A kezdetektől fogva a terhesség tested megy lényeges változást. Néhány ezek közül az a szemnek láthatatlan, míg mások - mint például a növekedés a mellkasán - nyilvánvaló mind az Ön és mások számára.

Terhesség: Milyen emlő változásai várható?

• A terhesség alatt a mellek számos változás, a legnyilvánvalóbb a következők:
• Növekedés és
• Súlyosbodása érzékenység
• Sötétebb a mellbimbó és a bőr körülöttük okozta hormonok befolyásolják pigmentáció a bőrön
• Sötétedő erek a mellkason (okozta megnövekedett véráramlás a tejmirigyek)
• A megjelenése vastag, sárgás folyás a mell Mentesítés a mell - a megelőző karbantartást és rendszeres ellenőrzését,   (kolosztrum)
• Duzzadó mellbimbók; méretének növelése a mellbimbó és bimbóudvar
• Emelés kis mirigyek a felszínen a bimbóudvar (Montgomery tubercles).
• Más változások is okozott instabil hormonális terhesség alatt.

Hogyan alkalmazkodni a változáshoz semmit?

Növekedés és hogy sok nő várom, hogy a megjelenése a terhesség jelei - mert végre úgy tűnik nagyon csábító görbék! Ugyanakkor a nők kiemelkedő mellszobor, ez a változás kevésbé lelkes. Ezek a nők érdemes vásárolni egy jó támogatási melltartó. Ha a kötet a mell növeli többféle méretben, lehetséges, hogy lesz aludni egy pamut sport melltartó.

Hogyan válasszuk ki a melltartó?

• A jó támogatást
• Kerettel, rejtett mélyen a pohár
• A széles pántok
• Állítható csat (melltartó, hogy vannak rögzítve a hátsó, kényelmesebb terhes, mint egy melltartó cipzárral elöl)
• Ne viseljen melltartót underwire

Súlyosbodása érzékenység: Hormonok készül a melled, hogy táplálja a babát. Van növekedés és kiterjesztése tejjáratot, és azok tartalmát a tej korai szakaszában a terhesség. Mindez azt eredményezi, hogy a súlyosbodása az érzékenysége a mellét, főleg a mellbimbó. Ez a változás az is lehetséges, hogy fordítson a saját javára: a mellek érzékenysége sokkal növeli a szexuális élményt.

Isolation kolosztrum: kolosztrum az úgynevezett "első tej." Ez édes és vízszerű folyadék, amely könnyen emészthető. Fejlesztési kolosztrum kezdődik a második trimeszterben. Kezdetben a kolosztrum sárgás és vastag, de ahogy közeledünk a születési dátum, úgy válik egyre folyadék és majdnem színtelen. A kolosztrum lesz az első étel a csecsemőjét, amíg nem lesz egy teljes tejet. Izolálása kolosztrum megtörténhet bármikor, különösen egy masszázs vagy szexuális stimuláció a melleket.

A nők, akik a terhesség alatt nem osztottak kolosztrum még elegendő tejet egy baba.

Hogyan védi a mellrák ellen?

Fontos, hogy ne hagyja abba a független rendszeres mellvizsgálat a terhesség alatt. Sajnos, ez volt akkor a feladat válik nehéz elérni, mert az összes jellegzetes változások. Mellek növekedését, ez lesz túlérzékeny, és néha még úgy tűnik tömítések. Azonban ne felejtsük el, hogy ellenőrizze a saját mellét minden 4-5 hétben.

Sok terhes nő az emlővizsgálat kis fókák - eltömődött tej csatornák. Ez a vörös szilárd tömítések, amelyek rendkívül fájdalmas reagálnak az érintésre. Meleg borogatással (pl mossa a mell meleg vízzel a zuhany vagy meleg mellékletet szalvéták) és masszázs mentesíti Önt a problémáról, és tisztítsa meg a légcsatornák néhány napon belül. Ha nem biztos a természete az észlelt tömörítő, kérje egy nőgyógyász. Ne aggódj előre az időben: emlőrák Emlőrák - az ítélet?   Nagyon ritka a nőknél 35 év alatti.

Ha elmúltál 35, és mész, hogy megszülethessen a gyermek, győződjön meg róla, hogy menjen át mammográfia A mammográfia - védelem a mellrák ellen   mielőtt elkezdi elképzelni Koncepció, petefészek ciklus, trágyázás és a genetika a gyermek .

  Sokan hallottak már a leggyakoribb tünetei a terhesség, de minden egyes nő úgy lehet egészen más. A nők egy része a korai szakaszában nem vette észre semmilyen speciális jeleket, és ez rendben is. Ezen túlmenően, meg kell jegyeznünk, hogy a gyakran ezek a tünetek társulnak, például betegség, stressz, fáradtság, hormonális egyensúlyhiány, amelynek okát nem terhes, és így tovább. Ahhoz, hogy arról, hogy valóban terhes, meg kell csinálni egy terhességi tesztet, és a pozitív eredmény esetén, forduljon orvoshoz.

Késleltetett menstruáció

Ez a legismertebb jele a terhesség, ami miatt meglehetősen nagy a valószínűsége, hogy Ön gyermeket vár. Egyes nők azonban egy korai szakaszban a terhesség kezdheti fény vérzés kíséri hasi fájdalom, hasonló a menstruációs. Ezek azonban sokkal gyengébb, mint a menstruáció, annyira zavarba egymással nehéz.

"Az érzés" a terhesség

Emiatt sok nő elkezd keresni információt az interneten arról az első terhesség jelei. Gyakran úgy vélik, hogy az intuíció az első "jelentések" a terhességről. És az intuíció gyakran jobb.

De lehet, hogy csak nem érzem a szokásos módon - például fáradt vagy, hogy van egy rossz hangulat, hányinger, szédülés, gyomorégés, székrekedés, húgyúti fertőzés, ami miatt megy a WC-gyakrabban, mint máskor. Meg kell várni, amíg az érzés a terhesség is megerősítik - vagy megerősített - egyéb jelek.

Fokozott emlőérzékenység

Az egyik korai terhesség jelei, ami nehéz nem észrevenni - és nagyon érzékeny a megnövekedett mell méretét. Akkor először figyelni, hogy a zuhany alatt, vagy amíg a sportolás, amikor az öltözködés, vagy ha az ágyban fekve, hogy kitalálja a helyzetben, könnyű alvás - mellek annyira érzékeny, hogy minden kapcsolatot vele, még lágyrész okozhat kényelmetlenséget. Egyes nők, a bőr körül a mellbimbók sötétebb lesz.

Fáradtság

A fáradtság is korai jele a terhesség. Akkor lefeküdni korábbi és felkelni reggel továbbra is nehéz. Ha a nap közepén lehet, hogy egy nagyon erős vágy, hogy feküdjön le, és még egy kis nap. Képzés igényel jóval több erőfeszítést, mint máskor. Még azután is megy a boltba, vagy egyszerű belügyi van egy érzés teljes frazzled.

Ha van ilyen lehetőség, alszik napközben 15-30 percig. Ezt követően, akkor úgy fogja érezni, energikusabb és hatékonyabb munkát.

Gyakori vizelés

További gyakori utak a mosdóba azt jelezheti, hogy terhes. Az a tény, hogy növeli a méretét méh nyomást gyakorol a húgyhólyag, és úgy érzi a vizelési ingert gyakrabban. Továbbá, a terhesség alatt a folyadék mennyiségét a szervezetben megnő, és kilenc hónapig csak nőni fog.

Betegség

Rossz közérzet, hányinger és hányás zastigat terhes meglepte, amikor a legkevésbé számít rá. Ez a terhesség tünete tűnhet egy héttel a fogantatás után a nők egy része alatt fenntartsák a negyven hetet.

Gyakran hányinger kezdődik a reggel, amikor iszik teát, kávét vagy enni valamit éhgyomorra reggeli előtt, vagy akár - az úgynevezett "reggeli betegség". Más nők hányinger fordulhat elő, délután vagy este; néhány - a nap folyamán. Enyhíteni ez a tünet enni kis étkezés minden 3-4 órában. Egyes nők azt mondják, ők segítenek falatozás sós kekszet és tejet.

Ez a terhesség tünete egy hónapon belül következik a fogantatás után. A második harmadában, az általában lesz sokkal kevésbé kifejezett, azonban, sajnos, ez nem történik egyáltalán.

Szédülés és / vagy ájulás

Az egyik legkellemetlenebb tünetei a terhesség - szédülés, ájulás. Ez akkor fordulhat elő, amikor mászni a lépcsőn, és felállt hirtelen, vagy csak egy ideig állni a sorban a szupermarketben. Általában minden tőle korlátozódik vertigo, de a nők egy elájul.

Amikor a méh növekszik, összenyomja az artériákat a lábakban, ami a vérnyomás lecsökken, és a szédülés előfordulhat.

Ájulás előfordulhat, hogy néhány óra elteltével töltött étel nélkül. Mivel a nagy különbség az étkezések között drasztikusan csökken a vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség Mivel a cukor a fő beszerzési forrás a baba. Próbálj meg többet enni, és enni az egészséges táplálkozás tartani vércukorszint normális. Snack alma, banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi , Szőlő, joghurt, sárgarépa, zöldséggel, sajt és keksz, aszalt gyümölcs és dió.

"Brutális" étvágy vagy idegenkedés élelmiszer

Passion terhes, hogy bizonyos ételek és furcsa kombinációja az élelmiszer - nagyon gyakori közhely. Például, ha valaki akar egy forró barackos pite vanília fagylalttal és mindig - éjjel. Azonban ezek a vágyak keletkeznek nemcsak a terhes nők, és nem csak a nők.

Ezért az orvosok azt javasolják, hogy a kismamák terhességi vitaminokat és halolaj A halolaj - így, hogy vajon hasznos gondolkodni?   kapszulákban.

Nem annyira ismert, de nem kevésbé gyakori a terhesség tünete - idegenkednek az egyes élelmiszerek, néha - az élelmiszer egyáltalán. Előfordulhat, hogy az ételeket, hogy élvezték, mielőtt most nem is akarok nézni. Ez normális és akkor csak azt kell enni, amit akarsz, és persze ne feledkezzünk meg vitamint.

Szagérzékelése

Már a terhesség korai szakaszában egy nőt kialakulhat egy fokozott érzékenység a szagokat. Előfordul, hogy még a kedvenc illatok - parfümök, élelmiszer vagy virágot - ok öklendezés, vagy csak a vágy, hogy elmenjen a forrása a szag. Úgy tartják, hogy ez egy másik következménye a megnövekedett ösztrogén termelését Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   Terhes.

Gyomorégés és / vagy székrekedés

Ez a terhesség tünet okozott az a tény, hogy a méh, a növekvő, egyre több és nagyobb nyomást gyakorol a gyomor és más szomszédos szervek. Ezen túlmenően, a megemelkedett hormonok lassítja az emésztés során, és székletürítés, úgy, hogy a test volt ideje, hogy felszívja a táplálékból, amennyire csak lehetséges a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok, amelyek nagyon fontos a normális fejlődését a baba.

Ez növeli a termelés a gyomornedv hogy segítse az emésztést, és ez viszont okoz gyomorégés. Hogy megoldja ezt a tünetet, igyon egy pohár vizet egy teáskanál szódabikarbóna, és megakadályozzák annak újbóli megjelenése, próbálja enni kis étkezés 5-6 alkalommal egy nap. Ez megkönnyíti az emésztést. Igyál sok vizet és egyél friss gyümölcsök, zöldségek és gabonák - folyadék és rost hozzájárul a jobb táplálék emésztését. Egyes kiegészítők tartalmaznak emésztőenzimek - tudnak segíteni, de, mielőtt azokat, konzultáljon orvosával.