Próbáltál már, hogy megítélje az Ön kockázata a cukorbetegség? Öt tulajdonságok, amelyek jelzik a valószínűsége a betegség kialakulásának.

Ön túlsúlyos, és mozogni egy kicsit

Mivel az emberek száma szenvedő 2. típusú cukorbetegség, a több mint 85% -a túlsúlyos. Centrális elhízás (zsír a hasi területen) a legtöbb gyakran társul a hajlam, hogy a cukorbetegség. Minél nagyobb a súly, annál nagyobb az inzulinrezisztencia, és ez okozza növekedését vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató .

Ha a vezető a mozgásszegény életmód, a cukorbetegség kockázatát megduplázódik. Fordítva, az aktív életmód kétszer csökkenti annak valószínűségét, cukorbetegség. Gyakorlat nem csak csökkenti az inzulinrezisztenciát, hanem segít a fogyásban.

Eszel junk food

A függőség zsíros és édes ételek nagyban növeli a valószínűségét a cukorbetegség kialakulásának. Ha gyakran esznek sült ételek, inni kólát, visszaél szószok és soha nem adja fel édességek, akkor növeli a valószínűségét, súlygyarapodás, hogy vezet a fejlődés az inzulinrezisztencia Az inzulinrezisztencia - mivel ez veszélyes a test?   és a megnövekedett kockázata a cukorbetegség. Továbbá, egészségtelen diéta okozhat a magas koleszterinszint, a vérnyomás, ami oda vezethet, hogy a cukorbetegség és a szív-érrendszeri betegség. Próbálj meg enni kisebb adagokban, és cserélje ételeket a diéta társaik.

A cukorbetegség a családban

Ha valaki a közvetlen családjában - anya vagy apa, testvér vagy testvér, a gyerekek - diagnosztizáltak 2. típusú cukorbetegség, az esély a betegség kialakulásának jelentősen megnövekedett.

Igen, ez egy örökletes betegség, és nem tudod megváltoztatni a géneket. De akkor csökkentheti a kockázati szintet. Ha a betegség fenyegeti a család, menj, hogy megakadályozzák az egészet együtt - válassza ki a megfelelő élelmiszerek és sportolni, mint egy család.

Van egy "női kérdésekkel"

Egyes nők hajlamosak a cukorbetegségre. Ezek a nők a policisztás ovárium szindróma (hormonális rendellenesség ami rendszertelen menstruáció). Szült anyák nagy gyerekeknek (súlya legfeljebb 4 kg) alakulhat ki cukorbetegség. A nők, akik diagnosztizáltak terhességi cukorbetegség (diabetes csak a terhesség alatt), hétszer nagyobb valószínűséggel később alakul ki cukorbetegség 2-es típusú.

Mint más esetekben, a hajlam, akkor csökkentheti a kockázatokat az étrend és a testmozgás. Ha már diagnosztizált prediabetes Prediabetes: mit esznek, és mit kell elkerülni Csökkentenie kell a vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség .

Ön elmúlt negyven évben

Míg a cukorbetegség fordul elő a fiatalok, akkor diagnosztizálnak gyakrabban idősebbek, mint negyven éve. Ezért az emberek több mint ebben a korban azt tanácsolják, hogy rendszeresen ellenőrizze, ha van jeleit cukorbetegség. Ha esik a "veszélyeztetett", meg kell tenni korábban.

Hipoglikémia - az alacsony vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató . Ez az állapot jellemzi a különböző tünetek, amelyek általában eltűnnek belül 10-15 perc után a cukor-fogyasztás. A cukor szintjét a vérben, amelyben a hipoglikémia tünetei kezdik érezni, egy kicsit eltér a különböző emberek.

Mi okozza a hipoglikémia?

Normális esetben az inzulin a hasnyálmirigy által termelt, amely segít a szervezet sejtjei, hogy felszívja a glükóz a vérből. Glükóz szintjének Glükóz: az energiaforrás   növeli evés után, és azt követően, hogy fokozza az inzulin termelést. A felesleges inzulin a vérben és néhány más zavarokat okozhat a vér glükóz szintje csökken túl alacsony.

Az ok a túlzott mennyiségű inzulin lehet:

• Meddő hipoglikémia
• A daganat - nagyon gyakran jóindulatú - a hasnyálmirigyben. (Ez a betegség nagyon ritka)
• A túladagolás az inzulin vagy diabéteszes gyógyszerekkel - téves vagy szándékos
• Addison-kór (üzemzavar mellékvese mirigyek)
• Károsodott funkciója az agyalapi mirigy
• Egy komoly visszaesés a májfunkciós
• Műtéti eltávolítása a gyomor
• Rák
• Éhezés, az alultápláltság
• Az alkohollal való visszaélés

Meddő hipoglikémia

A reaktív hipoglikémia talán a leggyakoribb oka a hipoglikémia nem szenvedő betegeknél a cukorbetegség. Bár a szakértők kételkednek az okairól reaktív hipoglikémia, úgy gondoljuk, hogy ez a megnövekedett inzulintermelés eszik nagy mennyiségű szénhidrátot. Így inzulin lehet kimutatni vér néhány órán belül a bevétel után, bár egy ideig a normális szintre. Ez az állapot a leggyakoribb túlsúlyos emberek és a betegek II-típusú diabetes, akik egy nagy szükség inzulin A cselekvési elveit inzulin - a tudomány Életmentő   Ez azt eredményezheti, túl intenzív munka a hasnyálmirigy, ami inzulin-szintje, mint a normális. Néhány tudományos bizonyítékok okot adnak azt feltételezni, hogy a reaktív hipoglikémia megelőzheti a fejlesztési típusú diabétesz.

A hipoglikémia tünetei:

• Sápadt
• Remegés
• Fokozott izzadás
• Gyengeség
• Szapora szívverés
• Éhség
• Nem képes koncentrálni
• Ingerlékenység
• Nagyon fáradt
• Homályos látás
• Átmeneti eszméletvesztés
• Rándulások
• Kóma

Ezek a tünetek gyakran jelennek meg 3-4 órával étkezés után. Gyakran a beteg ahhoz, hogy enni valami édeset, hogy távolítsa el vagy enyhíteni a tüneteket. Azonban, ha rendszeresen ismétlődő hipoglikémiás állapotba, meg kell, hogy forduljon orvoshoz.

Diagnosztika

Diagnosztizálni a feltétel mért vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség . Ha ez alacsonyabb, mint 2,5 mmol / l, diagnosztizált hipoglikémiát. Ha úgy gondolja, a daganat jelenlétére a hasnyálmirigy betegek ajánlani egy alaposabb vizsgálatot. Ha az orvosok észleli daganat van rendelve egy sebészi eltávolítása is.

Sport és táplálkozás

Sport segít csökkenteni a vércukorszintet, de nem okoznak hipoglikémiát, általánosságban egészséges emberek. A betegek, akik észre a hipoglikémia tünetei közben vagy edzés után, ajánlott megkezdése előtt az osztályok összetett szénhidrátok - mint például a burgonya, tészta, szárított gyümölcsök. A képzés során használhatja az egyszerű szénhidrátok, mint például az olyan sportitalok.

A betegek, akik megállapították, hogy reaktív hipoglikémia, meg kell változtatni a diéta. Meg kell annyi komplex szénhidrátok, és enni jobb a kis részletekben 4-5, vagy akár 6-szor egy nap.

Kezelés

Reaktív hypoglykaemia kezeljük a fenti diéta. Más esetekben, akiket a sebészi ellátást.