- Hogyan lehet megszabadulni a pattanások a mellkas és a hát: a finomságok és trükkök
- Kezelés
A siker az akne kezelésére számos tényezőtől függ, nem utolsósorban az összes - a választott kezelési módszer. Enyhe formája akne ez viszonylag könnyen megszabadulni a tőzsdén kívüli és a táplálkozás. Az erős akne szükséges konzultáció bőrgyógyász és a kezelés a vényköteles gyógyszerek, mint például antibiotikumok.
A legjobb akne kezelés terv magában foglalja nemcsak a kábítószer-használat, hanem a változás az étkezési szokások és az életmód általában. Módon megszabadulni a pattanások magában foglalja a napi pattanásos bőr, orális akne gyógyszereket, helyi acne gyógyszeres kezelés és diéta. A fő módja, hogy megszabaduljon a pattanások, a napi bőrápolás, az orális gyógyszerek akne, a kábítószer-használat külső használatra, és a diéta.
Napi bőrápolás akne
Először is, hogy megszabaduljunk a pattanások, a bőr fenn kell tartani ingyenes különböző szennyezésektől, ami oda vezethet, hogy a gyulladás. Ehhez:
- A haj és a kezét az arcáról
A haj és a kéz lehet sok a szennyeződések és a baktériumok, amelyek érintkeznek a arc irritációt okozhat. Ha hosszú a haja, akkor különösen fontos, hogy ne érjen az a személy, mert könnyen gyűjteni a különböző szennyezés. Ne érintse meg az arcát kezébe, nem támaszt az állát és arcát. Mindig legyen Önnél nedves törlőkendők, hogy ha szükség lesz, például a helyes smink, meg tudod csinálni tiszta kézzel.
- Használja nekomedogennuyu kozmetikumok
Maszk akne használatával smink lehetséges, de el kell kerülnie olajos kozmetikumok, mert gátolja a pórusokat, és ezenkívül, nehéz eltávolítani.
Használja nekomedogennuyu kozmetikumok - lehetőleg olyat, olyan anyagokat tartalmaz, szárítja a pattanásokat.
- Tisztítsa meg arcát naponta kétszer
Rendszeresen tisztítsa meg a bőrt a szennyeződések, baktériumok, zsír, pattanások és egyéb kórokozók. Ez különösen fontos akkor, ha él olyan területen, rossz környezet és / vagy aktív sport.
- Változás az ágynemű nem kevesebb, mint hetente egyszer
Kövér, elhalt hámsejteket, por rakódik le az ágynemű, különösen a párnák, és ha ritkán változtatja meg, okozhat akne.
- Használja a speciális tisztító folyadékok, tonerek és hidratáló akne
Jelenleg számos eszköz célja a harcot a pattanások; a leggyakoribb összetevője a benzoil-peroxidot és a szalicilsav - hatékonyan elpusztítják a baktériumokat okozó pattanások. Kozmetikumok növényi kivonatok lehet valamivel kevésbé hatékony, de ideális emberek érzékeny bőrre
Érzékeny bőr: okok és gondozás
és / vagy allergiás benzoil-peroxid és a szalicilsav.
Azt jelenti, akne, kültéri használatra
A leggyakoribb összetevője az ilyen alapok benzoil-peroxid, teafaolaj
Teafaolaj
, Szalicilsav, tejsav
A tejsav - mutatja az egészségünkre
és glikolsav.
A kompozíció a vényköteles gyógyszerek az acne kezelésére lehetnek antibiotikumok, például klindamicin és az eritromicin, és a retinoidok.
Ők elég gyorsan akne kezelésére, de néhány ember okozhat súlyos bőrirritációt.
Orális gyógyszerek akne kezelésére
Súlyos akne néha írnak orális gyógyszerszedés, leggyakrabban - antibiotikum akne kezelésére belülről. A leghatásosabb gyógyszerek ellen akne izotretinoin, vagy Accutane. Hatékonyan kezeli a pattanások, azonban nem teljesen biztonságos az testi és lelki egészséghez. Használata izotretinoin fejlesztésével kapcsolatos súlyos depressziót, hogy vezethet egy személy az öngyilkosság. Ezen felül, akkor nem alkalmazható terhesség alatt, és a nők, akik teherbe kívánnak esni hamarosan. Antibiotikumok akne kezelés sokkal biztonságosabb, de néha ezek kevésbé hatékonyak.
Van is egy alternatív eszközt akne kezelésére, orális beadásra. Néhány a legnépszerűbb ilyen eszköz almaecet. Teázás néhány kanál vegyes ecetet egy pohár vizet minden nap, akkor egyértelmű a szervezet a toxinok és megszabadulni a pattanások.
Étrend és az egészség
Azok, akik szeretnének megszabadulni a pattanások, akkor ne a következő ételek:
- Gazdag ételek telített zsírok. A telített zsírok válhat nem csak kiváltó gyulladást a bőrt, hanem fokozza a koleszterinszintet.
- Élelmiszerek magas cukor (például tej csokoládé, édességek és sütemények.) Ezek növelik az inzulin mennyiséget, és serkentik a hormonok okozzák akne.
- Tejtermékek. A hormonok és telített zsírok foglalt tej, gyakran vezet súlyosbodását akne. Azonban nem teljesen elhagyni a tejtermékek - alacsony zsírtartalmú tejtermékek nagyon hasznos lehet a bőrre.
Ügyeljen arra, hogy szerepeljenek a diéta, a következő termékeket:
- Zöld leveles zöldségek;
- Foods alacsony glikémiás indexe;
- A szerves nyers termékek;
- Multivitaminok (különösen fontos, hogy elegendő cink, A- és E);
- Tengeri hal és más élelmiszerek gazdag omega-3;
- A probiotikumok (foglalt kefir, joghurt és étrend-kiegészítők).
Amellett, hogy a diéta, fontos, hogy más módszerekkel fenntartani a jó mentális és fizikai egészségi. A stressz lehet a fő oka az akne, mert a bőr nagyon érzékeny az érzelmeket, hogy megtapasztaljuk. Ismerje meg az alapvető technikákat a stressz kezelése
A stressz kezelése: minden ellenőrzés alatt
és kikapcsolódást, és rendszeresen használja őket.
Ugyanilyen fontos, hogy elég alvás - alváshiány negatívan hat a bőrre. A fizikai tevékenység elengedhetetlen azok számára, akik igyekeznek megszabadulni a pattanások. Hozzájárulnak a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, javítja az anyagcserét és segít megbirkózni a stresszel. Mint tudod, sok sport helyettesítheti a kábítószer, de nem gyógyszer nem helyettesítheti a sport. Nagyon fontos, hogy akne kezelésére.
