Olyan súlyos depresszió

Szerencsére, az összes áldozat a depresszió amely alapvetően nem az összes ilyen tüneteket, de ezek közül csak néhány. Vannak enyhe és súlyos depresszióban.

A kezelés a súlyos depresszió leggyakrabban használt antidepresszánsok, de segíthetnek a terrorizmus elleni bizonyos enyhe depresszió. Az antidepresszánsok nem egy stimuláns, de mégis, hogy vegye le vagy csökkentik a depresszió tüneteit, és segít a betegnek, hogy visszatérjen a normális, és normális életet.

Antidepresszánsok is használnak a pszichiátriai betegségek kezelésére, amelyek alapja a félelem és a szorongás, például néhány fóbiák. Az antidepresszánsok enyhíti a tüneteket, pánik, beleértve szívdobogás, egy érzés, bénító félelem, szédülés, mellkasi fájdalom, hányinger és légzési rendellenességek.

Az orvos előírja egy adott antidepresszáns, vezetett a egyes tünetek az egyes betegek. Eredmények antidepresszánsok nem azonnal jelentkezik. A legtöbb esetben, változások a jobb kell után várható 1-3 hétig.

Néhány depressziós tünetek megszűnnek a korai szakaszban; Egyéb - jóval később. Például, hogy javítsa hangulati változások fordulnak elő a szervezetben, különösen energia-visszanyerés szintjét visszaáll a normál üzemmód és az alvó Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat . Ha ezek után 5-6 héttel az antidepresszáns nincs változás, az orvos más gyógyszert írnak fel -, mert a különböző emberek különböző mértékben érzékenyek a különböző antidepresszánsok.

Kezelése "szezonális" depresszió

Ha néhány ember arcát depresszió csak egyszer van az életben, vagy csak súlyos mentális zavarok, a többiek, hogy végezzen a hosszú távú egészségkárosodást okozó harc a depresszió, vagy tapasztalata ez az állapot gyakran (például évente).

Vannak, akik a kor előrehaladtával egyre több és több esetben a depresszió, és növeli annak időtartamát. A leghatékonyabb kezelés az ilyen betegek - a krónikusan alkalmazott antidepresszánsok. Ők segítenek csökkenteni a gyakoriságát és súlyosságát a depresszió. Hosszú távú mellékhatások a gyógyszerek ma használt ismeretlenek, így tudnak venni, mit szeretne sokáig.

Az adagolás típusától függ az antidepresszáns gyógyszerek, kémiai jellemzői az egyes folyamatok az emberi szervezetben, a kor, és egyes esetekben, a testsúly. Általában, egy kis adag eredetileg előírt antidepresszáns, majd fokozatosan növeljük, amíg a kívánt eredményt, természetesen, ha nincsenek mellékhatásai.

A különböző antidepresszánsok segítségével mindenki megtalálja a megfelelő jogorvoslat. Antidepresszánsok különböző mellékhatások, és bizonyos mértékben a hatékonysági szintet. Triciklikus antidepresszánsok (így nevezik, mert a kémiai szerkezet) gyakran kezelésére használt fő típusa a depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat Mint monoamin oxidáz gátlók; Azonban, a monoamin-oxidáz-inhibitorok gyakran segít a kezelés a úgynevezett "atípusos" depresszió, amely megjelenik álmosság, fokozott szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől? , Pánikrohamok és fóbiák.

Újabb antidepresszánsok

Az elmúlt néhány évben, egy sereg újabb antidepresszánsok. Néhány ezek közül az úgynevezett "szelektív szerotonin visszavétel gátlók" (RSSi). Ma lehet kapni antidepresszánsok, mint a fluoxetin, fluvoxamin, paroxetin és szertralin.

Bár az összes RSSi antidepresszánsok különböznek szerkezete, járnak ugyanazon konkrét neurotranszmitter - szerotonin.

A triciklusos antidepresszáns klomipramin is befolyásolja a szerotonin, de ellentétben az antidepresszánsok RSSI, nem szelektíven hatnak. Ez az első gyógyszer kezelésére ajánlott rögeszmés-kényszeres betegség Neurózis - reagált az ideges sokk .

A bupropion - egy új antidepresszáns, amely kémiailag nem más antidepresszánsok. Ez érinti több noradrenalin és a dopamin, mint a szerotonin. Antidepresszáns nem okoz súlygyarapodást vagy szexuális diszfunkció. Ez ellenjavallt epilepsziában szenvedő egyéneknél és betegek bulimia és anorexia nervosa.

  "Minden a munkálatok jó, válaszd ízére." Ki ne emlékezne ez a mondat egy gyermek vers? A kifejezés helyes - Most mindenki kiválaszthatja a maguk számára a tevékenység típusát, hogy ő (vagy ő) a legjobban megfelel alapján adottságuk, érdekek, fizikai és lelki képességeit. Minden munkát saját egyedi különlegességük, hogy a benne rejlő csak ezt a fajta tevékenységet.

Munka - ez az, ami lehetővé teszi a személy megélni, érvényesíteni magukat a társadalomban, és nem érzem elvágva a bonyolult és sokrétű társadalmi szervezet. Fáradtság hátrányosan befolyásolja a termelékenységet és tesz minket fásult és kevés érdeke fűződik. Miért nem lehet megunni a munkahelyen, és hogyan tudnak megbirkózni ezzel?

Fáradtság faktor

A fő tényezők a fáradtság munkahelyi lehet egy kicsit. Az egyik fő oka a krónikus fáradtság a munkahelyen - túlzott mentális stressz, amelyet gyakran a munkavállalóknak. Ebben a korban a globális információs van naponta, óránként feldolgozni a rengeteg különféle adatokat, hogy azokat szakaszonként magukat, mintha szitán vagy szivaccsal. A sebesség az élet évről évre növekszik, ami gyakran vezet a krónikus fáradtság, ami végül is egy igazi stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis .

Egy másik fontos tényező a fáradtság válhat egy hosszú távú munkát a számítógépet, különösen, ha a számítógép fel van szerelve egy monitor elavult. Szerencsére, a mi időnkben, ez a probléma megoldható - a munkát a számítógép volt a lehető legbiztonságosabb legyen, szükséges a színes vagy fekete-fehér LCD monitorok vagy LCD projektor, vagy a modern monitorok 15 centi.

Nenormirovannyj gyakori túlóra, és szintén negatív hatással van az emberi szervezetre, ami viszont azt eredményezi, hogy a krónikus fáradtság A krónikus fáradtság - ha az élet nem egy kellemes élmény . Végül, de nem utolsósorban ennek oka, hogy nem vagyunk képesek, hogy megfelelő tervet az üzleti és talál egy megfelelő egyensúlyt a munka és a szabadidő. Fáradtság, a test is okozhatnak helytelen és rendszertelen táplálkozás, amely többek között, rendkívül káros az egészségre. Ülő munka a rossz testtartás hozzájárul a feszültség az egyes izomcsoportok, ami szintén befolyásolja államunk és a jólét, ami a fáradtság. Milyen intézkedéseket kell tenni annak biztosítására, hogy a munkahelyen fáradt kevesebb? Hogyan lehet megbirkózni a krónikus fáradtság?

Hogyan lehet megbirkózni a fáradtság

Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a fáradtság, meg kell az összes fenti tényezők minimálisra csökken. Sőt, a mi időnkben, egy ember segítségére siet az idő-menedzsment, hogy a művészet időgazdálkodás. Fő elvek nagyban megkönnyíti az életét a modern ember, és hogy annak érdekében, hogy az életüket. A táján az időgazdálkodás ajánlott, hogy amennyire csak lehetséges, próbálja meg tudják tervezni ügyek prioritásokat; próbálja meg a munka a lehető leghatékonyabban az információkat, különben egyszerűen fulladjon meg - dobja apró részleteket, és fordítson több időt, hogy valóban érdemi adatokat; ne félj, hogy a döntéseket, és hogy néz ki bátran a szemébe a problémáit; ne próbálja meggyőzni az embereket, és megtanulják, hogy azt mondják "nem"; megtanulják, hogyan kell felváltva munka és a pihenés; hogy kidolgozzák a leghatékonyabb szervezését az idő, ami tökéletesen alkalmas az Ön számára.

Ha követed ezeket az irányelveket, akkor hamarosan elfelejti, mi a krónikus fáradtság és időhiány, és akkor végre venni egy mély lélegzetet!