Módszerek a tisztítás a test

Amellett, hogy ezek a módszerek a tisztító a szervezetben A szervezet tisztító - széles körű helyreállítása Több lehetőség is van, hogy segítsen végezni a folyamat tisztító természetes és visszanyeri kiváló fizikai állapotban.

Több víz

Víz - ez az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb eszköze a tisztítására minden rendszer a szervezet természetes. Meg kell, hogy igyon sok vizet, és csinálni, amilyen gyakran csak lehet. Ehhez a legjobb, ha tartani egy üveg vizet az asztalon, közel az éjjeliszekrényen, az autóban vagy bármilyen más helyen, ahol látható lesz, és hogy emlékeztessék magát. Ha bebizonyosodik, hogy amikor egy személy vár kezd szomjas, van-e már túl késő, a teste már kiszáradt.

Iszik elég víz segít nem csak jobban érzi magát, hanem jobban néz ki. Víz is segít a fogyásban természetesen. Ha iszol egy pohár vizet 15 perccel az étkezés előtt, teltségérzet gyorsan jön, ami azt jelenti, hogy az élelmiszer lehet enni kevesebbet.

Azon a napon kell inni 6-8 pohár tiszta szűrt víz.

A fizikai aktivitás és / vagy az aerobic

Testmozgás, különösen az aerobik, csodákra, amikor a tisztító a szervezetben a méreganyagok. Mélyebb légzést segít kitisztítani a tüdőt, orrmelléküregek és a hörgőkben, és izzadás edzés közben is segít eltávolítani a méreganyagokat a bőrön keresztül.

Táplálék-kiegészítők szál

Egy másik nagyszerű lehetőség, hogy tiszta a test rendszerek - bevezetése további forrásokat zsírtartalmú étrend. Élelmi rost is segít enyhíteni a puffadás, székrekedés és a letargia.

Kizárás a diéta egyes élelmiszerek

Kizárás a diéta egyes élelmiszerek, akár ideiglenesen is, egy csodálatos érzés, a könnyedség, és egy tört az energia. Próbáld meg kiküszöbölni az étrendből, vagy legalábbis nagymértékben korlátozni a következő termékek és anyagok:

• Alkohol
• Koffein
• Tejtermékek
• Csokoládé vagy kakaó
• Gyümölcslevek (kivéve a nyers vagy friss)
• Alkoholmentes italok
• Húskészítmények (szalonna, kolbász, szeletelés)
• A túlzott mennyiségű só
• Kagyló
• Marha- és borjúhús

Az étel kell venni az étrend

Vannak olyan ételek, legyen az a diéta, hogy csökkentse. És van olyan élelmiszer, szükségszerűen tartalmazza a diétát, mivel ez tartalmazza a természetes antioxidánsok, amelyek segítik a szervezetet megszabadulni a méreganyagoktól saját. Íme néhány élelmiszer, hogy kell a menüben:

• Csirke nélkül a csirke vagy pulyka mell
• Tojásfehérje (kiváló fehérjeforrás)
• Fehér halak, mint a közönséges tőkehal vagy lepényhal
• Szardínia és a makréla
• Barna vagy vadrizs, párolt
• Zöld leveles zöldségek
• Egyes fűszerek, mint a fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer , Fahéj és a gyömbér Ginger és a legváratlanabb, de kellemes hasznos tulajdonságok
• Friss gyümölcs

Zöld tea

Egy pár csésze koffeinmentes zöld tea - ez egy másik nagyszerű módja annak, hogy megtisztítsák a szervezet természetes. Zöld tea antioxidánsokat tartalmaz Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások Annak érdekében, hogy ne alakulhasson ki bizonyos ráktípusok, csökkenti a vérnyomást, csökkentik a koleszterinszintet, és még segít leküzdeni a fogszuvasodást. (Ez is egy kiváló eszköz a fogyás.) És még ha visszatért a menü bizonyos tiltott ételek zöld tea legyen az alapja a diéta, mert a jótékony hatása egyszerűen csodálatos.

A C-vitamin és a fertőző betegségek

Számos típusú okozó vírusok egy személy különböző betegségek. Kiderült, hogy a C-vitamin képes gátolni a hatását minden vírus.

Vírusos májgyulladás gyakran válnak fertőzött vérátömlesztés útján. A tünetek csak 60-120 nappal a fertőzés után. De, mint a felmérés feltárta, betegek körében után 2 héten belül a transzfúzió adagoltuk 2 g C-vitamin naponta, nem volt egy esetben a betegség. Egyes szakértők azt javasolják még hogy 3-6 gramm C-vitamint naponta (három adagban) néhány napig előtt transzfúzió és 2 hét után. Jellemzően az előírt C-vitamin tablettát, de jobb megkérdezni a gyógyszertárba, hogy készítse el a P-vitamin (rutin) por formában.

A C-vitamin és a gyermekbénulás és a herpesz

Dr. Frederick Klenner kezelt nagy dózisú C-vitamin (7-10 gramm naponta) herpesz "láz" az ajkán. Ez adott tabletták a betegek 10-15-szer naponta. Ezen kívül azt találták, hogy az aszkorbinsav elpusztítja 24 óra a vírus a gyermekbénulás. Ő nevezi ő beteg által intramuszkuláris injekció (350 mg per 1 kg testtömeg) 2 óránként átlagban ez egyenlő 12 g C-vitamin naponta. Természetesen az ilyen nagy adagban adható csak az orvos felügyelete és bizonyos feltételek mellett. De itt ez volt a legsúlyosabb esetekben, amikor egy súlyos betegség életveszélyes.

Herpesz Herpesz - egy vírus kúszó   gyors áthaladását a betegség legyen többször, hogy kenje az érintett területen hagymás levet, mint hagyma lé gazdag sok aszkorbinsav, és minden bizonnyal van egy csomó más összetevők, ismert és még ismeretlen a tudomány számára.

Továbbá, bizonyíték van arra, hogy a C-vitamin hatásos kezelésében bizonyos bőrbetegségek, például erythroderma, Addison-kór, csíraölő bőrbetegségek, gyulladások besugárzás után az X-sugarak, valamint a különböző típusú összefüggő vérzés megnövekedett vaszkuláris permeabilitást.

A C-vitamin és a szürke hályog, megfázás és vírusos betegségek

Bár a szürkehályog Szürkehályog - hogyan lehet megoldani a problémát teljesen?   Ez nem tulajdonítható, hogy csökkentse a C-vitamin szint a szervezetben, mégis ismert, hogy ez előfordul egy jelentős csökkenését az aszkorbinsav, a szemlencse. Alacsony C-vitamin szint a gyermekek és vezet a gyakori streptococcus mandulagyulladás.

Ismeretes, hogy az oka a korai öregedés a kialakulását is, kötetlen részecskék - szabad gyököket. Tevékenységük a szervezetben romboló. Hogy C és E vitamin, mint erős antioxidánsok megelőzi az öregedést. Ezek nem csak a semlegesített, hanem megakadályozza a kialakulását a szabad, kötetlen részecskék - szabad gyököket.

Tudjuk, hogy a C-vitamin a legjobb orvosság megfázás. Meg kell tenni a 1 g naponta, és az első jel a betegség orvos ki kell jelölniük a megfelelő adagot a beteg.

Kutató tudósok a különböző országokban azt mutatják, hogy valóban a C-vitamin után félóránként 1, 5 g enyhíti megfázásos tünetek, de nem minden betegnél. A legtöbb ilyen ellátás nem válaszolnak. Tehát most van egy elismert, hogy azokban az esetekben, megfázás egy mesterséges C-vitamin nem annyira hatékony, de a köszvény betegek A köszvény - a "betegség királyok"   kívánatos, mert nagy dózisban növelheti a húgysav Húgysav - a normális szintre?   a testfolyadékokban. Az aszkorbinsav elősegíti az átmenetet a vas a bélből a vérbe, ami nagyon fontos a vérszegénység és más betegségek. De erre a szervezetre ez megköveteli a 75 mg C-vitamin naponta. Egy ilyen adag nagyon kívánatos, mivel a nehézségek a vas felszívódását.

Emlékeznünk kell arra, hogy ha az élelmiszer áll teljes egészében a főtt, hőkezelésnek vetjük alá, elvesztették a C-vitamin élelmiszerek, fehér kenyér, fehér liszt, lekvár, cukor és kolbász vagy egyéb ipari termékek, ha nincs természetes élelmiszerek gazdag C-vitamin (friss gyümölcsök, zöldségek) hatalmon van, a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel nulla.