A bazális testhőmérséklet (BBT) - a testhőmérséklet nyugalomban. Kövesse nyomon az alaphőmérsékletre hasznos párok, akik megpróbálják elképzelni, vagy szeretné elkerülni, mert így tudni, hogy mikor következik be az ovuláció. Ezen túlmenően, ez segít megérteni a fiziológiai folyamatok társított ovuláció és a menstruációs általában.
Nem minden nő peteérés kezdődik pontosan két hét kezdete előtt a következő hónap. A valóságban sok nő közötti időszakban ovuláció és a menstruáció (luteális) rövidebb. Hogy van ideje, hogy beszivárog a megtermékenyített petesejt a méh falán, ebben a fázisban kell tartani legalább 10 nappal. Ha ez rövidebb, terhesség nehéz lehet.
Követési bazális test hőmérséklete elég, hogy meghatározzák a legjobb időt a fogamzás?
Nem. Hőmérséklet trend tudatja Önnel, csak az, hogy az ovuláció már megtörtént. A petesejt életképes marad, csak 12-24 órával az adagolás befejezése után, ahogy az belép a méh. BBT emelkedik 1-2 nappal ovuláció után, és mire a megtermékenyítés nem valószínű lehetséges. Ezért amellett, hogy mérjük a BBT, szükséges, hogy kövesse a változásokat a nyaki folyadék - ez segít meghatározni a valószínűsége, hogy terhes a legmagasabbak.
Hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet?
BBT mérése egy speciális hőmérő. A méréseket lehet tenni a hüvelyben, a végbélben vagy a hónalj, de a legtöbb nő inkább mérésére hőmérséklet a szájban, mert ez sokkal kényelmesebb és gyorsabb. Fontos, hogy az intézkedés a BBT, amint felébredsz. Ehhez hőmérővel, papírt és tollat, hogy az ágy mellett - olyan közel, hogy mielőtt könnyedén elérheti. Az első dolog, amit meg kell tennie, amikor felébredek - hőmérsékletének mérésére, így minden mozgást okozott annak növekedését. Persze, az általa felvetett néhány tized fokos, de szeretné nyomon követni, illetve BTT, hogy megünnepeljék az ilyen kis változások. Figyelmesen olvassa el az utasításokat a csomagot be egy hőmérőt. Általában ez tartalmazza a részletes információkat a helyes használatát.
Hogyan működik bazális hőmérséklet a menstruációs ciklus alatt?
BBT kismértékben csökkent az első két hétben a menstruációs ciklus, az ovuláció előtt - összefüggésbe hozható a megnövekedett termelés az ösztrogén hormon
Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének
. Azonnal peteérés után nagy mennyiségben kezd termelni progeszteron hormon
A progeszteron - norma és patológia
Amely fokozza BBT több frakciói diplomát. A hőmérséklet továbbra is emelkedett, míg a jövő hónap elején.
Hogyan lehet a menetrend a bazális hőmérséklet?
Ehhez a legegyszerűbb módja, hogy használja a rendszeres notebook egy cellába. Rögzítését elindítani hőmérséklet az első napon a menstruációs ciklus
A nap a menstruációs ciklus: Négy fázisok
- Ez az a nap, amikor elkezdik menstruáló. Azokban az időkben, amikor a hőmérséklet-változás, a változások jelölje meg a lehetséges okok (például, ha szeretkeztek, elment a fürdőbe, nagyon intenzíven edzett, egyszerű, és így tovább). Mindez annak a következménye, nem csak az Ön számára felbecsülhetetlen értékű információt a saját test, hanem lehetővé teszi a hatékonyabb próbál segíteni, hogy terhes - vagy a terhesség elkerülésére.
Milyen tényezők befolyásolhatják a bazális hőmérséklet?
Amellett, hogy a fent említett okok miatt, BBT megváltozhat, mert kevés vagy nyugtalan alvás miatt alkoholfogyasztás az este, mert a magas stressz-
Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
, Rossz érzés, hogy bizonyos gyógyszereket.
Tud használ bazális test hőmérséklete meghatározásához terhesség alatt?
Igen. Nincs változás a BBT idő, amikor már kellett volna kezdenem menstruáló lehet egy nagyon korai jele a terhesség. Miután a megtermékenyítés végbemegy körülbelül egy hétig, mielőtt az embrió van ágyazva a fal a méh. Ez az, amit a test érzékeli, mint egy jel a terhesség. Ezután a vér kilökődik chorion gonadotropin (hCG, egy hormon, amelynek jelenléte lehetővé teszi, hogy létrehoz egy terhesség), amelynek során a test hőmérséklete enyhén emelkedett.