Bár nincs étrend, amely segítene egyszer és mindenkorra gyógymód arthritis Mi arthritis - ha fáj mindenütt , A megfelelő táplálkozás Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel   Ez segít, hogy jelentősen tünetek enyhítésére a betegség által okozott. Mivel számos különböző típusú arthritis, az ajánlott étrend és minden egyes ilyen különböző betegség.

A megfelelő táplálkozás: asszisztens elleni küzdelemben ízületi betegségek

Diéta arthritis segít megszabadulni a felesleges súly - számos orvosi kutatás már régen kimutatták, hogy a túlsúly növeli a arthritis (pl osteoarthritis), és komoly károkat az ízületek. Emellett a fogyás csökkenti a stressz az ízületeket és fájdalomcsillapításra okozta gyulladás az ízületek. Nem szabad elfelejteni, hogy a helyesen kiválasztott étrend arthritis segít megvédeni a szervezetet a lehetséges mellékhatások használt gyógyszerek, hogy elnyomja a tüneteket, ízületi gyulladás, és az esetleges szövődmények - például bizonyos típusú arthritis provokálni betegségek a szív-és érrendszert.

Alapvető szabályok az ellátás, ha arthritis:

• Az étrend legyen kiegyensúlyozott és változatos: az arthritis növelni szükséges a tartalom nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások   és egyéb tápanyagokat.
• A legjobb, ha ragaszkodik a mediterrán étrend - azaz a diéta, amely magában foglalja számos friss gyümölcs, zöldség és az olívaolaj.

Vitaminok és ásványi anyagok

Hiányzó vitaminokat és ásványi anyagokat bizonyos esetekben felgyorsíthatja a fejlődést az arthritis és jelentős károkat okoznak az ízületek. Ezért a diéta artritisz tartalmazniuk kell a szükséges sor hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat, többek között:

Kalcium - alapján az egészséges csontok. Kalcium-hiány növeli a csontritkulás kockázatát, elég gyakori szövődménye bizonyos típusú ízületi gyulladás - különösen a hosszú távú kezelés szteroidokkal. A fő forrásai a kalcium - tejtermékek (tej, sajt, alacsony zsírtartalmú joghurt), szójatermékek. A javasolt arány kalcium - ezer milligramm naponta.

Vas - egy másik fontos eleme a táplálkozás arthritis, megakadályozza a vérszegénység fejlesztésével kapcsolatos ízületi gyulladás. Nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek gyakran ajánlott, hogy elnyomja az artritisz tüneteit, kiválthatják vérszegénység. A fő forrása a vas - vörös hús, hal olaj A halolaj - így, hogy vajon hasznos gondolkodni? , Sötétzöld leveles zöldségek (spenót, saláta).

A szelén - egy ásványianyag-hiány a szervezetben, amely okozhat felgyorsult fejlődése az ízületi gyulladás. A leggazdagabb a falu - brazil dió, néhány halfaj és a hús.

Diéta rheumatoid arthritis

Egyes élelmiszerek (és, pontosabban, hogy tartalmaznak-tápanyagok) segítségével különböző típusú arthritis, és abban az esetben, a rheumatoid arthritis, a leggyakoribb típusú betegség, tartják nélkülözhetetlen eszköz ilyen omega-3. A többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 nagy számban találhatók a halmájolaj, olajos hal és a hús lassan, de hatékonyan segíti az elnyomja a gyulladást az artritisz fertőzött ízületek. Ahhoz, hogy jó eredményeket elérni, szükség van legalább hetente kétszer enni a húst olajos halat vagy halolaj kapszulát három hónapon keresztül.

Diéta köszvényes arthritis

Egyes élelmiszerek segít, hogy elnyomja a tüneteket, ízületi gyulladás, és mások, éppen ellenkezőleg, csak súlyosbítja a tüneteket. Abban az esetben, köszvényes ízületi gyulladás - az egyik leggyakoribb típusú arthritis, amely kiváltja a felhalmozódása a kristályok a húgysav - egy diéta gondosan be kell tartani.

Elsősorban köszvényes arthritis étrend nem tartalmazhat tartalmazó termékek nagy mennyiségű purinok - olyan anyag, amely egy lebomlási termék csak húgysav. Az ilyen termékek növelheti a húgysav szintje, és ronthatja a tüneteket, köszvényes arthritis. Továbbá, az ilyen típusú arthritis van szükség, hogy minimálisra csökkentsék az elfogyasztott alkohol mennyisége és inni édesítőszerek. De más folyadékok - lehetőleg vizet - ajánlott inni korlátlan mennyiségben, hogy megakadályozzák a kristályok képződése a húgysav az ízületekben, és gyorsítsa fel a "kimosás" só a szervezetből.

Tatiana Smirnova

Diéta sarcoidosis másodlagos jelentőségű. Sőt, egy speciális étrend szarkoidózis nem létezik, de vannak étrendi ajánlásoknak szarkoidózis betegeknél, beleértve a kezelt betegeknél a hormonális kezelésre. A megfelelő táplálkozás adódhatnak nehézségek, hogy dolgozzon, ha figyelembe glükokortikoid.

Jellemzők hatalom szarkoidózisban

A sarcoidosis - egy olyan betegség, amelyre az jellemző kis gócok gyulladás (granulomák) a különböző szervekben és szövetekben. Leggyakrabban szenved tüdőszövet. A betegség oka a mai napig nem került megállapításra. De úgy gondoljuk, hogy az ok nem egyedül, van egy kombinációja genetikai, immunológiai, metabolikus jellemzői a beteg és a hatása a környezeti tényezők. Mindezek a funkciók a sarcoidosis egyébként befolyásolja a beteg étrendjének.

Szabály egy: kevesebb étel, ami növelheti a gyulladásos folyamat

Diéta sarcoidosis (például a táplálkozás sarcoidosis a tüdőben) nem kritikus - a speciális diéta nem létezik. Van azonban számos ajánlást a táplálkozással, amelyek meg kell felelniük.

Sarcoidosis - egy gyulladásos folyamat. És bármely gyulladásos folyamat növeli a gazdag egyszerű szénhidrátok élelmiszer. Ezért az étrendből kizárni (vagy hogy a minimum), az összes édesség és liszt muffin Termékek: cukor, édességek, sütemények, tészták, piték, kelt tészta, édes szénsavas italok és így tovább.

Bármilyen gyulladásos folyamat is fokozott használatával éles, sós és sült ételek. Ezért a napi étrend betegek szarkoidózisban kell zárni éles fűszeres, pikáns. Ez alól kivételt képeznek csak hagymát és a fokhagymát - úgy gondolják, hogy hasznos lehet a szarkoidózis, bár tudományos bizonyíték arra, hogy következtetést nem létezik.

Második szabály: kevesebb tartalmazó élelmiszerek kalcium-

Az egyik jellemzője a sarcoidosis egy magas kalcium a vérben. És ahogy így ürül a vizelettel, a vese és a húgyutak létrejöhet kalcium kövek.

A legtöbb kalciumot a tej és tejtermékek, ezért korlátozza a tej, tejtermékek, sajtok, sajt, tejföl. A vajat a kalcium kisebb, így korlátozás nélkül használható, de nem visszaélni.

Teljesítmény sarcoidosis - Szóval mit lehet enni?

Mivel az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül   Mindig zavarta szisztémás betegségek, különös figyelmet kell fordítani annak biztosítására, hogy az étel egészséges és könnyen emészthető. Amint az jól ismert, ez könnyebben emészthető élelmiszer, párolt főzési módszer vagy kioltás. Rendszeres táplálékfelvétel is fontos.

Komplexum ebédek - megfelelő tartalommal összes élelmiszer-összetevők, beleértve a fehérje (sovány hús, hal, tojás), zsírok (különösen hasznos növényi zsírok és zsíros tengeri hal), szénhidrátok (ezt az összetett szénhidrátok szereplő gabonafélék, zöldségek, kenyér teljes kiőrlésű), vitaminok és ásványi anyagok (amelyek szintén megtalálhatók a gyümölcsök és zöldségek).

Betegek szarkoidózis, kívánatos, hogy több homoktövis, chokeberry Berkenye - javítja az általános egészségi állapot , Fekete ribizli, egres, meggy, gránátalma, hagyma, fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer , Hínár, hajdina és zab gabona, bab, borsó. Hasznos sarcoidosis tartják a mag dió és a kajszibarack. Mivel az italok, tudod, hogy infúziók csípő, levelek ribizli, málna, citrom héja. Hasznos friss gyümölcslevek gránátalma, citrusfélék, az alma és a sárgarépa.

Mit kell enni, miközben glükokortikoid

Az egyik fő kezelési módszerek a sarcoidosis egy hormonális terápia - részesülő glukokortikoid hormonok (kortikoszteroidok - hormonok a mellékvese velő), amely aktívan gátolja a gyulladásos folyamatot. A kezelés nagyon hatásos, de kortikoszteroidok alkalommal jelentős mellékhatásai, ezért annak érdekében, hogy csökkentsék őket, be kell tartaniuk bizonyos szabályokat az étrendben:

• GCS támogassák folyadék-visszatartás és ödéma kialakulása, ezért szükséges, hogy korlátozza a sós ételeket; Ez különösen fontos abban az esetben, amikor a beteg folyamatosan növekedett nyomás - SCS só és elősegíti annak növekedést;
• GCS segítsen testtömeg, így meg kell, hogy teljesen számolják édességek, kalácsok, minden zsíros ételek;
• GCS elősegíti a fokozott protein degradáció a szövetekben, különösen az izom, így a napi étrend a beteg kortikoszteroidokat kapó tartalmaznia kell nagy mennyiségű fehérje.

Minden tanácsot táplálkozás sarcoidosis jobb megfigyelni - ez segít javítja az immunrendszert és az anyagcserét, és így elnyomták a gyulladásos folyamatot.

Galina Romanenko