Tojás diéta - teljes rehabilitációja tojás - Alapelvek
23 július 2014
- Tojás diéta - teljes rehabilitációja tojás
- Alapelvek
- Fogyás
- Fórum
Az alapelvek a helyes táplálkozás
Alapján a kiegyensúlyozott étrend elérése elvének megfelelően egy bizonyos kalóriák számát a változatos étrend, amely megfelelő mennyiségű fehérjét, zsírt, szénhidrátot, vitaminokat és ásványi anyagokat. Végtére is, anélkül, hogy a fehérjék van egy építőanyag a sejtek, így a fehérje-mentes étrend szenved a bőr, a haj és a körmök - válnak unalmas, haj és köröm - törékeny. Ha nem elég szénhidrátot, akkor kezd érezhetővé válni az energia hiánya - van levertség és a rossz hangulat. De zsírok részt vesznek anyagcsere és egy oldószer a zsírban oldódó vitaminok (A, E, D) - saját hiánya megjelenése is szenved.
Ezért minden diéta kell, hogy egy kritikus és nem ül rajtuk sokáig. Rövid merev étrend előnyös lehet, hosszú - kárt.
Hogyan tojást a testünk
Tojás nagyon hasznos, és még diétás termék, egy tojást tartalmaz, mintegy 100 kalóriát. A közelmúltban, a tojás teljesen rehabilitálták, ha korábban azt hitték, hogy azok tartalmaznak nagy mennyiségű koleszterin és így a tojás káros a szervezetben, majd a legújabb kutatások cáfolja ezt, és bizonyítani, hogy a koleszterin foglalt tojás, nem járul hozzá az érelmeszesedés.
De van egy másik veszélye, mert a tojás - fehérje, és a hosszabb ideig tartó tiszta fehérje diéta tele van súlyos szövődmények, mert ha nincs szénhidrátok, a szervezet "termel" energia fehérje, de ez lesz sokkal több mérgező bomlástermékeket.
A tojás a K-vitamin és niacin
A nikotinsav: mi a haszon az ember?
 Hogy aktiválja az agy, javítja a memóriát és a figyelmet. Ezek is tartalmaznak vas, kalcium, foszfor, jód, és a vitaminok A, D, E és B csoport
Tojás diéta lehetővé teszi a használatát egy kis mennyiségű szénhidrátot formájában gyümölcsök és zöldségek, így nem veszélyes. De körül kell tudni, mikor kell abbahagyni. Egg diéta lehet használni három módon: a rövid távú, és hosszabb formájában kirakodás napig.
Rövid változata a tojás diéta
Ez a lehetőség tojás diéta célja a három napig. Táplálékfelvételt három részre osztjuk, egy napon lehet enni három tojást (sem só) és a grapefruit. Akkor inni csak vizet és a zöld tea (egy kicsit). Az étkezések között nem tart tovább négy óránál, az utolsó étkezés kell lennie legkésőbb négy órával lefekvés előtt
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
 .
A három nap alatt egy ilyen étrend, akkor elveszíti 2 kg-ig. De ne feledd, hogy leesett nagyrészt felesleges folyadékot
Hogyan, hogy vonja vissza a felesleges folyadékot a szervezetből - mindenféle módon
 Hogy felhalmozódnak a szövetekben, így miután egy ilyen étrend szükséges elveinek a kiegyensúlyozott táplálkozás és a fogyás lassan fogyni véglegesen.
A hosszú változat a tojás diéta
Ez a kiviteli alak úgy tervezték, egy vagy két hétig, ez nem olyan extrém. Az evés is, mint a rövid távú diéta, három lépésben egy 4 órás szünetet, és nem kevesebb, mint négy órával lefekvés előtt.
A nap folyamán lehet enni 4 tojás, zöldség saláta (káposzta bizony jobb, alacsony kalória, de ez teljesen "lesz tiszta" kivételével), 100-150 g főtt hal vagy hús, grapefruit (alapterhelésű - reggelire). Például a reggeli tud enni 2 tojás és a grapefruit ebédnél - tojás, grapefruit és a saláta öntet nélkül vacsorára - a tojás vagy 100 g sovány hal (hús) és zöldségekből.
Semmilyen esetben nem lehet semmit só helyett javasoljuk fűszerezte élelmiszer citromlével vagy szárított gyógynövények.
Ezt a diétát két hétig, akkor elveszíti akár 5 kg, néhányan közülük már kövér.
A böjt nap
A leghatékonyabb felhasználását a tojás diéta, ők végzik hetente egyszer vagy kettő. Egy nap enni 3 tojás só nélkül, és bármilyen újratöltés, grapefruit, igyon sok vizet, és a zöld tea.
Miután a kirakodás a nap, lehet fogyni, 0, 5 kg - ez, persze, a folyadék, ami nem rossz. A felesleges folyadékot hátrányosan befolyásolja az anyagcserét, akkor a visszaállítás jobban gyorsul az anyagcsere, érezni fogja a hullám energia és a jókedv.
Aki nem fér tojás diéta
Először allergia. Ezen kívül, az emberek szenvednek szív- és érrendszeri betegségek és a vesebetegségek, hogy megsértették az funkcióit. Óvintézkedéseket kell megközelíteni a tojás diéta szenvedők bél dysbiosis
Bél dysbiosist - mennyire veszélyes ez?
 - A fehérjéket lebomlik a belekben felszabadítása nagy mennyiségű gázok, továbbá a saját bomlás és zavarhatja a természetes bélflórát.
Tojás diéta - teljes rehabilitációja tojás - Fórum
23 július 2014
- Tojás diéta - teljes rehabilitációja tojás
- Alapelvek
- Fogyás
- Fórum
Hozzászólások
Teljes beszélgetés megtekintése
Mondd meg nekem: miért ez a megfélemlítés? Könnyű lenne: stop zatarivatsya hűtőszekrény snackeket és büszkén derekát. Nem, először fogunk zabál kolbászt, majd megmérgezi magát tojást egy héten újrakezdeni zabál kolbászt. Azt tanácsolom neked, vizsgálja felül a diéta, és ne vegyenek részt ebben a nonszensz. Minden olyan termék kell enni öröm, de nem tolja le a torkodon erővel (Arról beszélek, a tojás).
Én minden nap evett főtt tojás zöldségekkel, csak sokat eszik őket félnek. És ha egy monoton táplálkozás elejétől a beriberi lehet enni. De általában, nem támogatom mindenféle erőszak ellen, a test, az élelmiszer korlátozások vannak túl. Micsoda öröm, hogy megfosztják magukat a földi örömök a legkisebb méretű ruhát. Mindent meg kell ésszerű határokon belül.
Igen, én ültem rajta, hogy a különböző káros előnytelen. Semmi különös. Mintha ugyanaz a finom alma. Igen, még rosszabb, én mondom. És ez még akkor is tápláló, éhezés nem nyúlik a lábát. Bár én csak elérte az öt napot, de két kilogramm súlyú, mint egy bokor. Normál kijött, eszem tojást az azonos öröm. Tudtam, mit fogok, így dolgozik egy lelkileg.
Igen, nem csak pszichológiai munka vár ránk, itt jobb, ha nem működik. Ez egy igazi alacsony szénhidráttartalmú diéta, ami azt jelenti, gyengeség szédülés szoftver. Igyekszem elkerülni ezt, annál időtartama változik 5-45 nap. Itt lehet dobni pontosan korcsolyát. Annak ellenére, hogy én, mint te Ksenia, rántotta és omlett szerelem, de a 2 kilogramm egészségügyi kockázatot nem.
Alain, megértem az aggodalmait, természetesen rettenetesen hosszú idő, hogy korlátozza a diéta. De szeretném ajánlani neked egy étrendet Habibie vagy tojást is nevezzük, a szervezet megkapja a szükséges fehérje az izom táplálkozás. Ebben az esetben, az emberek mindig tele van energiával, így nyugodtan menjen dolgozni, még akkor is, ha az szükséges, hogy fizikailag törzs.
Hallottam már ezt a módszert az ellátás. Mellesleg szólva, ez találták ki a tojás diétát Oszama Hamdy, amennyire én tudom, hogy ez egy dietetikus. Az energiaellátó rendszer alapja a kémiai reakciók. Én személy szerint a tudományos megközelítés ebben az ügyben, nem az úgynevezett módszer MNZH (kevésbé kell enni). Mivel az egészségügyi és a fontos dolog van szükség, hogy vigyázzon. Erre a célra vannak szakmai dietetikusok.
Fény, valami, amit nem vetett bizalmat, a neve az úgynevezett táplálkozási, úgy tűnik, hogy arra utal, hogy a szervezet az al-Kaida, de nem jó az emberiség izobreli.Luchshe akkor azt itt bemutatott a módszert, hogy lefogy, mint hogy ki a test veszélyben és fuss önmagába technikák írta valaki ismeretlen. Azt tanácsolom mindenkinek, hogy hallgatni a véleményem.
Gondolkodtam, hogy ülne a tojás diétát 10 napig. Mi, ez nem egy hónap alatt? Különösen az egészségügy, az nem rontja el, és hallottam a test lenne szükség az átalakításra és alkalmazkodni éppen ebben az időben. Aztán, ha az eredmények jók, aztán megint, talán még tovább. Arról, hogy milyen minden ment elérni célját, kivéve, persze, hogy írjak. Szóval elmentem, hogy ellenőrizze a hűtőben.
Sonia, azt hiszem, 10 nap, hogy ragaszkodnak a néhány tojást - ez kockázatos, mert lehet keresni egy tojásfehérje allergia, és valami más, ami sokkal komolyabb. Nem fogyás nem éri meg, különösen azért, mert a cikk íródott, a tömeg még mindig jön vissza. De rendszeresen így lehetetlen enni. Vigyázz egészségügyi és fogyni - jobb enni, és adj magadnak egy kiegyensúlyozott testmozgás.
Számomra a legjobb megoldás volt, a tojás diétát 14 napig. Egy hónap alatt - sok egy hétre - egy kicsit. És olyan jól. Állítsa vissza, hogy szerezte a New Year, húsvét és a többi a mi a szabadság. Adtak nekem, persze, ez nem különösebben könnyű, de 2, 5 kiló költsége. Különösen azért, mert alapvetően, éhes vagyok egy nap nem ül. Csak mindig is szeretett volna valami mást, különösen édes.
Nemrég olvastam véleménye tojás citrusok diétát. Úgy döntött, hogy keres információt miután az egyik alkalmazottja jött nyaralást mínusz 6, 5 kiló. És ez a két hétig. Úgy gondolom, hogy ez valami sötétebb. Van egy ilyen eredmény lehet? Akkor is, ha sportolni, akkor pumpált izmokat és súlya akár bemegy egy plusz. És ez annak ellenére, hogy az eredeti súly volt 61, 5. nem annyira.
Nemrég úgy döntött, hogy a tojás diéta egy hónap alatt - ez egy jó ötlet. Ülök 19 napig. Nem lenne kívánatos egyáltalán, hanem az, hogy semmi sem lenne kívánatos. Valamiféle apátia. Éjjel álmodom sütemények és torták. Fogyás egy kicsit. Az első négy nap elvesztettem majdnem 2 kg. A fennmaradó időben továbbra is az 1. és 2. Ezúttal dosizhu tisztaságát a kísérlet, de nem többet. Kezdeti paraméterek: 170 cm, 59 kg.
Sonya, ne aggódj, ez csak természetes, hogy egy ilyen súlyú kg ennél jóval lassabb, mint a fánk. Nem értem, miért a fogyásban ilyen ideális paraméterekkel. Véleményem szerint akkor és olyan vékony, nem kínozza magát. A probléma a vékony lányok a tény, hogy nem sokat, ők próbálják meg még karcsúbb. És olyan közel anareksiya. Nézze meg, hogyan, hogy ne vigyük túlzásba a fogyás.
Rita, és azt mondják, most a lány megőrült. Ponachityvayutsya minden magazinok, ahol a modellek csontok dübörgés, majd évekig kezelték kimerültség. A barátnőm ugyanaz. Mit nem dörzsöli, ez már nem divat, nem akarom hallani, már csont és bőr. Anyu sajnálom őt, aggaszt ez a bolond. Azt kérte, hogy térítse neki, hogy üljön a diéta.
Diéta tojás citrus - ez az úgynevezett "étrend Maggie." Igen, én is találkoztam, akik elvesztették tömeg rajta. Valójában azonban ez a módja az evés - túlsúlyban fehérje az étrendben. Az analóg - a Kreml, a japán. Fontos megjegyezni, hogy a tojás - egy tisztességes elég allergén élelmiszerek, és citrusfélék - is. És meg kell enni sokat. Szóval én nem ajánlom kockáztatja egészségét.
Szeretem a tojás. Ha azonban így próbálja, hogy lefogy, hogy nem csirke tojás, és a fürj. Tőlük és több - nem betegednek meg a szalmonella, és a méret a csodálatos, csak ne sokat eszik. Több fog jönni áron, akkor mi van. De a tojás, mint olyan ellenérzés nem keresnek. Vagy szükség van a csirkék? Van nem kifejezetten írva, így lehetséges, bármilyen.
Akkor, Zoe, a másik galamb keresztbe, különösen, ha a tojás diéta 4 napig. Mi is különbözőek méretben is. Tény, hogy minden célja a szokásos tojás, mert a termék mindenütt. Miért újra feltalálni a kereket? De én személy szerint nem hiszem, hogy az, hogy ilyen sok tojás és így fogyni. Kíváncsi vagyok, hogyan, miután annyi lehet közömbös, hogy nézd meg a fő táplálék terméket?
Lányok, talán nem értenek egyet velem, de úgy tűnik számomra, hogy egy diéta - ez nagy kárt a szervezetben. Nem számít, hogy ez egy tojást, vagy vércsoport. Egyél minden amire szükséged van, de gyakran és kis részletekben, majd az előnyök jóval nagyobb lesz, és a súlya fokozatosan eltűnik. Annyira elvesztette 9 kg 2-5 hónap. És nem stressz a szervezetben. Gondolkodjon, mielőtt dönt a diétát.
Nemrég volt a tojás diéta 5 napig. Az igazság véletlenül bekapcsol. Csak azért, mert én voltam az úton. És tóga Fogalmam sem volt, hogy ez ahhoz vezethet, hogy a fogyás. Valahogy túl sok vesztenivalója nem különösebben sikerült az időben, bár az újra az étlapot azt hiszem ettem még kevésbé, mint mi megengedett. Úgy látszik, ez nem az enyém. Bár lehet hosszabb, mert meg kellett ennem?
Éppen ezért azok, akik fogyni szeretnének, kirepült az egyik végletből a másikba. És szinte mindig inkább egy termék. Ez lehet egy joghurt, és az alma. Nos, itt van - tojás diéta gyors. Nem sikerült teljes és kiegyensúlyozott takarmányt, valamint egy minimális fizikai aktivitás és meg tudod tartani a súlyát normális. Egyszerűen nem tudom elképzelni, hogyan lehet néhány tojást minden nap? Undorító mégis.
És én teljesen rendezett menüt. Miért undorító? Ön még nem mondjuk itt, enni 15 nyers tojást egy nap, és kezdődik, hogy lefogy. Itt és a csirke és akkor főzni egy omlettet. Legvalószínűbb, hogy nem a tiéd. Szeretem a kemény ivás joghurt, 3 nap alatt elveszíteni 2 kilogramm balesetek. Ezért én ezt a módszert választja a fogyás. Itt egyenes arányosság: mennyi ülő és elejtettem.
A lányok, és valaki közületek már büszkélkedhet az eredmények ezt a diétát? Egy hülye, hogy megpróbálja ismerete nélkül következményeit ül bizonyos fehérjék. Én igazán soha nem önmagukban nem korlátozzák az élelmiszer, de azt hiszem, el kell kezdeni valahol. Gondolod, hogy érdemes kipróbálni? Valahol azt olvastam, hogy a fehérjék jól, igaz, ez egy csirkét, de azt hiszem, hogy ez ugyanaz.
Lily, én megpróbáltam. Bár nem tudok mondani, hogy az étrend valóban hatékony legyen. Azok 2 kg, sikerült elveszíteni egy héten, az egyszerű, jött vissza, amint költöztem a normál étrend. Tehát véleményem szerint - -nem érdemes kínozza magát, és a nemi erőszak, akkor jobb, ha megpróbál néhány más lehetőség. Sőt, az internet ma már lehetséges, hogy megtalálja minden diéta.
Annie, talán valami rosszat csinál. Én most szeretnék ezt a diétát. Régebben súlya 64 kg, és most azt mérjük 56 kg. A tömeg nem jön vissza. Igaz, diéta mellett, még mindig, hogy a reggel futni, és rázta a sajtónak, hogy a bőr a hason volt rugalmasságát. Elvileg a helyes megközelítés, meglehetősen hatékony diéta. Azt javaslom, hogy próbálja meg, és a saját következtetéseit.
Szeretem a tojás, de még nekem is kétségeim. Mivel a sárgája hozzájárulhat a testsúly csökkenéséhez. Ő biztosan gazdag, de még mindig nagyon magas kalóriatartalmú. Bár, ha úgy gondolja, a másik oldalon, három napig nem túl sok tudsz elviselni. Kíváncsi voltam, és én megpróbálom kedvéért a kísérlet, akkor az eredmény iratkozni. Nem fogom használni súlyokat és a biztonsági öv, számomra a legfontosabb derekát.
Egy név már megpördült gyomorban. Én biztosan nem mernek rá. Tudom, hogy egy lány, így ő ül a diéta, hogy egyszerűen nem találja az interneten. És akkor a gasztroenterológia rejlik. Különben is, azt hiszem, a tojás legyen tökéletesen friss, és sérülést okozhat, és akkor nincs diéta nem lesz szükség. Én inkább a kiegyensúlyozott étrend, ahol a tojást is jelen vannak.
Nos, én például azt is próbáltam egy hasonló étrend. Semmi, látod, él és virul. Természetesen, ez a lehetőség nem a gyenge a szíve fogyás, nehéz fenntartani 5 nap bizonyos fehérjék, de az eredmény kiváló, megérte a várakozást. Az utolsó alkalommal elvesztettem majdnem 8 kg hetente. Úgy gondolom, hogy a súlyom csak finom. Remélhetőleg ez fogja őt ugyanazon a szinten.
Tudja valaki itt van próbált sajtot lehetőség tojás diéta? Egyszer olvastam az interneten, hogy ha a használata kombinálni túrót fehérjék, az esélyt, hogy dobja le a plusz súly sokkal nagyobb lesz, és a folyamat gyorsabb lesz. Azonban nem határozza meg, hogy valami mást hozzá a túrót, így nem volt annyira unalmas. De azt hiszem, hogy megpróbálja.
Egyszer ültem a tojás diétát zab, alig ellenállt a 3 nap. Véleményem szerint ez egy nagyon kemény diéta, hogy az emberek a rossz egészségi állapot, én nem ajánlom. Általában, mielőtt leül bármilyen diéta, szükség van a teljes vizsgálatot. Ellenkező esetben, ha képes erre, akkor ez nem lesz fogyni. Én így nem kockáztatják. Sokkal jobb, hogy korlátozza magát a zsír és a sült.
Rita, hogyan élte túl? Ez a perverzió valami, tojás zabpehely diétát. Termékek teljesen összeegyeztethetetlen az íze. Nem tudtam megenni szívesen. Külön-külön is minden rendben, néhány nap alatt el tudok elviselni, de csak hasznosítás céljából, a súlya nem kapcsolódik. És úgy tűnik, szándékosan próbálta így postroynet. Kiderült, igaz?
Ahogy elkezdi, hogy menjen a fórumokon, hogy miért nem csak látni. Az egyetlen lányok nem kínozza magát, hogy néz ki, mint egy modell. Arra gondoltam, hogy a diéta leírása itt - nem ideális. Éppen ellenkezőleg, ez káros ülni néhány tojást. Érdekes, és hol lehet olvasni az értékelés orvosok tojás diéta? Mit gondolsz erről? Azt gondolom, hogy ellenez minden ellentétes a közös tudat, étrend.
Nem szeretem a tojást, én allergiája van rájuk. Ezért a diéta tojásfehérjét nem fenyegeti nekem. Míg itt olvastam a véleménye, és észreveszem, hogy a legtöbb ember negatív hozzáállás ez a módszer a fogyás. És valóban, miért megerőszakolni a tested? Alig néhány nappal lehet, hogy egy böjt nap, és az eredmény ugyanaz lesz, és időnként kevesebb kárt. Ez az én véleményem.
Pauline, azt akarom, hogy támogassa. Nem tudom elképzelni, hogyan lehet megfosztják tested minden makro- és mikroelemek, és korlátozza néhány tojást. Bevallom, hogy az eredmény a fogyás lehet, hogy ez csak hiszi, hogy bárki a fizetendő árat az ilyen fogyás. Mint mondta Faina Ranevskaya fogyni, meg kell enni legalább egy fél vödör.
Én mindig keresnek egy módszer, hogy elveszíti a túlsúly. Ez az én krónikus. Szerencsére, ma az internet mindent, és meg lehet tanulni, hogy ez az eszköz segített valaki. Tehát ezt a diétát. Újra elolvastam a vélemények arról tojás diéta fogyás, de nem értette, mit eredmény várható. De tetszett a menü, így próbálja meg egy kicsit később, talán segít.
Cyrus, tojás diéta fogyás hozott nekem jó eredményeket. Leültem, hogy körülbelül 5 napig, mert úgy gondolom, hogy hosszabb távon lehet választani, annál inkább meg fogja tenni a zsírt és vizet a szervezetből. Így dobtam 4 kilogramm. Egy három napos értékesítési ütemtervet kombinálni lehet egy munkanap. A cafeteria, ettem sült csirke (lábak és filézett), és este egy kicsit saláta és rántottát.
Tény, hogy a tojás diéta menü célja, hogy egy személy egy vas egészségre. Tudod, mi a fehérje mennyisége - ez elsősorban egy ütést a vesék? Ezért, ha valaki nem tiltakozott, de még a kísérlet megkezdése előtt fut az orvoshoz. Mert jó alakja - minden bizonnyal szép, de néztem milyen áron. Ahogy elcsépelt hangzik, de nem árt a karcsú derék nem fizeti ki.
Tudom, hogy vannak olyan tojás diétát 28 napig. Ez csak egy horror, hogy néhány, a lány elkezd söpörni. Eszem őket, legfeljebb hetente kétszer. Különben is, ha Perea, kezd duzzadtak hasa, ami nem túl szép, különösen, ha a munka, csak kár, kollégák. Még megpróbált nem kockáztat. Én most csak érdekes, igazán senki sem próbált egy negatív hozzáállás az emberek.
Határozottan nehéz diétát. Egyszerűen nem tudok ülni a tojásokon több mint egy nap, hogy túl nehéz megemészteni, és gyorsan unatkozni. Bár meg kell nézni, enni valahol máshol más receptek tojás diétát könnyebb. Általában, ez a termék minden bizonnyal nagyon hasznos, tartalmaz sok fehérjét, de a mindennapi használat, és még többször egy nap, nem szükséges. Fogyni nőhet vékony, de akkor nézd meg őket, akkor nem.
Mary, én is így gondolom. Egg - nagyon nehéz termék, akkor nem lehet megenni gyakran. Azt nem kell ülni a tojás vált diéta fogyás. A - Az első, egy ilyen étrend nem lesz képes válni karcsú, mert nagyon kalorikus élelmiszer. És - a második, akkor előfordulhat különböző kellemetlen következményekkel formájában probléma a gyomorban és a belekben.
Kíváncsi vagyok, ki találta ki ezt a bredyatinu? Igen, több mint két tojást egy nap, és enni valamit ... Elég nem foglalkozik nonszensz, a szervezet megkapja a megfelelő táplálkozás. És akkor ő nasiluete néhány diéták. Mert mi? És egy-két héten belül az úgynevezett "hipermodern" (most a tojás) étrend podnabrat még egy pár kilogramm fent toborzott az a tény, hogy a diéta előtt. Tojás, természetesen, a kívánt terméket, gazdag vitaminokban, de nem sokat eszik őket. Ez az én személyes véleményem.
Alla, hogy őszinte legyek, de ne érts félre, az értelmetlen írsz, de itt minden meg van írva az ügyben. Itt vagyok például nyugodtan enni főtt 3-5 db, és ha tükörtojás kolbásszal vagy kolbász, aztán könnyen összes darab 7-8 és rossz nekem, miután az válik. A másik dolog az, hogy a tömeg ebben az esetben nem csak nem csökkent, de még éppen ellenkezőleg felvételére kerül sor. Bár én még nem próbáltam ezeket az ajánlásokat ide, és pontosan tudom, mit nem, tud valaki, és leveszi súlya.
Wow, Olga, nos, akkor, és sajnálom, egyél! Igen, én vagyok az egész nap, így a tojást nem esznek. És ha könyököl egy mitikus szép szám, attól tartok, akkor nem fog tudni használni a többi az életét. A tojás nagyon magas kalória, én még egy szurdok. És akkor 7-8. Csodák! És ölni a helyszínen mindenféle receptek tojás diéta. Aki felajánlja nekik magát, úgy tűnik, nem egy tárgy nem tett eleget.
Olga, wow! 7-8 tojást egy időben? Vagy én nem értettem? Ez nagyon veszélyes, hogy enni is. Arról nem is beszélve, hogy fogyni, így nem igazán működik. Már több, mint két, nem az, hogy egy időben, de általában nem eszik egy nap elveszett. Mert van egy ilyen orvosi norma. De őszintén, én nem tud többet enni - csak nem mászott. Ők szörnyen nehéz.
Itt nem lehet megérteni, hogy ez egy magas kalóriatartalmú ételek, ami több és segít izomtömeget, és ezért szerepel az étrendben a sportolók, akik részt vesznek a testépítés. Ez nyáron, és a polcok tele zöldség, ha szeretné dobni egy kis súlyt, meg kell enni egy alacsony kalóriatartalmú cukkini és padlizsán. Valószínűleg ez jött ki azokkal, akik eladják a termékeiket baromfitelepeken, az emberek többet vásárolnak az áruikat.
Nastya, így a legjobb izomtömeg helyett zsírt.
Teljes beszélgetés megtekintése
Jelentkezzen be Timmy
|
