Blueberry - bogyó sötétkék színű, kellemes savanykás-édes ízű. Növekszik az északi erdőkben. Ősidők óta ismert gyógyszer tulajdonságait bogyók, áfonya bolha levelek, melyek csak egy kamra vitaminokat és ásványi anyagokat. Előnyök és árt a fekete áfonya már régóta érdekel a tudósok, néhány szentelte több éve kutatják.

Az egyedülálló összetétel

Gyógyászati ​​tulajdonságait áfonya kapcsolatos kémiai összetételét. A fekete áfonya sok hasznos az emberi kapcsolatok:

• Savak: citromsav, almasav, tejsav, oxálsav, borostyánkősav, és kinin;
• B-vitaminok, retinol, nikotinsav A nikotinsav: mi a haszon az ember? Aszkorbinsav;
• kálium, cink, vas, kén, mangán, foszfor, a króm, a réz;
• alkoholok és illóolajok és a tanninok.

Száz gramm áfonya tartalmaz 86 gramm vizet, több mint három gramm rost, több mint 7, 5 g szénhidrátot, egy kicsit több, mint egy gramm fehérje, az azonos mennyiségű szerves savak.

Mint áfonya hatással az emberi szervezetre?

Antioxidánsok, amely nagy dózisban tartalmaz áfonya, javítja a memóriát, fenntartása látásélesség, erősíti a vérerek és a szív, javítja az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül , Javítja az immunitást. Rendszeresen eszik áfonya, sokszor, akkor csökkentheti a szívinfarktus veszélyét és a vérrögök. Áfonya antiszeptikus, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, összehúzó és choleretic hatása.

Az egyik előnyös antioxidánsok Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások Tartalmazza áfonya nevezhetjük antocianinok, amely már nem talált olyan mennyiségben bármilyen más növények. Bizonyított, hogy a mirtillin glikozid, amely szintén tartalmazza áfonya bogyós van a cselekvési inzulinszerű A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő Ez szabályozza a szénhidrát-anyagcsere, és pozitív hatást gyakorol a hasnyálmirigy.

Gyulladáscsökkentő és antimikrobiális tulajdonságai sötétkék bogyók segítenek könnyebb folytatni a nátha, hörghurut, légcsőhurut, fejfájás, könnyebb a reuma. Továbbá, áfonya is hasznos mind a székrekedés és hasmenés. A gyümölcslé áfonya - erős fertőtlenítőszer. Bogyók segítenek a gyomorhurut alacsony savtartalom, de magas savtartalma, azok ellenjavallt.

Továbbá, köszönhetően a antibakteriális képességeit áfonya gyümölcs lehet használni a kezelés az urogenitális rendszer, különösen, ha pyelonephritis. Áfonya is szerepelnek a kozmetikai termékek összetételének, amelyek segítségével hidratálja és megfiatalítja a bőrt.

Áfonya toxinok, lassítja az öregedési folyamatokat. De mint minden termék a mértéktelen használatának, válnak káros. Túl lenyűgözte áfonya, akkor érheti el a kiszáradást, vérnyomás hullámok.

Blueberry levelek: előnyei és hátrányai

Köztudott, gyógyító hatást gyakorol az emberi szervezetre áfonya levelek, ahonnan lehet főzni nagyon finom és egészséges teát. Keverjük össze őket lime virágok, kapott kiváló gyulladásgátló, lázcsillapító és izzasztó.

Blueberry levelek egy enyhe vízhajtó hatása van, így azt mutatja, a magas vérnyomás, a fogyás. De ne feledje, hogy a hosszú távú vízhajtó használata rossz fényt vetnének az állam a vesék és a test egészét. Nem szükséges, hogy igyon egy főzet a levelek a feketeáfonya minden nap, naponta többször.

A levelek a fekete áfonya is csökkenjen az a glükóz a vérben, így azok részét a növény gyűjtemények cukorbetegek számára. De, persze, ilyen alapok jelölhet ki az orvos. Analfabéta az ilyen támogatások felhasználása csak károsítja az egészséget.

Keverés áfonya levelek zöld tea, akkor kap, amely csökkenti az étvágyat és a sóvárgást édesség. Is, vesz egy italt az étkezés előtt is felbecsülhetetlen szolgálatot, hogy a szervezet, amelyre ez a tea lesz helyreállító hatással. Ugyanakkor az ellenőrizetlen használata akkor vezethet problémákhoz vérnyomás és a kiszáradás.

Blueberry levelek hasznos javítása szív- és pozitív hatással van az izmokra, így mutatja, az emberek, akik csak most kezdik csinálni fitness.

A feketeáfonya levél tartalmazza a készítmények gyógynövény és növényi gyűjtemények húgycsőgyulladás és húgyhólyaggyulladás, köszönhetően a vérzéscsillapító és fertőtlenítő hatású. A leves áfonyás lapok pozitívan hat az emésztésre, van choleretic fellépés. Alkohol tinktúra áfonya levelek egy részét kozmetikai bőrápoló.

"Áfonya Forte" - előnyei és hátrányai

Lakói nagyvárosokban nem is olyan könnyű vásárolni friss áfonya, nem is beszélve az áfonyás levelek. De az összes előnyös tulajdonságait a növény tárolt gyógyszerek alapján az áfonya, a leghíresebb, amely - "Áfonya-forte".

A vitaminok és antioxidánsok áfonya, csatlakozott a kábítószert. Ők javítja a látásélességet, enyhíti a szem fáradtságot, csökkenti a szemnyomást.

"Áfonya Forte" van a szervezetben ugyanazt a hatást, mint az áfonya: erősíti a testet, növeli az immunitást, pozitív hatással van a szív- és érrendszeri és az urogenitális rendszer, természetes fertőtlenítő és az antibiotikum, egy kamra vitaminokat és ásványi anyagokat.

Ellenjavallata a bogyók, áfonya termékek egy sajátosság, allergiás reakciók, zavar az epehólyag, hasnyálmirigy és a máj. A termék használata előtt alapján a feketeáfonya ajánlatos orvoshoz fordulni, hogy értékelje a lehetséges kockázatok ilyen kezelést.

Köztudott, hogy a cukorbetegeknek kénytelenek megfelelni egy speciális diéta, amely előírja neryadovoe akaraterő és a fegyelem. A legtöbb finomságok, hogy a hétköznapi ember engedheti meg magának magukat szinte minden nap, a cukorbetegek tabu. Az ilyen szigorú diétát zsákmányt élet senkinek ... Vannak megoldás ennek a kilátástalan helyzetben?

Először is, minden diéta (azaz diéta) a cukorbetegség szükséges egyetérteni orvosát vagy dietetikus. Nem döntenek semmit a saját. Kinevezéséről hatalom, az orvos figyelembe veszi az oka a cukorbetegség (elhízás, betegség, stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis , Családi anamnézis, stb), kórtörténetét és az életmód. Így az előírt diétát szigorúan személyes és figyelembe veszik az Ön igényeinek.

Bármilyen diéta diabetes alapul csökkenti a bevitt szénhidrát és a glükóz, és nőtt a fehérje bevitel. Étkezés cukorbeteg - ez mindenekelőtt a friss gyümölcsök és zöldségek, a vércukorszint csökkenését Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség .

A diagnózis "cukorbetegség" nem egy mondat, és nem jelenti azt, hogy nem tud visszatérni a normális életbe, és ismerős neked táplálkozás. Igen, akkor meg kell jelentősen szokásaik megváltoztatására és étrend, de néhány kedvenc termékek továbbra is, azonban a nagyon mérsékelt mennyiségben.

Hogyan élelmiszerek befolyásolják a vércukorszintet?

Meg kell tanulni, hogyan kell követni a diétát, hogy az egészséges egyensúlyt.

Ezen kívül minden diéta a cukorbetegség minden bizonnyal csatolni kell a foglalkoztatás fitness - ez nagyon fontos az egészség. Mi nem beszélünk előfizetést vásárol egy fitness klub, vagy fárasztó edzések a legközelebbi edzőterembe. Elég csak arra heti 4 alkalommal járni egy gyors ütemben körülbelül egy óra. Az ilyen testmozgás segíthet drasztikusan alacsonyabb vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató Valamint hogy növelje a tartalékok inzulin A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő   a szervezetben.

Bár a diéta cukorbetegség meglehetősen nehéz (főleg az első), tartsd észben, hogy ez nagyon jót tesz az egészségnek - akkor hamarosan észre olyan jelentős változás a jobb hosszú távon jelentősen enyhíthetők.