Körmök töredezése jelenik hibák fordulnak elő a szervezetben. Hogy jobban megértsük, miért a körmök törékennyé válnak, és, hogy ezt meg lehet tenni, először is meg kell érteni, hogyan nőnek.

Körmök és karmok nőni kezdenek a köröm mátrix; Ott volt, hogy egy csoport a sejtek - keratinociták - termelnek keratin, ami végül is képez a körömlemez. Fehér területek az alapja a köröm, formájában egy félhold látható része a köröm mátrix. Termelési keratin üzemeltetésével kapcsolatos összes rendszer a test - egy egészséges szervezet keratinocitákat jól működik, és jó okkal körmök már régóta tekintik a tükör az emberi belső szervek. Törékeny körmök gyakran hámlasztja, úgy tűnik, egyenetlen. Előfordul, hogy a körmök kezdenek görbe nagymértékben, és bizonyos esetekben még a változó a színét a körömlemez.

Okok

Az egyik leggyakoribb oka a körmök töredezése a nők hormonális változások. A legtöbb állam a körmök, a haj és a bőr befolyásolja az ösztrogén. Ez a hormon fontos szerepet játszik az értékesítési vizet a szervezetben, és okozhat némi szövet, duzzadást és száraz köröm és a bőr. Jellemzően, magas szinten ösztrogén Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   A folyadék szintje a szervezetben is magas. Amikor az ösztrogénszint csökkenése, és a folyadék szintje a zuhanás - az egyik tünete ez törékeny körmök.

Az alultápláltság is okozhat törékeny körmök. Például, a C-vitamin, folsav, fehérje, vas, és az egészséges zsírok negatív hatással a körmökre. Stressz és a szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől?   is okozhat törékeny körmök - bár valószínűleg nem közvetlenül, hanem közvetve.

Vérszegénység, rossz vérkeringés, fertőző betegségek, máj betegségek és rendellenességek a pajzsmirigy - között a tüneteket ezek a feltételek lehet törékeny körmök.

Végül a körmök törékennyé válhatnak, ha használja a háztartási vegyszerek nélkül kesztyűben vagy mosson gyakran kezet szappannal és ritkán használja kézkrém.

Néhány körömlakkok, és ezek eltávolításának módszerei, acetont tartalmazó, a túl gyakori használata is, lehet, hogy a körmök törékennyé, és arra késztetik őket, hogy a színe megváltozik.

Hogyan erősíthető törékeny körmök

• Ügyeljen arra, hogy a táplálékok, amelyek rendszeresen érintkezik a körmeit. Ha alkoholt tartalmaznak, aceton, vagy agresszív anyagok, megpróbálja használni őket a lehető legkevesebbet. Tedd tisztítás és mosogatni csak kesztyűben, előkent kezek és körmök védő krémet.
• Próbálja fogyasztani annyi kalciumot, C-vitamin és fehérje forrás. Akkor is, ha küzd az elhízás, nem szükséges, hogy teljesen megszünteti a zsír. A zsírok szükséges az összes sejtek az emberi test, beleértve azokat, amelyek alkotják a körmök.
• Ne csiszoljuk a körmök - ez tovább gyengíti a körömlemez.
• Minden nap, csinál egy kézmasszázs, óvatosan masszírozza a bőrt az alapja a köröm. Kevés nő rendszeresen készít magának egy kézmasszázs, és mégis regenerálja a bőrt és serkenti a véráramlást, és ezért és mindenféle tápanyagok a köröm mátrix, erősítve a köröm és így gyorsabb ütemben növekszik.
• Mindig legyen tápláló kézkrém és lehetőség, dörzsölje be a körmöket. A legtöbb esetben, a körmök törékennyé válnak miatt nem megfelelő ellátás, amely ahhoz vezet, szárazra pároljuk. Rendszeres hidratáló a körmök ilyen esetekben egy pár hétig, így figyelemre méltó eredményeket.

Megpróbál megszabadulni a törékeny körmök, a következő népi jogorvoslati:

• Krém körömbőr

Keverjünk össze egy evőkanál természetes agyag por, egy evőkanál olívaolajat és három csepp illóolaj Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák?   Levendula A gyógyító tulajdonságait a levendula - nem csupán kellemes aromájú . Dörzsölje a keveréket a köröm és a körömágybőr néhány percig, hogy három vagy négy alkalommal egy héten.

• Tálca kezek (vagy láb)

Vegyünk egy fél csésze cukor, 2 evőkanál hidratáló krém, 2 csésze tej és 7 csésze vizet (ha egy kézfürdő, a vizet adhatunk kevesebb). Melegítsük fel a tejet egy nagy fazékba, és a víz. Amikor az edény kezd emelkedni a gőz, adjuk hozzá a cukrot és a krémet, és jól keverjük össze. Hagyjuk kihűlni a keveréket, hogy a kellemes hőmérsékletet. Öntsük egy kis tálba, és áztassa kezét és lábát 10 percig. Ez a fürdő tökéletesen táplálja és hidratálja a bőrt és a körmöket. Rendszeres használata a fürdő köröm mindig erős és egészséges.

A mai világban ez könnyű eltévedni a különböző típusú masszázs. Annyira sok, továbbra is, hogy vajon mi mindannyian, és milyen problémákat meg lehet oldani. Vannak fajták, amelyek szorosan kapcsolódnak az ország vagy régió - mindegyik egyedi és különleges figyelmet érdemel.

Thai és a svéd

Thai masszázs nem kell bemutatni - a létezését ismeri a legtöbb, de nem minden helyes megértése a célja. Ez a masszázs egy natív Thaiföld, és ő is végzett egy kimonó, ami fontos a félénk. Egy munkamenet során thai masszázs Thai masszázs - helyreállítani az energia-egyensúly a szervezetben   Mester dolgozik a kezét, könyökkel és térddel és még láb, amely szerint az eljárás kiderül, nagyon ritmikus és rendkívül hatékony. Során thai masszázs ügyfél megijednek, amikor meghallotta a válság a csontok, de mivel az eljárás végzi szakemberrel minden félelme alaptalan. Effektusát garantált. Thai masszázs van szükség, mivel egy eszköz az energia-tartalom esetén egy erős fizikai fáradtság. Svéd masszázs nagyon hasonló a thai, hanem inkább, ez egy lágyabb alternatíva hozzá.

A kínai és indiai masszázs

A hagyományos kínai gyógymasszázs Masszázsterápia - ha szükség van rá?   Tuina hívják - hogy aktívan használják a kórházakban. Tuina - a masszázs technikát érintő akupunktúrás pontokat. Ő nagyon intenzív, ellazítja a testet, és tökéletesen érvényes a belső szervekben. A masszázs után, egy személy úgy érzi, valami fáradtságot, de valójában az immunrendszerét Az immunrendszer - hogyan működik?   sokkal erősebb, kihúzta magát, és vissza.

A második lehetőség terápiás keleti masszázs - A masszázs kövek, vagy más néven indiai. Lefolytatják a segítségével nagy, sima forró kövek, munkájának köszönhetően, amely javítja a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat. Szintén masszázs köveket használnak a stressz megelőzésére. Mindkét masszázs gyógyító, így ha véletlenül alkalmazni az egyiket, érdemes megnézni, hogy a mester orvosi diplomát.

Kaliforniai masszázs

Hagyományos kaliforniai masszázs - egy csodálatos módja annak, hogy pihenjen és feszültség. Masszőr dolgozik az ügyfél meztelen testét borítja olaj. Kaliforniai masszázs tart körülbelül egy óra, amely alatt a test nagyon óvatosan összegyúrjuk, így ezen az ülésen masszázs - igazi öröm.

Van egy másik fajta kaliforniai masszázs, amely együtt thalasso Thalassotherapy - sikeres méregtelenítés . Ehelyett használt olaj alga kiváló munkát, ha azt szeretné, hogy megfáradt izmait, állítsa le a reumatikus fájdalmakat, és még megszabadulni a cellulitisz. A második típusú masszázs természetesen nem kellemes, mint az első, de a jelenléte algák hatékonyabb.