Hogyan teherbe esni: népi jogorvoslati - azok hatékony? - Hogyan növeli a valószínűségét a fogamzás

Hogyan növeli a valószínűségét a fogamzás

Sok pár megpróbálják elkerülni a terhesség több hónapig vagy akár évekig, és azt hiszik, ha pihenni, és hagyjon fel a fogamzásgátlás -, és a gyermek nem fog sokáig tartani. Ezek azonban csalódtak: koncepció - nem olyan egyszerű, mint gondolnád. Terhességet nem elég, védett. Használd a tippeket ebben a cikkben - és a megtermékenyülés esélyét jelentősen megnő.

Felülvizsgálati diéta

A hiányzó cink a férfi vezet szintjének csökkenését a férfi hormon, a tesztoszteron és csökken az aktív spermiumok, így a férfiak arra ösztönzik, hogy mik lesznek a diéta sokkal ételek gazdag cink: sovány hús, tojás, tenger gyümölcsei és a teljes kiőrlésű gabonák. Szintén a férfi termékenységre jótékony hatása a kalcium és D-vitamin, így az erősebb nem érdemes megjegyezni, gyermekkorát és többet isznak tejet.

És az orvosok azt javasolják a nők, akire támaszkodhat teát. Az amerikai tanulmány 1998-ban, a nők, akik ittak legalább egy csésze tea egy nap, készen arra, hogy elképzelni volt hétszer nagyobb, mint azok, akik nem isznak ez az ital.

Fedezze fel az előnyöket az egészséges életmód

Tartózkodniuk kell az alkoholtól, leszokni a dohányzásról (még a passzív dohányzás negatívan befolyásolja a termékenységet), és hagyja abba a gyógyszer (vényköteles, OTC és még homeopátiás), ha lehetséges. Megpróbálja korlátozni érintkezve mérgező vegyi anyagok, beleértve a háztartási tisztítószerek. Korlátozza a bevitt csokoládé és édes általában, valamint a koffein tartalmú italokat, beleértve a cukros üdítők. Vegyenek részt a fitness, de nem fanatizmus - káros fizikai túlterhelés a férfiak és a nők (különösen a nők, mint egy kis százaléka a zsír rossz szaporodás).

Ne viseljen szűk alsónemű, közel

On spermogenez (spermium termelés) befolyásolja a hőmérséklet a herék: Minél magasabb a hőmérséklet, annál kevesebb sperma képződik. Ezért az emberek azt tanácsolják, hogy viseljen bő fehérnemű, mint a bokszoló, nem egy feszes úszónadrágot. Azok, akik gondol az utókor, és ne viseljen szűk farmert és rugalmas sweatpants gyakorló kerékpár.

Tanuld meg felismerni lehetőségeket és használja őket

Nem kétséges, amit hallott a különböző orvosi berendezések javítása termékenységet. Nagy a kísértés, pirula -, és felejtsd el a problémákat a reprodukciós területen. Sajnos, nyilatkozatok, amelyeket a gyártók az ilyen alapok nem mindig igaz. Soha ne vegyen olyan gyógyszert, beleértve a gyógynövény, anélkül, hogy orvosával nem beszélt. A legtöbb kipróbált és valódi módjával is - a rendszeres szex peteérés előrejelzési módszer.

Sok orvos úgy vélik, hogy a koncepció a gyermek elsősorban attól függ, a helyes számítás:

• Ovuláció a nők előfordul mintegy 14 nappal a menstruáció előtt. Ha a ciklus hossza változó 24-30 nap, akkor számíthat arra, hogy ovuláció körülbelül a tizedik és a tizenhatodik napján a menstruációs ciklus A nap a menstruációs ciklus: Négy fázisok .
• Az élet a tojás - 12-24 óráig; Ezért közösülés kell megelőznie, ovuláció vagy egybeesik az időben. Szex a peteérés után nem jár semmi, de szórakoztató.
• Az élet a spermiumok - akár 72 órán keresztül, így még ha a szexuális aktus történt három nappal a tüszőrepedés előtt, koncepció lehetséges.

Szóval, az "ablaka" megnyílik mintegy három nappal a várható kezdete ovuláció és zárt körülbelül egy nap után a feltételezett végén.

Használja a készlet megjósolni a peteérés

Peteérés előrejelzési készletek segít maximalizálni a fogamzás valószínűségét, azok alkalmazását számos szakértő. A peteérés előrejelzési kit, akkor gyorsan és pontosan határozza meg a szintet a luteinizáló hormon (LH) a vizelettel. Fokozott luteinizáló hormon előfordul 24-36 órával az ovuláció előtt. Annak a valószínűsége, a fogantatás a legmagasabb, amikor a közösülés számlák az első 36 óra után meghatároztuk a növekedés luteinizáló hormon.

Egy másik hatékony módszer előre ovuláció, orvosok által ajánlott - ábrázolási bazális testhőmérséklet (ovuláció előtt Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban?   A hőmérséklet emelkedik).

Beszéljen orvosával

Mielőtt terhességet tervez, kérdezze meg orvosát a teljes fizikális vizsgálat. Az orvos megvizsgálja a kórtörténetet, meghatározza az esetleges problémákat, és megbeszéli Önnel az alkalmazott módszerek fogamzásgátlást. Sok orvos javasolja, hogy a nők abba a fogamzásgátló legalább három hónappal megelőzően az állítólagos koncepció. Ez idő szükséges, hogy normalizálja a női test petefészek ciklus és stabilizálja hormon szintje, amely szükséges a fogantatás és a normális terhesség esetén koncepció történt.

Továbbá, kérdezze meg orvosát, hogy felírhat Önnek megfelelő multivitamin komplex. Kezdje a vitaminokat kell még mielőtt megpróbálja elképzelni.

A legtöbb szexelni

Szakértők azt javasolják, hogy a párok, akik szeretnének teherbe esni, a szex legalább hetente háromszor, ne hagyja ki a legtöbb "ablaka". Vannak férfiak, akik attól tartanak, hogy a szex gyakran csökken az aktív spermiumok, de az orvosok azt állítják, hogy ez a jelenség figyelhető meg, csak ritka esetekben.

A tesztoszteron szintje és a spermaszám a legmagasabb a kora reggeli órákban, így reggel szex segít legtermékenyebb.

Válassza ki a helyes testtartás

Fontos, hogy ne csak a mikor és hány alkalommal van szex, hanem hogy milyen pozíciókat. Egyes tanulmányok szerint, misszionárius pozíció (férfi a tetején) biztosítja a leginkább mély behatolás, ami a spermiumok a legközelebb a csatorna a méhnyak.

Ezen felül, az orgazmus a nőknél nagyban megkönnyíti a promóciós ondósejt a tojás, hiszen az összehúzódás a simaizmok a nemi szervek ösztönzése mozgalom a méhnyakon. Kerülje a szintetikus zsírral vagy olajjal; savas közegben vazelin, glicerin és nyál még megölte sperma.

Ne próbálja meg "elképzelni" - szeretkeznek

Ha "próbálja elképzelni", és minden gondolat középpontjában a mechanika a folyamat, hogy nagyon könnyű megfeledkezni romantika Romantikus - csapda a nők?   A törvény a szeretet. Sajnos, a stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis   Gyakran megzavarja a normális petefészek ciklus a nők, csökkenti a libidót és negatívan befolyásolja spermogenez férfiak.

Ha álom egy gyerek, nem közelítik meg a szex, mint egy feladatot kell elvégezni. Élvezze a folyamatot, kirakat partner szeretettel és gyengédséggel -, és ellenőrizze, hogy a erőfeszítésekre lesz siker koronázza.

Kérjen szakmai segítséget

Kevesen sikerül teherbe esni az első próbálkozás, de ez inkább kivétel, mint szabály. A legtöbb ilyen vesz igénybe sok időt és erőfeszítést igényel. Meddig kell "próbálja meg", mielőtt kérjen szakmai segítséget?

Sok szakértő tanácsot, hogy várjon körülbelül egy év (időszak független kísérletek függ az egészségi állapot a partnerek, a kor és a temperamentum). Ha egy pár próbálják elképzelni sikertelenül, felhasználva minden rendelkezésére álló eszközzel (meghatározásához használt módszerek ovuláció, az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a káros szokások), a 3-6 hónapos, ő kell átesnie előzetes konzultáció. Ha a pár nem siet, és támaszkodhat a természet, ez még várhat egy vagy több évig, mielőtt orvoshoz fordulna.