Terhesség - egy különleges alkalom egy nő életében, ami velejárója egy csomó új kérdéseket és problémákat. Az egyik fejfájást a jövendőbeli anya - a kérdés a "hogyan nem, hogy jobb a terhesség alatt? ". Rokonok és barátok próbálja töltött várandós különböző és nagyon finom kalóriát, hivatkozva aggodalmát, hogy a nő a család módon kell enni kettő. Persze, a szervezet energia szükségletét kalóriát jelentősen növeli a terhesség alatt, de ezek nem duplázódik.

Átlagosan egy terhes nő kell hozzá 10-12 kilogramm, nem húsz-harminc. A túlzott súlygyarapodás terhesség alatt befolyásolhatja nem csak az egészségügyi, az anya, hanem a gyermeket. A nők, akik talpra közben erősen kezében egy gyermek növeli a cukorbetegség kockázatát Cukorbetegség - fenyegető és gyógyíthatatlan betegség   és a magas vérnyomás Magas vérnyomás - veszélyes következményei A születés egy nagy (több mint négy kg), és még egy hatalmas (több mint öt kilogramm) a magzat. Ennek megfelelően, a problémákat a munkaerő fogja adni (anomália törzsi erők, a gát könnyek és a trauma a magzat).

Megfelelő táplálkozás

Elveinek a megfelelő táplálkozás Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel   nem árt, hogy minden ember, és még a terhes nők is kell .  Az első lépés az, hogy hagyjon fel a magas kalóriatartalmú ételek .  Édes sütemények, torták krémmel, zsíros és sült - az étkezés nem terhes, annál inkább élvezi a minimális .  A diéta a jövendőbeli anya tartalmaznia kell élelmiszerek, mint a sovány hús és baromfi (pulyka, csirke), hal gazdag foszfor és kalcium, nyúlhús .  Hasznos kása: zabpehely, hajdina, köles .  Minden nap, a menü jelen kell lennie terhes tejtermékek: tej, joghurt, sajt, tojás .  Ezek forrása a kalcium, ami annyira szükséges megalakult a baba csontok, fogak .  Csokoládé, erős kávé és tea is okozhat nem csak bővelkedés koffein, amely befolyásolja a fejlődését a magzat és az oka a születési rendellenességek, hanem növeli az extra kiló terhes .  Édességek és sütemények helyébe szárított gyümölcsök és diófélék .  Várandós anya Arról se feledkezzünk meg arról a friss gyümölcsök és zöldségek, amelyek forrása a vitaminoknak .  Természetesen az étvágyat a terhesség alatt jelentősen megnöveli, van egy ellenállhatatlan vágyat, hogy mindig valamit enni .  Megbirkózni ezzel a problémával, akkor ajánlott elosztani a napi élelmiszer-bevitelt öt vagy hat részre .  Ott kell lennie a kis és gyakran .  A túlzott súlygyarapodás hasznos megfigyelni a böjt nap, de nem gyakrabban, mint egyszer minden 7-10 nap, és csak miután kikérte az orvos .  Példák a böjt nap:

• alma (1, 5-2 kg zöld alma öt vagy hat fogadások és ott a nap folyamán);
• sajtok (600-700 gr. túró alacsony zsírtartalmú joghurt, hogy töltse ki, akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot, továbbá öt-hat adagban).

Egy kis folyékony

Terhes nők fogyasztanak naponta legalább két liter folyadékot. Ez annak köszönhető, hogy a stagnálás a vizelet a vesékben miatt tömörítés a húgyvezeték kibővített méh, valamint az igényeit a magzat (magzatvíz - a baba élőhely kell állandóan naprakész). A legfontosabb ital terhes nők cukrozatlan zöld tea, áfonya és áfonya gyümölcsitalok, húsleves csípő, még mindig a víz. Ezen túlmenően, bogyó gyümölcsitalok és kompótok C-vitamint tartalmaz, ami fontos a terhes nők, és serkenti az immunrendszert.

Egyik oka a felesleges súlygyarapodás duzzanat előforduló második és harmadik trimeszterében. Ödéma meghatározott egyszerűen: a jegygyűrű nem távolítják el, vagy eltávolítják nehezen, különösen reggel. Ebben az esetben meg kell mozgatni a fő folyadékbevitel első felében a nap, és korlátozzák bevitelét a sós ételeket, és a legtöbb sót. Az is figyelemmel kell kísérni a napi vizelet mennyiségének (kontroll részeg, és elkülönített folyadék) és napi bontásban naplót vezetnek mutatni az orvosnak.

Ne feledje, hogy gyakorolja

Terhesség - nem betegség, és céltalanul feküdt a kanapén és nem csinálsz semmit, nem indokolja jövendőbeli anya. Gyakorlat terhesség alatt nem csak segít, hogy gyorsan vissza a súlyt a szülés után, hanem megkönnyíti időszakra gyermekvállalás és a szülés.

Terhes hasznos, hogy a napi utazások egy és fél óra a parkban, vagy a parkban (ideális - vidéken), hogy gyakorolja Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   a terhes nők, fürdés és hastáncosok.

Anna Sozinova

Herpesz terhesség alatt nem mindig végezték el. Ha a fertőzés már a terhesség előtt és a terhesség alatt nem súlyosbította, hogy nem lehet kezelni. De az elsődleges herpesz fertőzés és megismétlődésének krónikus betegségben kell kezelni.

Herpesz terhesség alatt

Herpesz terhesség alatt veszélyes lehet mind az anya és a gyermek. Különösen veszélyes herpesz, amikor először fogott velük a terhesség alatt. Herpes simplex vírus (HPV), az első alkalommal behatolt a nő testét a terhesség alatt okozhat a magzati halál vagy súlyos fejlődési rendellenességeket.

Ha egy ilyen fertőzés történt az első trimeszterben, ha van egy könyvjelzőt a szervek és szövetek a magzat, és ez nagyon sérülékeny, egy nő általában kínált, hogy megszünteti a terhességet. A terhesség utolsó szakaszában is, de az állapota a magzat gondosan figyelni - modern ultrahang gépek lehetővé teszik időbeni felismerése anomáliák a fejlesztés szinte minden szerv. Ha az észlelt anomáliák összeegyeztethetetlen az élettel, a terhesség megszűnik, és a későbbiekben is. Egy nő ebben a helyzetben, csak akkor kell felkeresni egy orvost egy időben, és megfelelnek annak minden úti cél.

A kezelt elsődleges herpeszt a terhesség alatt?

Az elsődleges herpesz igényel szisztémás kezelés. E célból egy nő beadott antivirális szerek szisztémás hatása. Ellenőrzött előállítására ebben a sorozatban, általában nincs negatív hatással a magzatra, ez az acyclovir. Ha lenyelés azt gyorsan felszívódik a véráramba, és blokkolja a proliferációt a HPV a sejtekben a női szervezetben. A kezelést úgy végezzük, a második trimeszterben viszonylag biztonságos a magzati időszakban.

Tapasztalat a használata sokkal modernebb és hatékonyabb antivirális gyógyszerek - valacyclovir (Valtrex) és famciclovir (Famvir) nem elég. Ezért annak ellenére, nincs ellenjavallat számára a terhesség alatti használata (állatkísérletek nem mutattak ki semmilyen káros hatást ezek a gyógyszerek a magzat), azok alkalmazása sokkal ritkábban.

Az élvezet visszatérő herpesz terhesség alatt

A kezelés visszatérő genitális herpesz terhesség alatt általában végzett szülés előtt annak érdekében, hogy fertőtlenítse a szülőcsatornán, és csökkenti a fertőzés kockázatát a gyermek szülés közben. Amikor a gyakori fellángolása a betegség néhány héttel az átadás előtt végezzük szisztémás kezelésekre, aciklovir herpesz. Ha a vírus egybeesik súlyosbodása születés, ő kell császármetszés.

Kezelése visszaesések herpes a terhesség alatt, ha ez egy krónikus, végzett főleg külső eszközökkel. Erre a célra alkalmazni krémek, gélek, oldatok külső használatra. További gyakran írják fel a terhes nők zovirakt krém, olyan hatóanyagot, amely az aciklovir Aciklovir - ahogy ez biztonságos? . Kenőcs a herpesz terhesség alatt nem alkalmazható, mivel ez a készítmény nem alkalmas a herpesz Herpes - egy komoly probléma .

A herpesz az ajkakon terhesség alatt is használható modernebb vírusellenes gyógyszerek külső használatra - 1% krém Fenistil pentsivir, amely termel svájci gyógyszeripari Novartis. A kezelés a genitális herpesz azt nem használják.

Hatóanyag penciclovir krém (ez a fő összetevő a Famvir - a leghatékonyabb antivirális gyógyszer szisztémás kezelés). Amikor a krém alkalmazása a bőrön Fenistil pentsivir nem szívódik be a vérbe, és lokálisan hat csak azáltal, hogy elnyomja a vírusreplikáció a herpesz szimplex Herpes simplex - sőt, nem is olyan egyszerű   és eltávolítjuk a gyulladás és viszketés.

Herpesz terhes nők népi jogorvoslati

Herpesz terhes nők népi jogorvoslat lehetséges, de csak receptre. Mint általában, népi jogorvoslati lehet kombinálni gyógyszert.

Folk jogorvoslati terhesség alatt is használható:

• saláta hagyma mentesség iránti Erősíti az immunrendszert - segíti az immunrendszert ; levelek zöld hagymát alaposan mossák, szárítják, kis darabokra vágva, hozzá az olajfa (lehet finomítatlan napraforgó) olaj és enni reggeli előtt; napi használat mellett ez a saláta fogja gazdagítani a szervezetet és C-vitamint markáns antioxidáns tulajdonságokkal; antioxidánsok gátolják a mérgező tulajdonságai a szabad gyökök, amelyek képződnek nagy mennyiségben a gyulladásos reakciók során, beleértve a herpesz;
• krémek a húsleves tölgyfa kérge; 4 evőkanál apróra vágott száraz tölgyfa kérge öntsük 0, 5 liter vizet, forraljuk lassú tűzön 15-20 percig, leszűrjük, tette fel a kiindulási szintet forralt vizet, lehűtjük, és használják a krémet, alkalmazása a nemi szervek átitatott kendővel húslevest; szárítjuk, és van egy jó gyulladáscsökkentő hatása.

Herpesz terhes nőknél csak akkor írhatja fel az orvost.

Galina Romanenko