Mielőtt minden újév ünnepe töltünk egy bizonyos mennyiségű időt, hogy megpróbálja kitalálni, mit akarunk szeretteinknek az elkövetkező évben. A probléma valóban súlyos, mert a legfontosabb dolog annak tekintetében minden évben megismétlik - egészség, a boldogság, a szeretet és anyagi jólét, a harmónia a családban, és így tovább, és ugyanebben a szellemben. Van azonban egy újévi kívánsága, hogy ez nagyon fontos, hiszen mások számára ugyanolyan fontos, mint amilyen nekünk. Ez a vágy, hogy sikeresen megváltoztatta az életét és önmagát.

Nem titok, hogy a január 1-jén, sokan úgy dönt, mint hivatkozási pont minden új kezdeményezés, mint az elején az út a valami pozitív, és az első lépés foglalkozó valami negatívat. A tartalom a "úton egy szebb jövő" is igen változatos: a dohányzásról való leszokásban Hogyan lehet leszokni a dohányzásról: Tippek nőknek Megszabadulni a túlzott alkohol iránti vágy, veszíteni néhány kilót, legyőzi a félénkség és határozatlanság kommunikációs ... nagyon gyakori vágy - változtatni magát.

És akkor újév, furcsa módon, játszik velünk zuyu vicc. Mivel ezek az ünnepek még a felnőttek elkezd gondolkodni, hogy az élet nem ilyen bonyolult dolog, hogy mindig jó helyen varázslók, nagyapák Frost és a Santa Claus, aki segít nekünk elérni ezt. Sőt, mi magunk kezdenek nézd meg magukat, egy kicsit másképp - úgy tűnik számunkra, hogy mielőtt nem kapta meg a kívánt csak egy félreértés a szerencsétlen egybeesés, de most sikerülni fog.

És mi arra ösztönzik, hogy kezdődik az új év a becsületes kísérlet tenni velük, amit akarunk elérni eredményeként. Dobd a szemétbe doboz cigarettát rögzítik a tornateremben iszap és megvásárolható a súlyzók otthon, hogy a magát tovább, és megfogadják, hogy ne nézzen abba az irányba, egy üveg sör, vodka, vagy a bor. De azt mondják, a statisztika: az emberek száma az újév, hogy magadnak, és egyéb ünnepélyes ígéreteket változtatni a jövő januárban lehet mondani, hogy tiszta lelkiismerettel feladatok elvégzésére csak minden kilencedik. A másik nem történt meg, és mindenki számára ez egy logikus magyarázat, és kézenfekvő indok. És nem kevesebb lelkesedéssel, mint 12 hónappal ezelőtt, ez az új évben ad egy ígéretet változtatni január 1-jétől.

Miért történik ez? Az okok persze lehet változatos és egyedi, és ezek okait is számíthat ezer. De ha megpróbálja megtalálni őket valami köze, kiderül, hogy mi mindig félúton, és a legelején, mert nem volt elég meghatározása leküzdeni a nehézségeket, amelyek felmerülhetnek nélkül nem. Itt felmerül egy másik ugyanilyen fontos kérdés - hogyan lehet megtalálni az erőt, hogy leküzdeni ezeket az akadályokat, miként támogatják törekszik arra, hogy folytassa a harcot?

A válasz lehet csak kettő. Az első ilyen most gyorsan egyre népszerűbb, és egyre a leggyakoribb. Nyugati tudósok, pszichológusok biztosítja számunkra, hogy a fő tényező a siker minden projekt a szerencse faktor. Így tehát a szerencse és szerencse nem tudnak komoly tudományos alapon. A kényelem, ők is tagjai a képlet szerencsét. Rekord: TERMÉSZETET szerencsét = + Egészségügyi + önbecsülését. A "karakter" ebben az esetben, hogy az összes személyes személy jellemzői (interperszonális készségek, temperamentuma, kilátások - optimista vagy pesszimista, és így tovább). Az "egészség" azt jelenti, nem csak a fizikai egészséget, hanem a pénzügyi jólét és a barátok száma. A "önbecsülés" amellett, hogy a megfelelő szintű önbecsülés és több beágyazott humorérzéke.

Ezen kívül, az úton mastering a szerencse, a biztosítékot az egyes tudósok, hogy át kell menni három szakaszában önhipnózis. Eleinte azt mondod magadnak: "kimeríthetetlen Bounty élet, és minden ott van, hogy megfelel a mindenki érdekeit; van szüksége, csak egy kicsit szélesebb nyitott szemmel, hogy a jó szerencsét. " A második lépés az, hogy nézd meg az élet, mint egy kaland, nem olyan megpróbáltatás. A harmadik lépés az, hogy úgy gondolják, hogy minden nap ad sok lehetőséget mindenütt - nekünk csak meg kell tanulni látni őket.

Ez az első út -, hogy egy sikeres és jó szerencsét elkapni a farkát. A második módszer sokkal nehezebb, sokkal nehezebb, és nem vonzó. Nincs szükség, hogy erőteljesebben vadász ösztöneit és szabja testre a szenzorok keresni, feltárja és zaarkanivanie szerencsét (például egyes hívei "sikeres" elmélet azt tanácsolják, hogy kommunikáljon a több sikeres emberek - mondják, a hatalom és a siker el fog terjedni, hogy neked). Itt meg kell értened, egyszerű és hihetetlenül összetett dolog - meg kell változtatni magát. Vagy inkább, hogy változtassanak a megközelítés, hogy minden üzlet, köztük olyan fontos, mint az átalakulás életét. A lényeg itt, mert úgy tűnhet, elcsépelt, nem hátrálnak, nem adjuk meg magunkat. És ne feledjük, hogy ha nem az összes, nagyon sok múlik azon, hogy tőled.

A tudósok, pszichológusok (kivéve azokat, amelyek főleg úgy jó szerencsét) megállapította, hogy azok az emberek, akik még mindig eleget tesznek Újévi fogadalmak, és elérjék újévi célok, a legtöbb magukat helyezni körülmények között, ahol csak kellett lépni. Például a férfiak, akik meg egy célt, hogy lefogy, eredményeket elérni, nem, ha kopott a globális cél "Ó, én fogyni, és átveheti az alakja, mint Brad Pitt a filmben" Troy "." A siker akkor érhető el, ha állítva kicsi, konkrét, megvalósítható, rövid időn belül a cél - például elveszíteni egy font egy hétre, vagy ugyanazon a héten, hogy egyre több olyan push-up 10 és 11. Férfi pszichológia - pszichológia céljaik eléréséhez, a globális kihívások férfi őr és meggyőzni a nehéz megközelíthetőség.

Belső mechanizmusok számos más nők. A nők esetében fontos a fő feladat, a fény kép, amelyet ők maguk dolgoztak végén. Ha már vállalta, hogy mondjanak példákat a fogyás, folytatni fogjuk ezt a témát. Mindegy kutatási statisztikák azt mutatják, hogy a nők körében, akik ünnepélyesen megfogadtam az új év lesz vékonyabb a derék és a csípő, elegáns, sokkal magasabb, mint a százalékos sikeres azok között, akik megosztották ezeket a terveket a barátaikkal. Kiderül, hogy csak a jó szándék változtatni önmagában nem elég, meg kell tenni magát olyan helyzetben, ahol a leghatékonyabbak, bár fokozatosan alatt ürügyekkel illetlen, de még mindig mozog a cél.

Hagyja, hogy a második módszer csúnya, kellemetlen, nehéz, de személy szerint én valahogy tetszik neki. Miközben mindenki választja.

  Alexander Babitsky

Férfiak és nők tapasztal a sok stressz különböző módokon. Nő keres támogatást a szeretteit, számukra nagyon fontos, hogy mások ott voltak, és vigasztalta őket elvesztése után.

A férfiak gyakran úgy vélik, hogy megmutatja a szomorúság és a fájdalom - egy nő az üzleti és a gyengeség jele. Szembesülve a veszteség, akkor meríteni minden esetben, és örülünk, hogy nehézségek leküzdésében saját.

De a férfiak és a nők meg kell tanulnia megbirkózni súlyos stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis A túléléshez nélkül mélyreható következményei lelki egészségére.

Jaj gyász - az egyik legnehezebb kihívás az életben. Után megy át rajta, része a személyiség változás, és soha nem lesz ugyanaz, mint korábban. De a fájdalom nem csak pusztítani az ember, hanem, hogy ez erősebb és bölcsebb.

Bizonyos pillanatokban, különösen hamarosan elvesztése után, a fájdalom olyan erős, hogy úgy tűnik, ez egyszerűen lehetetlen elviselni. De hiszem, hogy mi a szeretett egy alig hagyott tetszik, hogy úgy érzi, hogy rossz neki. A Szeretteink elvesztése - ez örökre, de még most sem elképzelni, hogyan fog élni, meg fogja találni az erőt, hogy megbirkózzon ezzel. Visszaállítani az elveszett öröm és legyőzni a fájdalmat, próbálja meg:

• emlékszem, hogy eltávozott még közelebb veled; Élnek a szívedben. Emlékeim vannak róla mindig életben van, és látni, csak akkor kell, hogy csukja be a szemét. Minden alkalommal, amikor szükségét érzik, hogy közelebb legyen ez a személy, meg egy csendes helyen, csukd be a szemed, és gondolatban vele beszélni. Szóval sokkal jobban érzi magát.
• fenntartani intimitást az elhunyt személy, beszélünk róla. Az emberek szerte megtapasztalhatja ugyanaz az érzés, hogy te és boldog lesz, hogy megosszák egymással gondolataikat. Beszéljünk arról, amit tapasztaltam együtt, a jó és rossz időkben, a vicces és szomorú alkalmakkor. Az emlékek a csodálatos időt töltöttünk együtt, majd hosszú tartani emlékét.
• erősítése memória. Amikor elhagyjuk az út az ember számára, nem akarjuk, hogy mások elfelejteni, amit tett az életében. Tudod, például, hogy létrehoz egy ösztöndíjat, vagy a díjat az ő nevében. Ez, persze, nem mindenki számára elérhető, de a fát ültet a nevét egy szeretett ember lehet az egyik. És hidd el, minden fa minden darabja olyan fontos, hogy a világ, mint egy jótékonysági.
• Egy pillanatig sem szabad elfelejteni, hogy az elhunyt szinte mindig szeretném, ha boldog. Azt szeretném látni, és a halála után, akkor élt teljes életet, mosolygott, nevetett, aludt, csinál, amit szeretsz, a szeretet. Ha él, mint ez, ez nem azt jelenti, hogy ha elfelejtené. Soha nem fog elhagyni a szíved. De a világ sok ember és a vállalkozások, amelyek hatással lehetnek a szerelem, valamint ő, hatással volt rád. Ez a legjobb módja annak, hogy állandósítani emlékét, mert ő a szerelem sosem hal, hanem megsokszorozódott.

Elvesztése után egy szeretett, van, hogy menjen át a fájdalmat, hogy megtapasztalják, hogy teljes mértékben, és - élni. Tudunk emlékét szeretteit, bárhol jártunk. Tudjuk, hogy azok büszke ránk, elvégre így vagy úgy, mi lesz az egész úton.