Úgy tartják, hogy egy nő, aki a szoptatás, meg kell diétázni. Ez a tény oka gyakran nem szoptató nők: ők inkább a takarmány a "helyes" mix, és nem a "rossz" tej. Ezt követően a tejet "jó" volt, azt kell gyakorolni sok erőfeszítést: sokat enni, és különleges módon, hogy feladja a kedvenc ételek, ivóvíz liter - és ez olyan nehéz! Tény, hogy a helyzet fordított: nem a legmodernebb keverék nem helyettesíti az anyatej. Meg kell tudni, hogy minden nő. Mi ijeszt nők szoptató?

Meg kell enni, és sokat iszik sokat

Anyai táplálkozás legyen racionális mind mennyiségben, mind minőségben. Ennél több élelmiszer nem növeli a szoptatás, de még az éhező nő sikeresen eteti a babák. Ezek a tények bizonyítják megfigyeléseknek a szoptató nők különböző szintű jólét, a különböző éghajlati zónák és országok. Jelentősen, amikor a globális katasztrófák gyermekek, akik üvegből etetett, gyorsan halnak bélfertőzések, mert nincs lehetőség, hogy megkapja a hatalmat a tiszta üveg, és nem egy keveréke érkező humanitárius segély, a minimális követelmény a tiszta víz a főzéshez. Míg a gyerekek szoptatott az éhségtől és a hasmenés nem hal meg, akkor is, ha az anya tapasztal egy markáns hiánya súly és kap egy nagyon kis mennyiségű étel a nap folyamán.

Éjjel a gyermek szar egy liter tej - így az ajánlás, hogy jelentősen növelje ivóvíz rendszer szoptató nők nem megalapozottak. A meleg folyadékok fogyasztása húsz perc múlva szoptatás Szoptatás: takarmány - és szögek nélkül!   okozva az áramlás a tej, de ez elég egy csésze ital.

Nem tud enni számos élelmiszer

Nincs olyan termék, ami arra kényszerítette a gyermeket, hogy dobja a mellkasát. Ha egy nő a terhesség alatt eszik fűszerek, fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer   és a hagyma, akkor továbbra is használja őket, és a szoptatás alatt, akkor természetesen megváltoztatja az ízét a tej, de ismerős a babának.

Édességek - gyors szénhidrát, akkor használja őket, egyszerűen nem szabad visszaélni, és nem kell félni az, hogy tőlük puchit baba hasa.

Gyógynövények, gyümölcsök, zöldségek anyukák ajánlom korlátozza, mivel azok alkalmazását közvetlenül kapcsolódik az Advent a cseppfolyósított szék a baba zöldek, de nem. Emlékeznünk kell arra, hogy a széklet a baba, aki cumisüvegből táplált - egységesen sárga és sűrű ahhoz mindig, azonban a gyermekek természetes etetőszék rendszerint legfeljebb 6-8 alkalommal egy nap, vékonyított, a különböző árnyalatai. Három hónappal a baba-egy baba normál mikroflórájának képződik, és a szék lesz kevesebb és vastagabb. Egy másik fontos pont - a mai gyerekek is gyakran hiányos laktáz-hiányban, amely úgy tűnik, csak laza széklet, de ez habos savanyú szaga.

Ellátása tekintetében a szoptatás alatt

Van néhány szabály, amelyet tiszteletben kell tartani nő a szoptatás. Ezek egyszerű:

• Tudod, hogy mindent, amit fogyasztott a terhesség alatt, mert ezek a termékek rendkívül toleránsak, anya, mint a gyermek, és jól tolerálható;
• nem tud enni élelmiszerek, amelyek károsak az egészségre az anya;
• nem szabad visszaélni termékek azonos típusú (csak zsemlét, csak zöldséget);
• Meg kell enni változatos, előnyben részesítve az egészséges táplálkozás;
• használja a terméket, amelyben az anya kételyeket kell egy kis mennyiségű, nyomon követése a reakció a gyermek, ha minden rendben - a termék lehet fogyasztani nagy mennyiségben;
• látta a kiütések a test A kiütések a test: a következtetések csak egyeztetés után az orvos   gyermek - ne rohanjon következtetéseket, fontold meg: talán megváltozott mosószer, maszatos krém vagy egy új gyermek őt most vettem kis dolog;
• baba, szoptatott, gyakran kezdődik csábítása Bevezetni a szilárd ételek - hogyan nem szabad összetéveszteni a választás a termékek? Azáltal, termékek darab anya lemez, így meg kell, hogy azonnal vigyázni, hogy a lemez csak a megfelelő termékeket.

Így a szoptatás könnyű anya és nélkülözhetetlen a gyermek.

Svetlana Shimkovich

Diet vizelet oxalát rendelt felfüggeszteni, és stabilizálja a progresszió metabolikus rendellenességek oxálsav, valamint a megelőzés a társult rendellenességek ezek a komplikációk. Beleértve étrend megelőzésére vesekő betegség és krónikus veseelégtelenség.

Táplálkozás vizelet oxalát fundamentumok

Emelkedett vizelet oxalát Oxalát a vizeletben - a kockázata a vesekövek   (oxaluria) kialakulásához vezet vesekő, és fokozatosan csökken a vese működését. Az összeg a oxalát választódik ki a vizeletben, nem csak attól függ, hogy a jellemzők és a metabolikus sebesség, hanem a só összetétele a élelmiszer, különösen a tartalom kalcium és a nátrium.

Ha nincs elegendő bevitel az étrendben a kalcium és a magnézium és a túlzott kiválasztódását nátrium felszívódását és a vizelet kiválasztás oxalát fokozott. Ugyanez történik, azzal a további étellel glicin és purinok - anyagok, amelyek szintetizált a szervezetben oxalátokat.

Ezen adatok alapján, az alapelvek a diéta oxaluria következők:

• kizárás az étrendből származó tartalmazó élelmiszerek nagy mennyiségű oxalát (1-től 10 g per kg súly);
• restrikciós diétás termékek átlagos tartalma oxalát (0, 3 és 1 g per kg súly);
• korlátlan élelmiszerek fogyasztása alacsony tartalma oxalát (0, 05-03 g per kg súly);
• beadunk egy napi étrend termékek megváltoztató utak glicin, például, áfonyalé, amely tartalmaz nátrium-benzoát;
• Napi vitaminok B6 és tanfolyamok aktivál más utakat glicin;
• iszik sok folyadékot, hogy megakadályozza a túlzott telítettsége vizelet oxalát és a kristályosodás.

Tilalmak és korlátozások

Az étrendből ki kell zárni következő termékeket tartalmazó nagy mennyiségű oxalát: csokoládé, kakaó, sóska, cékla, petrezselyem, rebarbara, zeller, paraj, húsleves (hús, hal, gomba), erős tea és a kávé.

A diétát kell korlátozni termékek átlagos tartalma oxalát: sárgarépa, zöldbab, hagyma, paradicsom, cikória, gyenge kávé és tea, marha, csirke, máj, tőkehal, kocsonya.

Azt is korlátozzák tartalmazó ételek nagy mennyiségű aszkorbinsav: citrusfélék, savanyú alma, egres, fekete ribizli, paprika, kivonatok csipkebogyó, és így tovább.

Diéta vizelet oxalát kell korlátozzák a használatát éles, sós, füstölt ételek, zselék és az árvízi zselatint tartalmazó, sült anélkül, hogy először főtt hús, fűszerek, édességek és sütés.

Mit kell tartalmaznia a napi étrend

A napi étrend tartalmaznia kell élelmiszerek alacsony tartalma oxalátjai. Ez mindenféle káposzta (belokachannaya, karfiol, kelbimbó, brokkoli), sárgabarack, banán. A legkisebb összege oxalát található padlizsán, gomba, karfiol, uborka, borsó, sütőtök. Diéta vizelet oxalát tartalmaznia kell többet tartalmazó élelmiszerek rost és pektin. Ezek a gyümölcsök és bogyók, mint a vörös áfonya, körte, édes alma, görögdinnye, sárgadinnye, őszibarack Őszibarack: előnyei és hátrányai a nap gyümölcsök Birs, som.

Ügyeljen arra, hogy a diéta vizelet oxalát tartalmazott elegendő számú ételek gazdag B-vitamin gazdag B6-vitamin, hajdina, árpa, gyöngy árpa, köles gabona, banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi , Csirke. A B1-vitamin megtalálható a rozsliszt és a borsó. Ha ezek a vitaminok származik az élelmiszer nem elég, ezek formájában adagoljuk a drogok, tanfolyamok.

Diéta vizelet oxalát tartalmaznia kell inni sok folyadékot. Ha nincs ellenjavallat, mint ödéma, súlyos vesebetegség, szív- és keringési, a betegnek meg kell inni akár 2 litert naponta. Lehet, hogy csak víz, gyümölcslé, ásványvíz, alacsony sótartalmú (Slavyanovskaya, Smirnoff, Essentuki 20 és 17, Naftusi). Ez van, de csak vény, akkor is infúziók és főzetek a gyógynövények, amelyek feloldja és eltünteti oxalát. Ezek a gyógynövények közé borsmenta, keserűfű, édeskömény Dill: előnyök és árt a illatos fűszerek , Szamócalevél, zsurló, medveszőlő.

Izolálása oxalát a vizeletben néhány esetben lehet csökkenteni eredményeként változások a metabolizmusát glicin, amikor a test a nátrium-benzoát formájában áfonyalé. Közé tartozik az élelmiszer a vizelet oxalát áfonyalé ajánlott a sok szakértő.

Diéta a vizelet oxalát nem túl erős, de mindig tiszteletben kell tartani.

Galina Romanenko