrrák, és a betegek gyógyszereket szednek, hogy elnyomja az immunrendszert.