Problémák a vérkeringést a lábakban

Honnan tudod, hogy problémája van a vérkeringést a lábakban és hogy ez mit jelent? Van-e lehetőség előzhető meg ezeket a problémákat?

A legtöbb ember érzékeli a jelenlétét egészséges láb biztosra. Amíg lehet járni, futni, tánc, úgy tűnik, hogy nincs semmi gond. Lehet, hogy időről időre vannak lábikragörcs, vagy úgy érzi, nagyon hideg a lába - de akkor mi van, előfordul, hogy sok, nem? Ez így van, de nem tudod, például, hogy a jelek a vérkeringési rendellenességek, az első helyen érinti a lába? És hogy ezek a rendellenességek vezethet más problémák? Sőt, előfordul, sok-sok egyszerűen nem figyelni kisebb változásokat az állapotuk, amíg a tünetek elég nyilvánvaló.

Tünetei a vérkeringést a lábakban:

• A rohamok alatt vagy után gyakorlása;
• Fokozott izom fáradtság a lábakban és a combok a fizikai aktivitás;
• A lábak duzzanata;
• Lábikragörcs az ünnepek alatt, beleértve - az alvás Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat ;
• Hideg láb és / vagy bizsergés a lábad, rendszeresen megjelenő.

Okok

A leggyakoribb oka a fenti tünetek - perifériás érbetegség. Számos kisebb forgalomban kapcsolatos rendellenességek trombózis Trombózis - az oka a szívroham és a stroke   Mélyvénás. Lymphedema is okozhat duzzanatot és lassú a vér áramlását.

Fejlesztési betegséget okozó megsértése vérkeringést a lábakban segíthet:

• A dohányzás;
• Az elhízás;
• Mozgásszegény életmód;
• Egészségtelen táplálkozás;
• Magas vérnyomás;
• A magas koleszterinszint;
• Cukorbetegség;
• Zavarok, a pajzsmirigy A pajzsmirigy - felelős a hormonok ;
• Terhesség;
• Hosszú járatok vagy utazás más közlekedési módok, amelyek sok időt tölteni ülő helyzetben.

Megsértésének megakadályozására vérkeringést a lábakban:

• Ne dohányozzon.
• Ellenőrzik a vérnyomást (a gyógyszerek vagy az egészséges életmód).
• Fenntartani a normális koleszterin szintet.
• Rendszeres testmozgást.
• Használja kopás ortopédiai vagy speciális cipő a maximális kényelem láb.
• Próbálj meg nem ülnek vagy állnak, néhány órára.
• Tartsd a lábad meleg.
• Viseljen kompressziós harisnya Kompressziós harisnya az egészség és szépség lábak Serkenti a vérkeringést.

Narancsbőr kezelése

Zsírleszívás

Bár bizonyíték van javulás után zsírleszívás cellulit, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a művelet várhatóan súlyosbítja a narancsbőr. Általában zsírleszívás nem ajánlott a kezelés a cellulit, de vannak kivételek.

Injekciók

Az injekciókat a foszfatidilkolin, fő komponense a membránok az élő szervezetek széles körben használják a kezelésére cellulit. Amikor az aktív szert adagolunk a bőrben, a zsír hasító kezdődik, ami cellulit kevésbé lesz észrevehető. A hatékony ez a kezelési módszer tudományosan nincs megerősítette.

Mezoterápia, eredetileg létre, mint egy eszközt a fájdalmat csökkenteni bizonyos gyulladásos bőrbetegségek, most használt a kezelés a cellulit. A kezelés során kapnak egy sorozat injekciót a szövet található, közvetlenül a bőr alá. Az injekció, általánosan használt vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak és enzimek. A szakértők véleményét nem értenek egyet mezoterápia. Bizonyított tény, hogy ez tényleg segít csökkenteni a narancsbőrt. Azonban bizonyíték van, ami a mellékhatások Mezoterápia például duzzanat, fertőzés, és a torzítás a kontúrok a testrészek, amely injektáltunk. Brazíliában 2003-ban mezoterápia betiltották, mert a mellékhatások.

Endermologie

Endemologiya - ez vákuum masszázs Vákuum masszázs - a visszatérés a régi kannák A kezelés a narancsbőr. Masszázs történik egy különleges készülékkel. Ülése előtt, a betegek gyakran viselnek harisnyát a súrlódás csökkentése érdekében - okozhat bőrpír és égő érzés a bőrön.

Endermologie megváltoztatja a szerkezetét zsírszövet, a vér- és nyirokkeringést. A terület szakértői mehanobiologii (tudomány, amely integrálja adatok Mechanika, molekuláris biológia és genetika) is arra a következtetésre jutott, hogy a mély mechanikai masszázs változásokat idéz elő a kötőszövet található a bőrben. A tanulmány azonban nem kifejezetten endermology bizonyította, hogy jelentősen csökkenti a narancsbőr.

Masszázs

A manipuláció a szövetek fordul elő, hogy egy masszázs segít pirul ki folyadékok, amelyek tartósan megmaradhat a bőrben. Emiatt a bőr simábbnak. Masszázs segít eltávolítani cellulit, de átmenetileg javítja a megjelenését a szervezetben.

Hőterápia

Hőterápia - expozíció magas hőmérsékleten anyag, amely elősegíti a jó áramlás és az értágulatot. Azt feltételezik, hogy ez segít, hogy módosítsa a szerkezet a bőr alatti zsírszövet, és távolítsa el a szabálytalanságok a felületről a bőr. Azonban néhány tudós megjegyezte, hogy az eredményes ez a kezelési módszer nem bizonyított, és hogy a hő terápia súlyosbodnak, cellulit.

Anti-cellulit krémek

Hatékonyságának anti-cellulit krémek folyamatban van vita. Az első nehézség, hogy szembeszáll minden külső használatra - a bőrön és a bőrben, és a zsírszövet, mielőtt a hatóanyagok elnyelik más szövetekben.

A legtöbb anti-cellulit krémek célja, hogy rábírja a lipolízis, és így csökkenti a narancsbőr. Methylxanthines (mint például a koffein, aminofillin, teofillin) megvan a képessége, hogy hatására a zsírok lebontását. Ezek egy részét a sok krémek elleni küzdelem narancsbőr Küzdelem a cellulit: a háború egy életre . A kutatások azonban azt mutatják, hogy ha külsőleg metilxantin csökkentheti a derék és a comb, de ne narancsbőr megszüntetése.

Egyes krémek tartalmazhatnak retinoidokat a narancsbőr. A kémiai szerkezete hasonló a retinoidok, A-vitamin A-vitamin: fontos eleme az egészség és szépség Anti-aging összetevő a sok arckrém. Retinoidok, mint például A-vitamin, növeli a sűrűsége a felhám - ha a bőrre hosszú ideig (általában ez megköveteli több év). Ők hozzá anti-cellulit krémek, amelyek tömörített bőrben. Egyes kutatók megjegyezték csökkent a cellulitisz 6 hónap elteltével a használata krémek retinoidos. Során azonban a másik placebót Placebo - egy hatékony eszköz a önhipnózis ellenőrzés alatt álló tanulmány nem talált semmilyen előnyt a használata retinoidok a narancsbőr. Krémek fő hátránya az, hogy olyan hatóanyagok nem tud behatolni elég mély, hogy van jelentős hatása a zsírszövetben. A legutóbbi vizsgálatok szerint, iontoforézis nagyban növeli a hatékonyságát anti-cellulit krémek.

Lézeres kezelés

Az elmúlt néhány évben a tudósok aktívan tanulmányozza a lehetőségét, hogy a lézeres kezelésére cellulitisz.

Amikor kitéve a lézer bekövetkezik denaturalizaatsiya fehérjék kötőszövet (változás a fehérje szerkezet); majd a kötőszövet válik sűrű, a szerkezeti integritását helyreáll. Továbbá, a lézer fokozza a vérkeringést a szövetekben, amelyen jár, és elősegíti a zsír feldolgozására.

A kutatás során azt találtuk, hogy a lézer nem csökkenti cellulit; kezelésére hatása még mindig hat hónapig. Mellékhatások minimálisak (bőr jelenhetnek meg kis hólyagok), de a hosszú távú hatás ennek kezelés ismeretlen.