Hogyan lehet túlélni a nehézségeket az első hónap a terhesség: pihenés és a megfelelő táplálkozás
Január 6, 2012
Terhesség - időtartamra vidám és kihívást egyidejűleg. Egy nő vár a születése baba, és ugyanabban az időben, néha megy keresztül egy bizonyos számú nem túl kellemes perceket, amelyek elválaszthatatlanul kapcsolódnak az anyaság. Ha jelentős fizikai megterhelés a szervezet esik az elmúlt hónapokban, ez már a második hónapban a terhesség, a várandós anya úgy érzi, a változásokat a szervezetben és érzelmi állapot, hogy nem maradhat észrevétlen. És néha meg kell tenni annak érdekében, hogy a terhesség alatt, hogy jól érzik magukat, és teljes életet élni.
A második hónapban a terhesség nagyon fontos, mert szorosan kapcsolódik a fejlődés korai szakaszában a gyermek - ebben az időszakban kezd kialakulni szerveket. Kismama a második hónapban kezdődik, hogy megtapasztalják sok kellemetlenséget terhességgel kapcsolatos: hányinger, hányás, nyálfolyás. És jobban mozog ebben a hónapban, akkor érdemes megfogadni a tanácsát szakértők.
Az embrionális fejlődés
A második hónapban a terhesség (7-10 hét) - az embrionális fejlődési időszaka a baba. Ez jellemzi az organogenezis, amikor a szerveket, a test elkezd jelölésére az első, majd a teljesen kialakult.
A hetedik héten, az embrió hossza 16-18 mm, hogy kifejlesztette a szemhéj és a füle. A nyolcadik, a kilencedik héten embriók elérve a mintegy 20 mm hosszú, kezd, jelezve a kontúrok az orr, ott orrába. A tizedik héten, már rendelkezik 30 mm hosszúságú, kialakítva az agy, amely ezen a ponton mintegy egyharmada a hangerőt a test az embrió, a fejlődő idegrendszerben, a gerincvelő.
Változások a női test
A második hónapban a terhesség, a nő általában megy keresztül, minden nehézség az időszak. Ötven-kilencven százaléka a nők mennek keresztül hányinger, hányás, szédülés,
Szédülés - ha a talaj kicsúszott a lába alatt
, Gyomorégés, túlzott nyáladzás, nehézség az emésztőrendszerben. Mindezek a tünetek normálisak, és gyakran eltűnnek a harmadik hónapban.
Gyakran előfordul, hogy a nők problémája van a vénák, seprűvénák jelennek meg
Seprűvénák - jele számos betegség
a lábak, aranyér és
Aranyér - szégyenletes betegség
.
A terhesség, a nő lehet hátfájás. Be kell foglalkozni vele segítségével masszázs és vízi torna.
Görcsök végtagok általában előfordulnak a terhesség végén, de korábban megjelennek. Ha egy nő gyötri görcsök, amelyek gyakran előfordulnak a borjú, akkor forduljon orvosához, aki felírhat egy kúra magnézium.
Carpalis alagút szindróma - egy tömörítési a középső ideg a carpalis alagút, ahol van bizsergés. Ez egy gyakori probléma a terhes nők számára.
Hormonális zavarok a szervezetben megnyilvánuló különböző módon. Először is, a mellkas van töltve, ez lesz nehéz azt világosan látható vaszkuláris rács, mellbimbó sötétedni és lehet pigmentáltak. Szédülés - is egyik jele a hormonális változások.
Mindezek a tényezők teljesen normális, mert így a szervezet világossá teszi, hogy ez változik, alkalmazkodva az új állam, amely volna maradni hetekig.
Gyakorlati tanácsok segítségével mozog a terhesség
Tarkított ünnep fényében terhelést. Rendszeresen, adj magadnak egy esélyt a pihenésre, kikapcsolódásra, hanem ne feledkezzünk meg kell mozgatnia, hogy a friss levegőre. Bemész legalább fél órát naponta.
Az alkohol és a dohányzás a terhesség alatt szigorúan tilos. Ez egy igazi méreg a jövőben a gyermek, mert bármikor a terhesség alatt alkohol és a nikotin is negatív hatással van a normális fejlődés, súlyos betegsége. Ezenkívül kerülje az olyan helyen, ahol lehet lélegezni mérgező illékony anyagok, mint a festék és más "kémia", az ellen a hazai háztartási termékek.
Egyél egy kiegyensúlyozott, nem ül a diéta. Helyes táplálkozás a terhes nők - a garancia az egészség, megfelelő fejlődését születendő gyermeke, és az ő jólétét. Egyél legalább öt gyümölcsöt és zöldséget naponta, élelmiszereket fogyasztani, gazdag kalciumban (sajt, alacsony zsírtartalmú sajtot, tejet), amelyek szükségesek a csontképződést, ne feledkezzünk meg a D-vitamin - segít a kalcium felszívódását. Megtalálható a tojás, a máj zsíros halak.
Eszik elegendő zöldséget, amelyek gazdag B9-vitamin tartalmazó élelmiszerek szénhidrát, hogy adja meg a test a szükséges energiát a gyermek fejlődését. Ne hagyja reggelit, válasszon olyan terméket, amely a "lassú" szénhidrátokat.
Egyes termékek jobbak zárni az étrendből. Köztük: a libamájat, nyers tengeri ételek, hús, vér, nyers tej, karikára vágott kolbászt. Mindez szükséges, hogy elkerüljék a szalmonella
Szalmonellózis - jellemzői a betegség
és listeriosist. Legyen körültekintő, eszik nyers tojást és az otthoni főzés, amely felhasználja az állati termékek.
És ami a legfontosabb - nem saját gyógyít, ne vegyen be gyógyszert vagy kiegészítőket egyedül. A terhesség alatt, meg kell, hogy forduljon orvoshoz a legkisebb alkalmat, különösen, amikor a gyógyszereket szed.
Cikk címkék:
- A terhesség első trimeszterében
Terhesség hétre - a jelek és klinikai jelentőségük
Szeptember 6, 2012
A modern fejlődése szülésznői lehet mondani, hogy a klinikai tünetek jelenléte jellemző terhesség megszerzett kiegészítő. Ennek alapján a kijelzőjük van több csoport tünetek közé tartoznak bizonyos klinikai tünetek alapján. Minden egyes szakaszában a terhesség jellemzi bizonyos tüneteit. Ebből a szempontból a héten a terhesség tünetek diagnosztikus értéke az értékelés a normális terhesség lefolyására vagy a jelenléte szövődmények.
Klinikai jellemzői az első trimeszterben
A korai terhességi héten, egy nő jele lehet annak, hogy csoportjába tartoznak megkérdőjelezhető vagy szuggesztív terhesség jelei. Ezek jelenléte jellemző, amíg a végén az első trimeszteri vagy az első tizenkét hétig. Ezek a jelek alapján a szubjektív érzéseit a terhes:
- "Műhold" az első hét a terhesség azok a változások az íz és az étvágy, hányinger, amely kísérheti hányás, túlzott gyengeség, álmosság, fáradtság teljesítése során megszokott betöltés előtt. Ez megváltoztatja nem csak az íze, hanem a szaglás. A nő alig tudta elviselni a szagokat, néha vált ki megszakító támadást hányás. A legtöbb esetben az első tizenkét héten funkciók tesztelt, jelentősen javult az egészségi állapota a terhes. Ha ezek a tünetek, és jelenlétük befolyásolja az általános állapota a nő, ez annak a jele, korai toxicitás. Ez a helyzet szükségessé teszi az olyan szakképzett ellátás
- a megjelenése egyfajta vérbőség, és mellnagyobbítás a hangerőt. Néha ez kíséri túlzott érzékenységet és érzékenység
- az átszervezés következtében az idegrendszer, a változás a hangulat a nők - fel sírás ingerlékenység
Ingerlékenység - megpróbál uralkodni magamon
. A hangulatváltozás kísérheti a fejlesztési syncope. Az első néhány hét a terhesség, ez lehet egy normális élettani jelenség, hogy terhességgel kapcsolatban. Mivel a progresszió a terhesség végéig a második hónap szülészet (a nyolc hetes terhesség) ezek a panaszok fokozatosan eltűnnek
- változások élettani funkciók - egyre gyakori vizelés, székrekedés fejleszteni
Székrekedés - Vigyázz élelmiszer
. Az ok az ilyen panaszok a hormonális változások a szervezetben. Akció "terhességi hormon" progeszteron
A progeszteron - norma és patológia
vezet érezhetően lassult a bélmozgások, csökkenti saját motoros funkcióra, így a kiürítés élelmiszer a beleken keresztül jelentősen lelassult, és végül ez lesz oka a székrekedés
A növekedés és növeli a terhesség tünetei egyre megbízhatóbb, ami nagyban megkönnyíti a diagnózist. Elég, ha csak egy megbízható bizonyíték, hogy a diagnózis a terhesség.
Mint arról a hiteles jelek
Jelek, amelyek jelzik a jelenlétét a magzat a méhben, nevezzük megbízható (vagy bizonyosságok)
. Úgy tűnik, egy terhes nő a második trimeszterben
. A kifejezés a 18-20 hét, az először egy nő kezdi érezni a magzati mozgások
. Várandós anya jól jellemzi, amikor a baba alszik, és amikor aktív
. Azoknak a nőknek, akik a következő nemzedékek fogják ismételni, zavarok jelenhetnek meg valamivel korábban
. Eleinte úgy éreztem, magzati mozgás nem teljesen világos, de minden héten a terhesség, ennek ellenére egyre inkább nyilvánvalóvá
. A fizikális vizsgálat egy terhes orvos is úgy érzi, a magzati mozgások
. Kezdve a 18 hetes többször szült nők, és az első szülés 20 hetekben jelentősen auscultated szívhangok vagy magzati szívverés
. Egy speciális cső vagy szülészeti sztetoszkóp, orvos minden egyes látogatás alkalmával várandós kell hallgatni a szív egy gyermek
. Az ilyen ellenőrzést kell végrehajtani, az összes további hét a terhesség, és minden bizonnyal a szülés során
. Van egy másik megbízható jele a terhesség
Jelentős terhesség jelei, ha nem kétséges,
- A meghatározás vagy tapintása magzati elemek. 20-tól hetes terhesség megbízhatóan meg lehet határozni a vizsgálat a magzat - fej, hát és kisebb darabokra, azaz a végtagok. Azok terhesség jelei, amelyek szerepelnek a második félévben 18 hét után, és az úgynevezett megbízható jelölik fordul elő a méhben a magzat fejlődését.
Miután a terhesség negyedik hónapjában, ki lehet próbálni az alján a méh a hasfalon keresztül
. Van egy világos minta megfelelés terhességi kor és helyét a méh
. Azt is meg kell jegyezni, hogy minden terhesség egyedi, így vannak olyan egyéni jellemzők a megállapodás a alján a méh, amely nyilvánvaló a folyamat nyomon követése terhes nő
. Alapján a változások a nagysága a méh, valamint a forma és a konzisztencia lehet meghatározni a terhesség, de a természet ezek a jelek valószínűleg annak tulajdonítható, hogy
. Végén az első trimeszteri (megfelel a 11-12 hét) úgy határozzuk meg, az alsó a méh fölött a összenövés vagy a saját szintjén
. A teljes 16 hét a méh között helyezkedik el a szeméremcsont és a köldök
. A kifejezés a méh növekszik ennek megfelelően változtatja a helyét
. A 24. héten a méh már elérte az a köldök, a 28 hetes emelkedés 4-6 cm-rel a köldök
. Maximális növekedés a méh fordul elő a harmadik trimeszterében
. A nyolcadik hónapban, ami 32 héten keresztül, az alján a méh határozza között, a köldök (aki ekkor simítja) és a szegycsont
. A legnagyobb mértékben, az alján a méh lehet meghatározni a kilencedik hónapban anyaság (36 hét), amikor az alján a méh eléri a parti ívek
. A tudás ilyen fontos jellemzője például a helyét a méh egy bizonyos szakaszában a terhesség, hogy értékelje a normális terhesség lefolyására és a kellő időben megfelelő intézkedéseket abban az esetben a szövődmények
.
Marina Szolovjov
|