Tippek: masszázs immunitás

Lazítja, ad pozitív érzelmek Érzelmek és kultúra: hogyan kell megfejteni az érzelmi kódot Serkenti a vérkeringést és a nyirok áramlását, és anyagcsere-folyamatokat, gyorsítja a szövetek regenerálódását. Mindez elősegíti a erősíti az immunrendszert. Fit szinte minden masszázs - klasszikus, thai, sport, fejmasszázs és talpmasszázs, és különféle ájurvédikus masszázst speciális olajokkal és a hagyományos technikák, hogy dolgoztak ki több ezer évvel ezelőtt. Ha nem tudsz gyakran megy a masszázsszalon, ne aggódj. Kérheti a partnered, hogy ha egy masszázst, és másnap vissza neki szolgáltatás: hiányosságok a technológia is jól helyettesítheti az erőfeszítés és a szeretet. Végül, talpmasszázs és a fej elég lehet csinálni magadnak: ez mindössze egy kis olajat, és tíz perc szabad ideje. A fő feltétel -, hogy a masszázs jótékony hatással van az immunrendszerre, meg kell tenni rendszeresen, legalább kétszer egy héten.

Szex

Szexuális kapcsolatok is pozitív hatással van az immunrendszerre. Egy tanulmány szerint, a fiatalok, akik a szex legalább egyszer vagy kétszer egy héten, az általa előállított 30% -kal több, immunglobulin A, mint azok, akik szexuális ritkábban. A kutatók hangsúlyozzák, hogy nem is annyira a szex maga, mint egyfajta intimitást, ami nem valószínű közösülés során alkalmi szexuális partnerek.

Eltekintve az aktív és a passzív dohányzás

A dohányfüst olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kiváltó gyulladás és gyengíti a természetes védelmi kórokozók ellen, hogy keresztül jut a szervezetbe a légzőrendszert. Minden korosztály rendszeresen kitéve dohányfüstnek növelte annak kockázatát, légúti fertőzések, beleértve a nátha, hörghurut, tüdőgyulladás és arcüreggyulladás.

A mértékletes alkoholfogyasztás

Krónikus alkoholfogyasztás hívják az alkohol ellenére nyilvánvaló negatív következményeket. Amellett, hogy a társadalmi és gazdasági következményei függőség, a krónikus alkoholfogyasztás vezethet drasztikus visszaesését a mentelmi jog, ami miatt a személy növeli a kialakulásának valószínűségét rendellenességek, mint a bakteriális tüdőgyulladás, tuberkulózis Tuberkulózis - a teljes gyógyulás nem garantált   és más betegségek emberről emberre.

Ha nem tudod képzelni, hogy egy hétvégére, vagy egy egyszerű vacsorát nélkül alkoholtartalmú italokat, ha nehezen megállítani az időt, ha történetesen hazudni másoknak, amikor megkérdezte, hogy mennyit iszik, végül, ha megbetegszik gyakran, talán itt az ideje, hogy elkezd foglalkozni alkoholfüggőség kialakulásának Alkohol - ok nélkül, nem ok nem merül fel .

Erősíti az immunrendszert a terhesség alatt

A terhesség alatt sok nő szeretne pihenni, hogy legyen valaki vigyázni magukra, hogy kevesebbet sport és több magas kalóriatartalmú kezeli, hogy kényeztesse magát - a végén, megelőzve a kemény, mégis, és boldog idők, amikor a gyermek felveszi szinte minden időt és energiát. Azonban, ha azt szeretnénk, hogy át a terhesség a maximális kényelmet, amire szüksége van kikapcsolódásra mértékkel. Ezek az ajánlások a megfelelő táplálkozás, pihenés, alvás Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat   és fizikai stressz alkalmazni terhes nők - azzal a különbséggel, hogy be kell állítani az intenzitást az edzéseken, ajánlása alapján az orvos és az egészségükre. By the way, aktív életmód a terhesség alatt nem csak segít megerősíteni az immunrendszert, és kevésbé valószínű, hogy beteg során gyermekvállalás, hanem gyorsabb is visszaállítani az eredeti alakját a szülés után.

Erdő terápia

Japán tudósok elkezdték népszerűsíteni az ötletet, hogy az úgynevezett erdei terápiát, ami erősíti az immunrendszert, és pihenés után a tanulmány befejezéséig, amelynek során egy csoport férfi vesz részt erdei túrák. Azt találták, hogy az alanyok, akik két napig legalább hat órával az erdőben sétálni, a szint az immunsejtek, amelyek segítenek a szervezet harcot a vírusok és a rák, jelentősen megnőtt. Ezt a hatást harminc napig fennmaradnak. Ha hosszú túrák az erdőben nem neked, próbáld legalább néhány órát egy héten séta a parkokban, tereken, vagy akár a saját kertjében.

Injekciók immunitás

Egyes esetekben, a fenti ajánlások nem kellően hatékony, és így szükség lehet speciális injekciók, hogy stimulálják az immunrendszert. Úgy kell az orvos által előírt vizsgálat után, amely alatt azt lehet megállapítani, hogy mi okozta a gyengülő immunrendszer. Az injektálható készítményeket lehet használni a következők szerint:

• Timalin. Ez a gyógyszer erősíti celluláris immunitást használják általában okozó betegségek is gyengíti. Timalin is beadhatjuk a betegeknek, akik kemoterápiában;
• TSikloferon - immunmodulátor, amely szintén egy antivirális hatást. Tsikloferona injekciókat lehet használni a kezelés során a HIV-fertőzött betegek, a különböző típusú vírusos hepatitisz, reumatoid artritisz és más betegségek. A gyógyszer ellenjavallt bizonyos betegségek, a máj, allergia, hogy összetevői a gyógyszer, valamint a terhesség és szoptatás alatt;
• Timogen - egy másik gyógyszer, amely erősíti a celluláris immunitást. Ezt fel lehet használni a vírusos hepatitis, bizonyos tüdőbetegségek (például krónikus bronchitis), és súlyos fertőzések - kombinációban más gyógyszerekkel.

Liponsav - egy antioxidáns szereplő egyes élelmiszerekben, beleértve a vörös hús, spenót, brokkoli, burgonya, yamse, sárgarépa, cékla, és az élesztő. Az is elő kis mennyiségben az emberi szervezetben.

Liponsav fontos szerepet játszik a metabolikus folyamatok a test. A közelmúltban, a tudósok úgy találták, hogy ez segít kezelésére idegkárosodás cukorbetegség. Azt is megakadályozza a rák terjedését, de ez a funkció liposav nincs elég köszönetnyilvánítás. Továbbá, míg a még nem teljesen világos, hogy hogyan működik, mint egy eszközt a mellékhatások csökkentését a sugárterápia és a kemoterápia.

Történelem

1937-ben, a tudósok felfedezték tartalmazó baktériumok egy kémiai vegyület, amely később hívott liponsav. Antioxidáns tulajdonságai ismertek voltak, és vizsgálták 1939. 1957-ben, liponsav található élesztőkivonat.

Egy ideig úgy tekintették, vitamin (egy, amely a testnek szüksége van, de nem tudja előállítani saját), és csak a közelmúltban kimutatták, hogy a liponsav termelődik a szervezetben.

Hogyan működik liposav?

Liposavat egyik antioxidánsok, amelyek védik az emberi test a rák és más betegségek. Antioxidánsok - olyan kémiai vegyületek, amelyek blokkolják az intézkedés a szabad gyökök, aktivált oxigén molekulák, amelyek károsíthatják a sejteket. Az oxidációs folyamat is káros az egészségre, ha a személy életkorát, egyes tudósok azt sugallják, hogy liposav segít lassítja az öregedési folyamatot.

Liposavat kezelésére használt diabeteses polyneuropathia, érintő sok beteg cukorbeteg. Ezt a betegséget jellemzi a fájdalom és a zsibbadás a kéz és a láb. Feltételezzük, hogy a liponsav is az a tulajdonsága, hogy csökkenti a vércukorszintet Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség .

Önmagában egy erős antioxidáns Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások , Liponsav fokozza a hatását más anti-oxidánsok (mint például a C és E vitamin).

Liponsav megelőzi májbetegség, szürkehályog, és megalakult a zsíros plakkok az artériákban.

A kor előrehaladtával az emberi szervezet által termelt kevesebbet liposav. Ezért ajánlott, hogy kiegészíti Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása Melyik anyagot tartalmazzák. A klinikai vizsgálatok során a betegek intravénásan liponsav, de a gyógyszertárakban oldatos injekció nem eladó. A tabletták és kapszulák hatékony. A biztonsági ezeknek a gyógyszereknek az még kérdéses. 300-600 mg liponsav tekinthető biztonságos dózis, de a többlet az ajánlott adag vezethet sejtkárosodást.

Étrend-kiegészítők liponsavat kevés mellékhatása van, de néha hasmenést okozó vagy bőrkiütések. Liponsav, amely tartalmazza az élelmiszer, teljesen biztonságos.

Mint minden erős antioxidánsok, liponsav csökkentheti a hatékonyságát a kemoterápia. Ezért átesett betegek ilyen kezelést meg kell, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdi szedni kiegészítők.

A következmények tartós kiegészítés liponsavval ismeretlen. Terhes és szoptató nők nem szedhetik nélkül orvosával nem beszélt.

Eddig nem került sor egyetlen tanulmányt emberek bevonása amelynek során nyertek volna egyértelmű bizonyíték arra, hogy liposav segít megelőzni a fejlesztés, illetve a rák terjedését.

Korai laboratóriumi vizsgálatok arra utalnak, hogy a liponsav okozhat rákos sejteket elpusztítani magukat - a folyamatot nevezzük apoptózis. De meg kell erősítenie ezt a hatást sokkal többre van szükség vonatkozó adatokat, amelyeket a vizsgálatokat állatokon és embereken.

A hatásmechanizmus

Liponsav (tioktánsav) tárgya eszköz anyagcsere-folyamat szabályozó az emberi szervezetben. Sok gyógyszeripari cégek, rendelkezésre áll a nevek: liponsav, Valium, lipamid, oktolipen, tiogamma, Thioctacid, tiolepta, Espa-lipon.

Liponsav a biokémiai jellegű fellépés közel van a B-vitaminok Ez része a részt vevő enzimek normalizálására szénhidrát és a zsír (lipidek, beleértve a koleszterin) anyagcsere van májvédő (visszaállítja a máj sejtek) és a méregtelenítés (semlegesíti mérgező termékek az anyagcsere , nehézfémek és egyéb káros anyagok) hatású, javítja a táplálkozás az idegsejtek, helyreállítja a membrán. Liponsav csökkenti a vér glükóz szintjét, és ez elősegíti a kialakulását glikogén a májban. Azt a képességet, hogy kötődik a szabad gyökök (antioxidáns tulajdonságok), ezáltal megakadályozza a toxikus hatásokat a sejtekre, és megakadályozza a korai öregedést.

Liposavat használják a vereség idegeket (neuropathia), a cukorbetegség, alkoholizmus, érelmeszesedés vereségével az erek a szívizmot ellátó, májbetegségek (hepatitisz, cirrózis), látásfunkciót betegségek, mérgezések.

Miután az emberi szervezetben, liposav gyorsan és szinte teljesen felszívódik szájon át, és a vesén keresztül választódik főként az anyagcsere termékek.

Ez azt mutatja, a használatát

Liponsav használják a következő feltételek mellett:

• zsíros elfajulás a máj sejtek;
• cirrhosis (duzzanat a kötőszövet a májban és az ő májsejtek helyettesítés);
• Minden típusú hepatitisz (májgyulladás);
• mérgezés (például gomba, nehézfémek sói);
• emelkedett a lipidek (zsírok) a vérben, beleértve a koleszterin (érelmeszesedés);
• polyneuropathia (több lézió a perifériás idegek) alkoholizmus elleni és a cukorbetegség.

Kiadás formájában és használatukat

Alapvetően liponsav kapható tabletták és kapszulák, amelyeket a dózisban, az orvos által előírt napi 2-3 alkalommal étkezés után. De néha súlyos formáiban polyneuropathiás (különösen a feltörekvő diabetes mellitus) van rendelve első kúra formájában intravénás injekciók időszakra körülbelül egy hónap, amely után megy a recepció a kábítószer-belül.

A kezelés során az szükséges, hogy a felvételi italt, mivel csökkenti a terápiás hatást liponsav a testen.

Liponsav - a hatóanyag, amely részt vesz a metabolizmus, és van egy átfogó hatása az emberi szervezetre.

Ellenjavallatok liponsav és mellékhatások

Ellenjavallatok liposav túlérzékenységi a kábítószer, 6 év alatti gyermekek fiatalabb, terhesség és szoptatás Szoptatás: takarmány - és szögek nélkül!   Gyermek (klinikai kutatást ebben a betegcsoportban nem végeztek).

Amikor részesülő liponsav mellékhatásai lehetnek, mint például a hasmenés, az émelygés, a hányás, a fejfájás, az allergiás reakciók (urticaria, különböző kiütések, anafilaxiás sokk), csökkent a vér glükóz. A gyors intravénás néha megfigyelhető egy nehéznek érzi a fejét, fokozott koponyaűri nyomás, nehézlégzés, amelyek maguk is. Nagyon ritkán, intravénás alkalmazás után rohamok, kettős látás, pontosan vérzések formájában kiütések a bőrön és a nyálkahártyákon, vérzési hajlam.

Túladagolás esetén és a lehetséges hányinger, hányás, fejfájás. Kezelés - gyomormosás és fogadását adszorbens (anyagok rakódnak le, és eltávolítja a szervezetből a méreganyagok).

A diabeteses betegek liponsav (különösen, injekció) van hozzárendelve ellenőrzése alatt a vér glükóz (a glükóz mennyisége drámaian csökken, ami egy súlyos állapot - hipoglikémiás kóma).