Diéta vércsoport kötődik specifikus étrend a különböző vércsoportú: néhány élelmiszer alkalmasak, például arra, hogy a tulajdonosok az első csoport a vér, de nem alkalmas a tulajdonosok a második csoport a vér. Peter D'Adamo, a Teremtő a diéta vércsoport állítja, hogy a vércsoport befolyásolja az emésztőrendszer, és a termékeket, amelyek hasznosak lehetnek bizonyos és veszélyes másokra.

Fontos továbbá, hogy D'Adamo, a vércsoport határozza meg az egyén sebezhetőség bizonyos betegségek, és hatással van még a mi fizikai aktivitás fenntartásához szükséges normál súlyú. Első vércsoport diéta értékelni, akik inkább nem, hogy időt kalória és zsír az étrendben.

Feltételek diéta vércsoport

Diéta, a szabályok szerint az étrend függ vércsoport:

• Először is, a legidősebb vércsoport - a csoport vér "húsevők", így az emésztőrendszer tulajdonosainak az első csoport a vér van szükség sovány hús, baromfi, hal. De a szemeket, kenyér, hüvelyesek az étrend jobban korlátozni. A hatékony fogyás győztese az első vércsoport ajánlott intenzitású testmozgás igénylő erőt és energiát.
• A második csoport a vér - vér vegetáriánusok. A szabályok szerint a vércsoport diéta, a táplálkozás, a tulajdonosok a második csoportba kell alapulnia növényi fehérje (szója), zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonák. Karcsúsító ajánlott zökkenő mentesen intenzív edzés Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek .
• "Universal" harmadik csoportja a vér jelzi fokozott toleranciát az emésztőrendszer: a tulajdonosok a harmadik csoport a vér ehet tejtermékeket alacsony zsírt és húst, hanem korlátoznia kellene az élelmiszerek fogyasztásával a búza és a búzaliszt, kukorica és a bab. Mérsékelt testmozgás - a legjobb megoldás a tulajdonosok a harmadik csoport a vér.
• Birtokosai a "modern", a negyedik csoport a vér érzékeny emésztőrendszer és korlátozza a használatát csirke, marha, sertés. Az alapja a diéta a tulajdonosok a negyedik csoport a vér is, hogy a tenger gyümölcsei, tofu, tejtermékek. Képzés rendszer a tulajdonosok a negyedik csoport - többnyire sima, csendes gyakorlása (pl pilates Pilates - csillagrendszer képzés   vagy a jóga).

Hogyan működik a vércsoport diéta?

A szerző a diéta vércsoport D'Adamo Peter elveti azt az elképzelést, hogy az egyik étrend mindenki számára megfelelő, mely a "kapcsolt" négy egyedülálló vércsoport és négy speciális diéta. Alapján a megfelelően kiválasztott étrend vércsoport szerint D'Adamo, hogy lektin - fehérjék másképp hatnak az emésztőrendszer tulajdonosainak különböző vércsoportok. Használata lektinek, "nem kompatibilis" vércsoportú Vércsoport - mit tudom a magáét? Ez gyulladáshoz vezet, puffadás Puffadás - ha tele belülről , A lassabb anyagcsere és még súlyos betegségek (például rák). A legegyszerűbb módja, hogy elkerüljék a kellemetlen következmények - enni csak azokat az élelmiszereket, amelyek "célja" birtokosait bizonyos vércsoportok.

Minden az étel, a szabályok szerint az étrend vércsoport lehet osztani három fő csoportba sorolhatók:

• Jó ételek
• Semleges termékek
• Veszélyes termékek, amelyek használata meg kell szüntetni

A szerző a diéta vércsoport állítja, hogy az egészséges táplálkozás, a megfelelő vércsoport, járjon el a testet, mint a gyógyszer, és káros termékek - mint veszélyes méreg. Semleges azonos termékeket semmilyen hatása - sem pozitív, sem negatív - az emberi szervezet nem rendelkezik.

Eredményesség

Önmagában, diéta, javasolt Peter D'Adamo birtokosait különböző vércsoportok, elég a megfelelő - vércsoport diéta nem igényel kilökődés hasznos termékek (mint például a gyümölcsök és zöldségek), valamint a termékek felhasználására nagyon egészségtelen. Ennek ellenére a szakértő táplálkozási azt mondják, hogy nincs tudományos alapja, hogy összekapcsolja a vércsoport és a diéta nem létezik -, sőt, nem a kutatás a kapcsolat azonosításához nem végeztek. Végül a szakértők nem hisznek a kapcsolatot a vércsoport és a speciális betegségek: bár az azonosító az ilyen kapcsolat az orvosi kutatás ismételni, a modern tudomány nem engedi megkötni egy csoportja a vér és a hajlam, hogy bizonyos betegségekre.

  Cukorbetegség - egy klinikai tünetegyüttes, amely jellemzi a magas vércukorszint miatt inzulin hiány, vagy inzulin csökkentő hatása. Cukorbetegség - egy krónikus betegség, amely hátrányosan érinti az anyagcsere a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, folyadékok és elektrolitok. Okozott jelentős számú esetben a cukorbetegség a szintézis a felesleges mennyiségű egyéb hormonok, az inzulin-antagonisták, például a glukagon, agyalapi hormonok adrenalin és pajzsmirigy vagy fokozott termelése anyagok inaktiváló inzulin. például inzulinázt és antagonistái inzulin jelen a plazmában. Gyakran cukorbetegség társul egyéb feltételek, mint például a vérnyomás, az elhízás, a magas koleszterinszint, szív- és érrendszeri betegségek, rendellenességek a vese és az idegrendszer.

Két fő típusú cukorbetegség. Inzulinfüggő diabetes mellitus Cukorbetegség - fenyegető és gyógyíthatatlan betegség   (DM-1, korábbi nevén a fiatalkori cukorbetegség) is előfordulhat bármely életkorban, és gyakran fordul elő az emberek, akiknek a rokonai szenvedett cukorbetegségben minden formáját. Nem inzulinfüggő diabetes mellitus (SD_2) a legtöbb gyakran fejlődik az idősebb egyének. Az ok, SD-1 képtelen a hasnyálmirigy inzulin termelését jelenléte miatt a megsérült vagy megsemmisült sejteket. A kezelés a betegség szükséges a rendszeres inzulin injekciót. A nagyon fogékony emberek a betegség lehet a fertőzés eredményeként egy vírusos fertőzés, mint például a mumpsz vagy rubeola.

A diéta a cukorbetegek

A 2. típusú cukorbetegség, érinti mintegy 15% -a 50 év feletti, természetesen, ez az eredmény a károsodott szekréció az inzulin vagy az ellenállás a hormon szövetekben. Ez a típusú cukorbetegség gyakran kezelhető csak egy megfelelő étkezési, bár egyes betegek igényelnek gyógyszert. A cukorbetegek nagyon fontos, hogy csökkentsék a súlyt, mert az elhízás növeli az inzulin rezisztencia. A betegek bármilyen típusú cukorbetegség igényel rendszeres étkezés elkerülése csökkenése vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató . Néhány inzulinfüggő cukorbetegek enni 2-3 óránként, és az étkezések között, hogy snack.

Catering a cukorbetegség kezelésében nagyon fontos. További fontos eleme a teljes program a kezelés rendszeres testmozgás és a gondos személyi higiénia. A betegeket szigorúan be kell tartaniuk a diétát alapján fejleszteni a betegség típusától, az egyéni igényeket, testsúly, életkor, nem, más betegségek és a beteg hogyan fizikailag aktív.

Kétféle diéta: és anélkül súlyozás. Az étrend súlyozásával minden darab lemérjük a mérleg. Ez az étrend alkalmas azok igénylő betegek inzulin vagy figyelembe orális antidiabetikumok, valamint a betegek túlsúly azzal a céllal, hogy csökkentsék a diéta. Diéta nélkül mérés birtokában azoknak, akik nem igényelnek inzulin vagy az orális antidiabetikumok részesülő, valamint a betegek anélkül, túlsúly. Nem minden cukorbeteg szigorú diéta nagyon fontos. Sok beteg a régebbi vagy az időskori dolgozzon ki egy enyhe formája a cukorbetegség, amely kapcsolatban van mérsékelt túlsúlyos. Az ilyen betegek jól jön egy diéta nélkül súlyú.

Táplálkozási szükségletek

Étkezési szerves része a cukorbetegség kezelésében. Diet mindig kell megtervezni, hogy a beteg megkapja az összes alapvető tápanyagok. Időről időre az étrendben módosítani kell, hogy beállítsa a metabolikus szükségleteit. Például, a növekedés során, terhesség, szoptatás Szoptatás: takarmány - és szögek nélkül!   vagy abban az esetben intenzitásának változásai a fizikai aktivitás.

Mit lehet és mit nem lehet a cukorbetegség

Páciens pedig egy gazdag étrend fehérje, normális kövér, de azzal a megszorítással, bizonyos szénhidrátok. Ez a korlátozás nem annyira a mennyiség, mint a minőség szénhidrátok, mert nem minden uglevodosoderzhaschie termékek egyaránt gyorsan fel vércukorszint, néhány csinálni lassan -, hogy az ő valamit, és lehet használni, mint kapott gyógyszerek lehetővé teszik egy időben, és anélkül, hogy káros az egészségre terjedését a szervezetben beiratkozott glükóz.

A szénhidrátok az egyszerű és összetett. Egyszerű, könnyen felszívódik és gyorsan felszívódik, étkezés után, és azt is gyorsan növelni a vércukorszint. A komplex szénhidrátok (más néven poliszacharidok), ellenkezőleg, felszívódnak lassan, és néhány közülük egyáltalán nem szívódik fel, és a testből kiválasztott eredeti formájában. Zöldség és gyümölcs, például tartalmaz az összetételét, nem csak könnyen hasonlítható glükóz és a cellulóz, amely nem teljesen emésztjük, és késleltetheti a glükóz felszívódását. Meg lehet enni teljes kiőrlésű kenyér, zabkása készült hajdina, zab, árpa, köles, kukorica kukoricadara. De a rizs és búzadara legjobb elkerülni.

Ez nagyon káros a cukorbetegeknek cukor által előállított termékek férfi: édességek, beleértve a cukorka, fagylalt, sütemények, lekvárok, gyümölcs lekvárok, édes borok, szénsavas üdítők, stb Ha az ilyen élelmiszerek vércukorszint hirtelen megemelkedik, és károsodást okozhatnak a beteg (aki hipergiikémiás).

Azok számára, akik nélkül nem lehet élni az édes, feltalálta sahorozameniteli. Ezek természetes (készült gyümölcsök és bogyók) és mesterséges. A természetes cukorpótlók nem lehet visszaélni, mivel ők is okozhat vércukorszint emelkedését. Mesterséges édesítőszer Az édesítőszerek: előnyeiről és veszélyeiről a mesterséges édesítőszerek   (slastiliny) nincsenek hatással a vércukorszintre.

Diéta

A megfelelő ritmust élelmiszer egészséges, és cukorbetegek számára - hat étkezés, amely magában foglalja a reggelit, ebédet és vacsorát, valamint a három kis snack. Ez csökkenti az étel mennyiségét minden étkezésnél, és így a terhelés a hasnyálmirigy inzulin termelését. Ezen túlmenően, a gyakori táplálékfelvétel csökkenti a drasztikus csökkenése vércukorszint (hipoglikémia), ami szintén veszélyes, és okozhat kóma.

Az elv a hat hatalom cukorbetegek is rendelkezik fokozatos bevétel-növekedést szénhidráttartalmú ételek vacsorára, és csökken a szénhidrát terhelés délután. Azt is meg kell felelniük a fogadás ideje, vagy a bevezetése a cukor-csökkentő gyógyszerek.

Tud sokat iszik, ha igazán akar

Diabéteszes betegek gyakran kifejezett egy szomjúság, különösen, amikor a vércukorszint emelkedett (test hajlamos hígítja a vérben egy több folyadék). Ön iszik, de ha nincs betegség a szív- vagy vesebetegség, ahol nagyobb mennyiségű folyadék a véráramba hozhat létre további problémákat. Az ilyen problémák merülhetnek fel, például ha magas a vérnyomása.

Mi a helyzet az alkohollal?

Alkohol hipoglikémiát okozhatnak (erős visszaesést vércukorszint), például blokkokat enzimek, amelyek elpusztítják az inzulin. Ezért alkoholfogyasztás után kell enni is. De ebben az esetben, ha az alkohol a gyakran használt, és ez okozhatja növekedése a vérben a cukor, mint a lenyelés után nagy mennyiségű élelmiszer mindig emelkedett vércukorszint. Kis mennyiségű alkohol (50-100 gramm vodka, egy pohár száraz bor vagy sör az esti órákban) néha megengedett.

Diéta segít megbirkózni a betegséggel, azt kell tudni, hogy az alapvető szabályokat, és ragaszkodni velük az élet. Kis eltérések ezek a szabályok nem félnek, ha kap egy kijelölt orvos orvosi kezelés és ellenőrzés a vér cukortartalma.