Statisztikák azt mondják, hogy szinte az összes nő különböző mértékben elégedetlen a számok. Vannak, akik szeretnék látni a mell volt csodálatos, hogy valaki álmodik karcsú csípőjét, és akit érdekel, hogyan lehet eltávolítani a zsír a hasüregben. A sors iróniája, az utolsó kérdés is irányadó, a sovány nők. Hogyan hozzuk az ábrán vissza a normális?

A kihívás

A törekvés egy karcsú alak Praktikus tanácsok a karcsú alak   a nők nem kímélve órákig ezzel él és követő hetekben szigorú diéta. Az eredmény azonban gyakran nem állnak arányban a ráfordított erőfeszítések: tömeg elhagyja az egész testet, fogyni személy stroyneyut láb, ritkuló karok és csak a makacs zsírlerakódás a hason nem kívánnak menni sehova.

Abból, amit úgy tűnik, a zsír a hasüregben? A probléma nem csak banális túlevés és a mozgás hiánya. Sok táplálkozási csatlakoztassa a zsír lerakódását a has visszaélés egészségtelen ételek, különösen gyorsétterem, mely gazdag koleszterin. A stressz, gyakran az élet és a modern emberek is hozzájárulnak a zsír lerakódását a has. Nagyon gyakran az alhasi a nők egyre konvex császármetszés utáni.

A helyzetet bonyolítja az a tény, hogy a mindennapi életben ritkán gyomor izmok megfeszülnek, szemben mondjuk a láb izmait. Ezért megszabadulni a hasi zsír nem elég, hogy a mozgást - szükség speciális gyakorlatok, hogy hatással lesz ez a problémás terület. Hogy felmelegedjen az izmokat egy jó hasznát a karika - normál, súlyozott, masszázs. Torziós a karika egyenletesen megfeszíti a gyomorban, elégeti a felesleges zsírt, és ezzel egy időben felkészíti az izmokat a terheléssel.

Lapos has diéta

Gyakran előfordul, hogy a gyomor kitüremkedhet alján miatt emésztési zavarok. Ebben az esetben, a testmozgás Tévhitek a gyakorlat: Nem hiszek   ki kell egészíteni egy speciális diéta. Kezdeni az étrend szükséges, hogy teljesen számolják gyorsétterem és gazdag élelmiszerek transz zsírok (margarin, félkész termékek, édesipari gyár termelése), édességek, konzervek. Kell enni élelmiszerek, amelyek átestek minimális feldolgozást - természetes hal, baromfi bőr nélkül és a hús, sok zöldséget és gyümölcsöt cukrozatlan, kása a víz.

Jellemzően a táplálkozás nem biztosítja az egyenletes fogyás. A hatást ez a terület a has kell választani, hogy az étrend nem csak zsírt éget, hanem tisztítja a testet. Ezek a diéták közé tartozik például, kefir, használatán alapuló alacsony zsírtartalmú joghurt. Ötvözi ezt a diétát egy tisztító beöntés, akkor érheti el jelentős a zsír a hasüregben.

A lényege a diéta egyszerű. Öt napig, meg kell inni egy fél liter zsírszegény joghurt. Az első napon meg kell enni további négy gramm sült krumpli só nélkül, a második napon - négy gramm alacsony zsírtartalmú sajtot természetes. Négyszáz gramm gyümölcsöt, kivéve a banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi   és a szőlő, kefir hozzá a harmadik és az ötödik napon a diéta. A negyedik napon, kivéve enni joghurtot megengedett négyszáz gramm főtt fehér csirkehús só nélkül. A hatodik napon egy diéta nem kell csinálni, de meg kell inni egy csomó ásványvíz gáz nélkül. A hetedik napon a diéta eltér a harmadik és az ötödik - joghurt és gyümölcs.

Napi megtisztulás Kettőspont Tisztító - Hogyan tegyük egy beöntés?   Azt teszi, hogy könnyebbé váljon a diéta és a fogyás hatékonyabban. Kefír étrend utal kemény, ezért nem tartják meg több mint egy hete. Multivitamin diéta alatt van szükség.

Xenical (orlisztát) inhibitora a gasztrointesztinális lipázok, amelyek gátlása révén hat az emésztést az étrendi zsírok. Az orlisztát a kristályos por fehér vagy törtfehér színű. Orlisztát gyakorlatilag oldhatatlan vízben, szabadon oldódik a kloroformban, oldódik metanolban és etanolban. Orlisztát nincs pKa belül a fiziológiás pH-tartományban.

Leírása a gyógyszer

Xenical (orlisztát 120 mg) orális beadásra, és gyártja formájában kemény zselatin kapszulák, sötétkék vagy türkiz. A sötétkék kapszula kék felirattal türkiz kapszula - fekete betűkkel. Minden kapszula pellet álló 120 mg aktív hatóanyagot, orlisztát és inaktív összetevők - mikrokristályos cellulóz, nátrium-keményítő-glikolát, nátrium-lauril-szulfát, povidon és talkum.

A betegek tájékoztatása a kábítószer Xenical ® (orlisztát) kapszulák

Xenical

Nemzetközi árujának név: Orlistat

Meg kell olvasni az adatokat, mielőtt Xenical és minden alkalommal a kinevezés meghosszabbítható. Ez fontos információ segítségével sikeresen lefogyni és fenntartani súlya Xenical szedése. Ez az információ a betegek - összefoglaló és nem célja, hogy beszélje meg orvosával. Ez nem egy lista az összes előnyeit és kockázatait Xenical. Orvostudomány, itt leírt lehet csak a tervezett célra, amely lehet tenni csak szakképzett személy, aki információt a betegségével és több információt a kábítószer, például hogy hogyan kell elvenni, mire számíthat, és mik a lehetséges mellékhatásokat. Bármilyen kérdése van Ksenikale kell beszélni a kezelőorvosával.

Mi Xenical

Xenical - gyógyszer fogyás, mellyel segíteni elhízott embereknek a fogyásban Hogyan lehet fogyni - alapelvek   és fenntartani az optimális súlyt. Xenical munkák a bélben, ahol blokkolja néhány, a zsírt érkező élelmiszer szívással. Ez az emésztetlen zsírt ezután ürül a széklettel. Xenical kell használni együtt étrend alacsony kalória, és azt javasolják, hogy az orvos.

A felesleges súly kimutatták, hogy növeli a kockázatát számos betegség, beleértve a magas vérnyomást Vérnyomás - veszélyes, ha a hinta? , Magas koleszterinszint, a szívbetegség Szívbetegségek és a szívroham: hogy minden nőnek tudnia kell   és a cukorbetegség. Túlzott fogyasztása zsíros ételek és a kalória jelentős szerepet játszik a fejlesztés a túlsúly. Bár a zsír lényeges eleme a kiegyensúlyozott táplálkozás, a túlzott zsírfogyasztás hozzájárul a túlsúly, mert a zsír kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a szénhidrátok és a fehérjék. Csökkentve a zsír a diéta az egyik lehetséges módja, hogy lefogy.

Hogyan működik Xenical

Amikor egy személy fogyaszt túlzott mennyiségű zsírt és kalóriát, a felesleges lerakódik a formája a test zsír, ami növeli a súlyt. Amikor eszünk zsír, a test tör le legegyszerűbb komponenseket úgy, hogy felszívódik. Az enzimek a gasztrointesztinális traktusban, úgynevezett lipáz segítsen megemészteni (vagy cleave) zsír. Ha az előírtnál Xenical étkezés, Xenical tulajdonít a lipáz és blokkolja őket ketté néhány elfogyasztott zsír. Az emésztetlen zsír nem tud metabolizálódik és ürül ki székletürítés. Ezen a módon, a Xenical segít blokkolni körülbelül 30% zsírt, a táplálkozás, az asszimiláció a szervezet által.

Információs felnőtt elhízott betegek

Egy év után a kezelés Xenical kombinálva diéta jobb eredményeket mutatott a fogyás, mint csak diétával. A legtöbb esetben, a fogyás fokozatos volt. Kezelt betegek Xenical, és tartsa be az alacsony kalóriatartalmú étrend egy évre elveszett átlagosan 6 kg, miközben csak az alacsony kalóriatartalmú étrend elvesztette patsietny 2, 6 kg.

A betegek tájékoztatása - a tizenévesek, akik elhízottak

Egy év után a kezelés Xenical kombinálva diéta jobb eredményeket mutatott a csökkentése testtömeg-index (BMI), mint a diéta önmagában. A csökkenés a testtömeg-index jobban jelzi a fogyás gyermekek, mert figyelembe veszi a súly változását, kapcsolódó növekedés a gyermekek.