Az emberi test, amelyen belül hő keletkezik hatalmas mennyiségű, lehűtjük, felszabadító izzadság és a sugárzó hő a bőrön keresztül. Bizonyos körülmények között, mint például a szokatlanul magas hőmérséklet, páratartalom, intenzív fizikai megterhelés meleg időjárás, természeti hűtési rendszer nem tud megbirkózni a feladattal, és tegye lehetővé a belső testhőmérséklet emelkedik veszélyesen magas szintjének. Ez okozhat hőguta. Annak a valószínűsége, halál a súlyos hőguta eléri a 30%.
A tünetek a hőguta
A előfutárai hőguta lehetnek a következő tünetek:
- Extrém szomjúság
- Gyengeség, levertség
- Sápadt bőr
- Fejfájás
- Hányinger és / vagy hányás
- Gyors, gyors légzés (hiperventilláció)
- Ingerlékenység
Ebben a szakaszban még mindig lehetséges, hogy nem orvosi segítség nélkül. Meg kell bemenni az árnyékban, hűvös vizet inni, és hogy egy hideg zuhany. Ha azt követően, hogy a tünetek elmúlnak, majd hőguta fognak tűnni. Ha a túlmelegedés túl erős volt, megjelenhet a következő tünetek:
- Az erőteljes növekedése a testhőmérséklet (legfeljebb 40 fok vagy annál nagyobb)
- Súlyos fejfájás
- Szédülés
- Bőrpír
- Hiánya izzadás
- Izomgyengeség vagy görcsök
- Betegség
- Hányás
- Szapora szívverés
- Sietett légzés
- Fokozott szorongás
Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől?
, Confusion
- Görcs
Hőguta egy életveszélyes állapot, és abban az esetben a tünetek azonnal kérjen orvosi segítséget.
Kezelés
Amíg vársz egy orvos, segítséget az áldozat, hogy bemegy az árnyékban, adj neki egy hideg itallal, vegye le a ruháit, hogy növelje hőátadás. Lehetőség van alkalmazni hideg csomag a fej, mellkas, ágyék és a nyak az áldozat, de nem teljesen fedik a testét, mint a hideg víz áztatta törölköző - tudnak játszani egy szigetelő anyag, ami tovább növeli a testhőmérsékletet. Semmilyen esetben ne próbálja megbirkózni hőstressz egyedül. A testhőmérséklet alatt hőguta elérheti a 41.1S és még magasabb. Az azonnali kezelés hiányában, ez vezet visszafordíthatatlan agykárosodást, és a legvalószínűbb, hogy a halál. A kutatások szerint a hasnyálmirigy
A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell
- Az egyetlen szerv, amely nem sérült a hőguta.
A kórházban, a beteg is elsősorban csökkenti a test hőmérsékletét. Ez gyakran a segítségével a permetezés a test hideg vízzel - nem hideg, mert ez okozhat remegés és ennek következtében, a hőmérséklet emelkedése. Jellemzően, fél óra lehet alacsonyabb a testhőmérséklet, hogy 38.5-39S.
Megelőzés
Hogy megakadályozzák hőguta sokkal könnyebb, mint gyógyítani. Az elmúlt években, amikor különböző részein a világon van egy hőhullám, a kérdés különösen fontossá vált.
A leginkább fogékony a hőguta, a gyermekek és az idősek. Idős ajánlott, hogy hűvös helyen, amikor a hőmérséklet fölé emelkedik 30-35S és korlátozza a fizikai aktivitás. Gyaloglás, kertészeti és egyéb tevékenységek át kell tenni a kora reggel vagy este.
Gyerekek, először meg kell beszélni, mi a hőguta és hogyan védhetik meg magukat: legyenek az árnyékban, amikor a nap különösen aktív, igyon sok vizet, viseljen kalapot. Emellett mesél nekik a tünetek a hőguta és hogyan kell elsősegélyt nyújtani. Ha a gyerekek a nyári nélküli állandó felnőtt felügyelet, kell egy mobiltelefon, ha szükséges, hogy hívjon mentőt. Írd le a telefonszámot mentők és a mentőszolgálat a telefonkönyvben a gyermek.
Ne hagyja kisgyermekek egyedül a kocsiban, még egy rövid ideig. Ehhez nem lenne minden évszakban, de nyáron ez különösen veszélyes. Meleg, napos időjárás, a levegő az autóban is meleg akár 70-80, sőt 90 fok. A hőguta fordul elő ilyen körülmények között nagyon gyorsan és gyakran halálos.
Az emberek az elégtelen fizikai felkészülés kerüljék a gyakorló meleg időben - különösen, ha a levegő hőmérséklete magasabb testhőmérsékletet.
Hő görcsök
Ez egy megnyilvánulása a hipertermia általában akkor fordul elő, miután több órán át tartó intenzív edzés vagy házimunkát az utcán. Tünetei rohamok: a legerősebb fájdalom, lábikragörcs és a gyomor, hányinger vagy szédülés, gyengeség, fokozott izzadás. Hő görcsök követően kezdődhet az intenzív edzés a nap, és bőséges izzadás. Ok hő görcsök is hiányt nátrium, így ebben az esetben a lehető leghamarabb fel kell tölteniük a nátrium a szervezetben, és növelni a napi sóbevitel, hogy megakadályozzák a hő görcsök.
Melegtől
Első pillantásra, a hőfáradási nehéz megkülönböztetni a hőguta, meleg okozta kimerültség, de az eredmény a hosszabb ideig tartó magas hőmérséklet. Ebben az esetben a folyadék veszteség miatt izzadás nem kompenzálja kellőképpen. Ez vezet, hogy csökken a vér térfogata. A vér áramlását a létfontosságú szervek csökken, mert a szervezet igyekszik megszabadulni a felesleges hőt növelve a vér áramlását a bőr. Tünetei hő kimerültség tünetei az émelygés, szédülés,
Szédülés - ha a talaj kicsúszott a lába alatt
, Gyengeség, fejfájás, sápadt és izzadt bőr, gyenge pulzus, zavartság. A fő különbség a termál fáradtsága hősokk, hogy az előbbi nem változik tudat (jelenleg csak enyhe zavartság). A kezelés a melegtől - hozza a testet nyugalmi állapotban és vészhelyzet hűtés.
Megelőzése hipertermia
- Mielőtt elkezdené képzés meleg időjárás, jelölje ki a hét akklimatizáció. Ez lehetővé teszi a test fokozatosan szokni a hőt.
- Ctaraytes igyon sok folyadékot, akkor is, ha nem szomjas. A megjelenése szomjúság beszél a kiszáradás.
- Nem vesz részt a fitness a forró napon. Próbáld meg mozgatni képzés közelebb napkeltekor vagy napnyugtakor.
- Próbáld viseljen világos ruhát fényes vágott ingyen, lehetőleg pamutból és lenvászonból, hogy nem tartják meg a verejték. Javasoljuk továbbá, hogy fordítson figyelmet a ruhákat a hálós anyag Cool-Max.
- Napégés megelőzésére, használjon fényvédő krémet.
- Próbáld viseljen kalapot, amely megvédi a fejét a tűzről, és biztosítják a szellőzést.
- A meleg időjárás, igyon sok folyadékot, mint a víz vagy a sport koktél, 15 percenként.
- Ha úgy érzi, gyengeség és fáradtság, azonnal állítsa le az összes gyakorlatot, pihenni és megpróbálja csökkenteni a testhőmérsékletet.
- Ne igyon alkoholt vagy koffeintartalmú italok előtt és után - ezek gyorsítsák fel a kiszáradást.
- Ne feledje, hogy könnyebb megelőzni hipertermia
Hipertermia - a szervezet nem túlfűtött
Mint kezelni.
