Talpmasszázs

Talpmasszázs jelentősen eltér, például vissza masszázs Hátmasszázs - amikor igazán hasznos?   - És nem csak az a tény, hogy a különböző testrészek masszírozzuk. A hátmasszázs stimulálása csak azokat az izmokat, amelyek közvetlen hatással vannak, és talpmasszázs jótékony hatással van az egész testet egyszerre. Az a tény, hogy a talpakon található reflex pontokat, amelyek serkentik működhet a különböző szervekben. Sok ilyen pontok találhatók, mint például a lábboltozat - a reflexológia tartják, hogy ez összefügg a gerinc.

Természetesen a legjobb talpmasszázs fog neked egy szakértő, de nem mindig és nem mindenkinek van pénze rá és idő .  Szóval lehet, talpmasszázs magadnak - az, hogy nem kell semmilyen speciális ismeretek és készségek .  A legegyszerűbb módja, ha talpmasszázs - mezítláb sóder vagy fű .  Ez nem csak serkenti a reflex pontokat, hanem egyszerűen hozza az öröm, a közvetlen kapcsolatot a természettel, ami sokunk ma hiányoznak .  Azonban, ha a bíróság a téli, vagy él a városban, ahol nem tud járni a füvön, annak a veszélye nélkül lépve törött üveg, ne aggódj .  Keres fa doboz mérete 40x40 cm, és megszórjuk sima tengeri kavicsok (meg lehet vásárolni őket néhány üzlet, vagy tárcsázza az utazás alatt a tenger), száraz babot vagy borsót úgy, hogy teljesen befedje az alsó .  Állj a doboz mezítláb, és tapossák a köveket vagy babot a lábukat körülbelül napi 10 percet (ezt megteheti, ha például tévénézés) .

És, persze, meg tudod csinálni talpmasszázs a leggyakoribb módja - vagyis a segítségével kéz és masszázs olaj.

• Ha van ideje, kezdje egy meleg lábfürdő. Öntsük egy tál vizet, ha szükséges, adjunk hozzá néhány csepp illóolajat Illóolajok és koncepcionális segíthet a rózsák? És tartsa a lábát a vízbe 5-10 percig. Törölje le a láb egy törülközőt.
• Üljön vagy feküdjön le és lazíts. Készítsünk egy törülközőt, hogy feküdt az egyik lábát, miközben masszírozta a másik (a hatékony masszázs fontos, hogy a lába meleg).
• Tegyen egy talpmasszázs olaj vagy krém. Ha hideg kezek, előre áztassuk meleg folyó vízzel.
• Egy percen belül, forgassa a lábat jobbra és balra, hogy kissé nyúlik a szalagok.
• Tegye a lábát a térdén, és határozottan nyomja a kezedbe, kezdve a lábujjak és a boka. Növeli a nyomást ha mozog a lábujjak a boka, és gyengíti, mozog az ellenkező irányba. Ez segít lefolyni a felesleges folyadékot a lágy szövetek a lábát.
• Dörzsölje a talpa a lábad a hüvelykujjával és kézfejét. Végezze hosszanti és keresztirányú dörzsölés mozgását.
• Intenzíven simogatta a felső része a lábát. Töltsön az ujjait a lábközépcsontok, összegyúrjuk a bőr a lábujjak között.
• Most összpontosítson a lábujjak. Először masszázs körkörös mozdulatokkal ízületek alján az ujjak, majd - ügyében. Kezdje ezt a lépést masszázs a kisujj és befejezve a hüvelykujjával. Ezután forgassuk minden lábujj különböző irányokba, és óvatosan húzza őket - ha hall egy könnyű crunch ízületi, ne ijedjen meg, ez normális.
• Fejezd be a masszázs erős, lassú mozdulatokkal felső és alsó oldalán a láb. Ugyanígy a masszázs a másik lábát.

Próbáld megtalálni az ideje, hogy legalább öt percig naponta, akkor magadnak egy talpmasszázs. Tökéletesen ellazítja és segít megoldani számos egészségügyi problémát. Mivel a láb található sok akupunktúrás pontokat, ez a masszázs jótékony hatással van az egész testre.

Meg tudod csinálni egy egyszerű és vicces talpmasszázs a partnere. Feküdj le a földre, vagy az ágyon úgy, hogy kipihent a lábát a lábát. Az ilyen érintés önmagában egy nagyon szórakoztató. Amint az erősen nyomni láb egymáshoz, követik a körkörös és minden más mozgást. Stimulálja az akupunktúrás pontokat, javítja a vérkeringést, és ad egy ok, hogy jól érzik magukat.

Az egyik kéznek alatt a talp, a másik - a tetején a lábát. Óvatosan tolja két kézzel mentén gyalog a saroktól a lábujjak, és vissza. Masszírozni a lábát arch, végre egy körkörös mozdulatokkal, vagy párnázott ujjpercek. Masszázs a lábujjak - törje össze őket, gyúr, viszont más-más irányba. Ő lesz sokkal kevesebb figyelmet, mint az ujjait, és megérdemlik nem kevesebb, mint gondos karbantartást.

Miért kapok talpi szemölcsök

Wart - egy virális jóindulatú daganat a bőr, amelynek alapja a bővítés a felületi réteg a bőr (epidermis). A kórokozó a betegség a humán papillomavírus (HPV). Hatása alatt a HPV bekövetkezik elterjedése a külső réteg a bőr fokozott keratinizáció és a sejthalál.

Szinte minden felnőtt egy hordozó a HPV, hanem a betegséget okoz egyáltalán nem, ez megköveteli, további tényezők formájában csökkentett immunitás, megfázás, stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis , Befolyása alatt a kimerültség a krónikus betegségek, mérgezések és fertőzések, és így tovább. Arra is szükség van a kis sérülések és horzsolások a bőrön. A felületi rétegek egyes szemölcsök találhatók tüskék málna, rózsa, kristályok azbeszt ("azbeszt szemölcsök"), amelyek az oka a lehetséges megsértése a bőrt, és tegyük a bevezetése egy vírusos fertőzés. Előfordul, hogy a szemölcsök jelennek meg a helyeit érintkező felületek a lábujjak mindkét oldalon. Ennek oka az, megjelenésük gyakran szűk cipő, verejtékezés láb, lúdtalp Flatfoot - segítséget fizioterápia .

Szemölcsök vannak osztva egyszerű, lapos (fiatalkori), és jelzi. Rendes szemölcsök talpi a láb talpi hívják. Ők teszik ki mintegy harmada az összes szemölcsök.

HPV megfertőződhetnek érintkezés után a beteg, a tárgyak ellátás (HPV fennállhat örökké a tárgyak felületén) kapu bevezetése a vírus kis karcolás vagy repedés a bőrt. A fertőzés fordul elő a nyilvános helyeken, például fürdőkád Szauna és egészség: előnyeiről és veszélyeiről fürdő eljárások Uszoda, ahol könnyen károsíthatja a bőr a láb.

Egy másik típusú fertőzés - samoprivivka, amikor például, ennek eredményeként a mikrotrauma HPV a bőrön a láb, amely már a bőr felületén, a beágyazott annak felületi rétegeket.

Tünetei talpi szemölcsök

Talpi szemölcsök jelennek meg elsősorban a talp alá első ujj a sarok területén, az alapja a lábujjak az ujjak különböző éles fájdalmat, és immunis a kezelést. Ezek hasonlítanak bőrkeményedés, de különböznek azoktól, amelyek nem áll szilárd kürt tömeg, és a gerenda fonalszerű tumorai papilláris réteg a bőr, körülvéve benőtt horny felülete (a sír, elhalt sejteket a felületi réteg a bőr), a bőr réteg, amelynek a formája henger. A közepén a szemölcsök gyakran látni a kis fekete pontok, amelyek maradványai a hajszálerek.

Talpi szemölcsök jelennek meg az alábbiak szerint: először a talpon van egy enyhe emelkedés ragyogó, gyorsan borított réteg elhalt bőr (laphám) sejtekben, és alakul egy szilárd oktatás dombos piszkos szürke. A legtöbb ilyen szemölcs nő, és lesz a "szülő", és mellette vannak olyan gyerekek, kisebb szemölcsök. Kis szemölcsök biztosítóval együtt, amely egy szemölcsös felületre.

Vannak mély talpi szemölcsök egy mélyedés formájában egy kráter a közepén.

A diagnózis és a kezelés a talpi szemölcsök

Talpi szemölcsök - egy jóindulatú daganat, amely bizonyos körülmények között is alakulnak a bőrrák. Ezért a szöveti eltávolított szemölcsök feltétlenül küldött szövettani vizsgálat malignitás kizárására (ha más kezelés, az elvégzett teljesen).

Talpi szemölcsök kezelése nehéz és gyakran kiújulnak (jön vissza). Először kezelik őket konzervatív módszerek - távolítsa el a felületi réteg a bőr különböző gyógyszereket (ma gyakran úgy történik, hogy a bőr a láb podophyllin szuszpenzió folyékony paraffin) vezetünk be a régió szemölcsök vírusellenes szerek (például interferon). Az arra alkalmas kezelés csak felszínes szemölcsök.

Ha ez nem segít, talpi szemölcs sebészileg eltávolítják. Jelenlétében az "anya" szemölcsök eltávolítása után marad a szemölcsök elmúlnak. Sebészeti eljárásokat szemölcs eltávolítása közé kaparás Kaparó - nehéz és veszélyes eljárás   Különleges korpás eltávolítása segítségével folyékony nitrogént, elektrokoaguláció, lézer és a rádióhullámok.

Talpi szemölcsök gyakran következménye a különböző ortopédiai betegségek, így amikor azok mindig szükséges konzultáció (és esetleg kezelni) podiatrist.