Masszázsterápia - ha szükség van rá?

Ma, masszázsterápia egyre népszerűbb. Tanulmányok azt mutatják, hogy sok nyugati országban, minden felnőtt ember megy egy masszázst legalább egyszer egy évben. Az emberek kezdik felismerni az előnyeit masszázs, amely helyettesíti a kezelések által kínált hagyományos orvoslás, valamint megakadályozzák a fejlődést bizonyos betegségekre. Sőt, az orvosok gyakran javasolják, masszázs minden egyes betegnél, a fő és kiegészítő kezelésére.

Masszázs kezelésére használják számos betegség évezredeken át. Ma tudjuk választani a legmegfelelőbb a mi típusú gyógymasszázs 80 különböző technikák segítségével a különböző masszázs mozdulatok, nyomóerő és néha kiegészítő eszközöket (masszírozó, kövek, és így tovább). Egyes fajok nem masszírozza a kéz és az ujjak és az alkar, könyök, vagy a lábát. Akárhogy is, masszázs a manipuláció a szövetek mechanikai hatása.

Svéd masszázs

Ez a legismertebb és széles körben jelenleg masszázs. Hatékonyan enyhíti az izomfeszültséget, és ezzel egyidejűleg ellazítja és erőt ad. Gyakran használják, hogy gyorsítsák kilábalás sérülést.

Neuromuszkuláris masszázs

Neuromuszkuláris masszázs - egyfajta manipuláció a lágy szövetek, kezelését célzó oka a krónikus fájdalom lappang a izomszövet és az idegrendszert. Masszőr működik kiváltó pont, amelyen keresztül kiküszöböli az izmok és idegek terminálok, ami okozhat számos kellemetlen tüneteket.

Mély szöveti masszázs

Ez a típusú masszázs különösen alkalmas a tanulmány az egyes betegség "probléma pontok" a test. A terapeuta használ lassú, közepesen súlyos stroke, amelyek befolyásolják az izmok, inak, és más szövetekben található mélyen a bőr alá. A mély szöveti masszázs nagyon hatékony izomsérülés és krónikus fájdalom.

Sport masszázs

Ez a masszázs tartalmaz egyes területeken, amelyek középpontjában a izomcsoportok, különösen az erősen megvalósítására alkalmas különböző sportok - azaz durván szólva, egy jó szakember a sport masszázs masszázs az úszó nem olyan, mint egy bokszoló. Sport masszázs javítja a rugalmasságot és mobilitást az ízületek, segít csökkenteni a sérülésveszélyt, és gyorsítja a gyógyulást a sérült sportolók.

Masszázs szék

Meg kellett látni konferenciákon és a bevásárlóközpontok emberek ülnek masszázsfotel? Vagy talán olyan szerencséje, hogy a munka egy cég, ahol ezek az ülések a többi szoba, akkor lehet, hogy minden alkalmazott? Bár a masszázs kapott egy széken, nem tekinthető a szó szoros értelmében a gyógyító, ez egy határozott terápiás hatása. Ha rendszeresen ülni egy masszázsfotel, akkor felmerülhet a kockázat, különböző problémák a gerinc és az ízületek jelentősen csökken.

Shiatsu masszázs

A japán "shiatsu" fordítva "ujjal nyomás". Masszőr dolgozik az egyes pontokon, amelyeket más néven akupunktúra - úgy gondoljuk, hogy ezeken a pontokon fut vitalitását. Hívei ezt a fajta masszázs ítélik meg, hogy a shiatsu segít eltávolítani blokkok alakulnak ki ezeket a pontokat, és ezáltal javítja az általános egészségi a beteg.

Thai masszázs

Egy munkamenet során Thai masszázs szakember nem csak nyomást gyakorol a különböző izomcsoportok, hanem a könyök és kiegyenesedik ízületek a szervezetben, ezzel is növelve a mobilitást.

Lávaköves masszázs

Egyes területeken az ügyfél szervezet, köztük az akupunktúrás pontokat, tedd meleg vagy forró kövek. Attól függően, hogy az adott alkalmazott technika, a terapeuta masszázs eszközök és hagyd őket ül egy ideig. Ez a masszázs elősegíti mély relaxáció Pihenés és a stressz - nyugodt, ne ess pánikba! És hatékonyan felmelegíti a szövetet.

Reflexológia

Ez a fajta masszázs terápia stimulációja bizonyos pontokat a talpakon. Úgy tartják, hogy vannak olyan pontok társított különböző részein a szervezetben, így a hatása rájuk javítja a működését a szervek eltávolítása.

Masszázs a terhes nőknek

A megfelelően kivitelezett masszázs segít a terhes nők jobban kezelni a stresszt Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis , Csökkenteni a duzzanatot a kezek és lábak, enyhíti az izom és ízületi fájdalom.

Hasznos tulajdonságai gyógymasszázs

• Masszázs többet nyújt, mint egyszerű kikapcsolódásra. Íme néhány az államok, amelyek kezelhetők a segítségével masszázsterápia.
• Hátfájás. Számos tanulmány kimutatta, hogy a masszázs terápia hatékonyan kezeli fájdalom a hát, csökkentve annak szükségességét, fájdalomcsillapítók 36%.
• Fejfájást. Masszázs nem csak segít enyhíteni a közös fejfájás, hanem csökkenti a gyakoriságát migrénes epizódok, valamint, hogy javítsák az alvás Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat   ember szenved ebben a betegségben.
• Osteoarthritis. Látogasson el az egyórás masszázs egyszer vagy kétszer egy héten az emberek az osteoarthritis, gyorsan csökkenti a fájdalmat és csökkenti az ízületi merevség.
• Rák. Terápiás masszázs lehet használni, mint egy kiegészítő kezelése a rákos betegek. Ez segít megbirkózni a tünetek, például fájdalom, duzzanat, fáradtság, hányinger és a depresszió, és működésének javítása az immunrendszert.
• Szorongás. Böngésszen több mint egy tucat tanulmányok azt mutatják, hogy a masszázs enyhíti körülmények között, például a depresszió és a szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől? . Emberek, akik rendszeresen csinálni masszázs, hogy 50% csökken a kortizol, és jelentősen növeli a szintet a neurotranszmitterek.