Módszerek kezelésére Spurs a sarok

Nagyon sok módja van, hogy kezelni sarkantyú. Minden amit már régóta kipróbált és hatékony.

Injekciók botulinum toxin

Az eredmények egy tanulmány arra utal, hogy az injekciók gyógyszerek nagyban enyhíti a fájdalmat okozta sarkantyú. A vizsgálatban ötven ember, és mindannyian szeretik három hét és három hónap után injekciók megjegyezték, hogy jobban érzik magukat. Ők nem éreznek fájdalmat járás közben és után az intenzív testmozgás, és már nem volt elkerülni bizonyos típusú terhelések, hogy megkönnyítsék a kellemetlen. Azonban, míg a botuloksin Egy ritkán használt a kezelés a Spurs a sarok és a talpi fasciitis; a legtöbb orvos még mindig inkább egyéb kezelések.

Használata éjszakai buszok

A legtöbb ember alvás közben Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat   megállók vannak elrendezve úgy, hogy a talpi fascia vágás. Éjszakai busz tartsa a lábát abban a helyzetben, hogy ne derékszögben tekintetében a sípcsont. Emiatt van egy állandó passzív nyújtás Achilles-ín Achilles-ín -, hogy van ez a sérülékeny?   és talpi fascia. Ha a beteg nem érzi a stressz és a rossz közérzet, de az ilyen stretching elősegíti a szövetek gyógyulását. Ezen túlmenően, a használata éjszakai buszok, hogy elkerüljék talpi fascia mikrotrauma, hogy egy személy kaphat, ha így az első lépéseket a reggel.

Éjszakai busz - egy könnyű eszköz műanyagból, üvegből, ritkábban, más anyagok. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok segítségével lehet elérni javulást az esetek többségében. Azonban észre, hogy a maximális hatás érhető el kizárólag abban az esetben, ha a beteg megfelelő abroncs, amely sok ember nem a kapcsolódó kényelmetlenséget.

Kényelmes cipőt és különleges talpbetét

Sok esetben a tünetek a sarkantyú könnyebb, ha elkezd viseljen kényelmes cipőt talppal készült puha ahhoz, rugalmas anyagból. Tény, hogy ez nem mindig lehetséges, egyrészt azért, mert az öltözködési munkahelyi, és mert a vágy a sok ember, hogy a divatot. Szerencsére szinte minden talpbetétre vedd fel, amely enyhíti a fájdalmat és elősegíti a gyógyulást a sérült talpi fascia. Keresse fel orvosát, hogy segítsen kiválasztani a talpbetét és viseld egész idő alatt.

Gyakorlatok a lábad

Nem ismert, hogy pontosan hogyan gyakorolják segít a sarkantyú, de a felmérések azt mutatják, hogy a betegek 83% -ában ők hozzák a fejlődés jeleit. Amellett, hogy a szokásos nyújtás javasoljuk, hogy ezt a következő gyakorlatokat:

• Stretching a láb és a boka. Ülj le, és helyezze el a jobb lábát a bal térdét. Fogja meg a bokáját, és elkezd húzni őket. Fogja meg a maximális feszültség húsz-harminc másodpercig, majd lazíts. Ismételje meg a gyakorlatot 5-10-szer esetében minden szakaszra;
• Gyakorlat egy törülközővel. Ez a gyakorlat célja, hogy erősítse az izmok a láb. Tegyél egy törülközőt a földre, és próbálja megragadni a lábujjait, amelyen volt egy sarok homlok. A sarok ez a gyakorlat, hogy álljon a padlón. Húzza meg a törülközőt, hogy lábujjait néhány percig. Amikor az edzés, hogy dolgozzanak ki könnyen bonyolultabbá tenni azáltal, hogy törölköző a végén valami nehéz tárgyat, például egy könyv. Hogy erősítse az izmokat a lábát, akkor is be kell gyűjteni a padlóról kis tételeket lábujjak - márvány, kő, és így tovább.

Megérinti a lábujjait. Tedd a lábad a földre, és emelje meg a bokáját fel. Holding négy ujj emelte, és megérinti a padlót a hüvelykujjával. Ezután érintse meg a padlón, négy lábujja, fogta a hüvelykujját felemelte.

Tranzakció

A működtetéshez 5-10% -ánál a talpi fasciitis diagnosztizáltak. Általános szabály, hogy az előírt legkorábban 6-12 hónap múlva a konzervatív kezelés. A művelet sikeres 70-90% -ában.

A műtét során az orvos bemetszi a talpi fascia, elkülönítve azt a sarokcsont. Meg lehet tenni a rendes vagy endoszkópos műtét, de a második társul kevésbé hosszú ideig tartó fellendülés.

Újabban, a kezelés a betegség kezdte használni egy módszert, mint például a cryosurgery. Egy kis bemetszésen keresztül a bőr alatt a betegnek egy speciális eszköz, amely elpusztítja szövet a talpi fascia, eljáró hőmérséklet eléri -70 ° C Két éves követéses átesett ilyen kezelésen, azt mutatta, hogy a 77% -ában a műtét sikeres volt - miután a tünetek a talpi sarkantyú eltűnt, és jelentős problémákat nem következett be.

Általános elvei betegségek kezelésére az ízületek

Ízületi betegségek is más és más okok miatt. Ez a fertőző ágensek, allergiás a test saját szöveteit, a válasz bármilyen fertőző folyamat, az életkor, a metabolikus rendellenességek, és így tovább. Mindenesetre, a kezelés megkezdése előtt, meg kell létrehozni a helyes diagnózis.

A kezelés minden ízületi betegség attól függ, hogy az ok, amiért hívták. Általános szabály, hogy azt végzik egyénileg, átfogó és hosszú távú - csak akkor, ha a kezelés hatékony lesz. De vannak alapelveit kezelés kezelésére használt valamennyi típusú ízületi betegség. Az ilyen kezelés kell állnia a módszerek és gyógyszerek, amelyek elősegítik:

• eltávolítása ízületi fájdalom;
• megszünteti a betegség oka;
• megakadályozzák a porc az érintett ízületben;
• javítja a vérkeringést és helyreállítja az anyagcserét Anyagcsere: az élet alapja az összes élőlény   ezen a területen;
• maximális eltávolítása a terhelést az érintett ízület;
• megőrzése a funkciója az érintett ízület.

Eltávolítása ízületi fájdalom

Ahhoz, hogy távolítsa el a ízületi fájdalmak nevezi ki nem szteroid gyulladáscsökkentő (NSAID), amely enyhíti a duzzanatot és ízületi fájdalom Ízületi fájdalom - hogyan érti, mi folyik itt? . Ha nem szteroid gyulladásgátlók nem hoz enyhülést, akiket a szteroid hormonok (pl prednisone). Hormonok használják szélsőséges esetekben, amikor minden más lehetőséget kimerítettek.

Helyileg az érintett terület ízületek szabhat gyulladásgátló és fájdalomcsillapító krémek, kenőcsök, gélek, felmelegedés előírt kezelések: száraz hő, tömöríti, stb Azonos céllal kerülnek bevezetésre elektroforézissel és fonoforézis gyógyszerek (hidrokortizon, nem szteroid gyulladásgátlók, novocain, stb ..), A tanfolyamok paraffin, ozokeritotherapy, krioterápia - a hideggel.

Megszünteti a ízületi betegségek

A legegyszerűbb módja annak, hogy artritisz kezelik - általában kezdődik a kezelés olyan kórházban (néhány nap), majd folytassa a kezelést az ambuláns, ötvözve az orvosi kezelés során antibakteriális fizioterápia.

Ez sokkal nehezebb, hogy megbirkózzon a fertőző és allergiás betegségek az ízületek, mint például a reumás ízületi gyulladás. A kezelés a betegség használják NSAID, amelyek csökkentik a gyulladást az ízületek, és bázikus gyógyszerek, amelyek gátolják az immunológiai folyamatok a sejt szaporodás és a szöveteket. Ez megakadályozza, hogy a proliferáció a granulációs szövet az ízületekben, ami elpusztítja a porc.

Metabolikus artritisz (például köszvény) kezeljük egy speciális diétát termékek kivételével, amelyek hozzájárulnak a sók lerakódását az ízületek.

A teljes betegségek kezelésére az ízületek Ízületi betegség - a megelőzés jobb, mint a gyógyítás   akkor is kell, hogy megszabaduljon a rossz szokások (dohányzás, alkohol, kávé és így tovább), amelyek hozzájárulnak a keringési zavarok.

Megakadályozza a porc pusztulását az érintett ízület

Ebből a célból, a gyógyszert felíró akik képesek, hogy megakadályozzák, lassú vagy fordított a fejlesztés tárgya változások izületi porc (chondroprotectors). Hondroprotektory (például rumalon) képesek serkenteni a szintézis a porc, és mégis gátolni az enzimeknek a termelését lebontó porc, azaz fokozzák a hasznosítás és elnyomja destruktív folyamatokat a porc. A kinevezése ezek a gyógyszerek csökkentik az ízületi fájdalom, helyreállítása mozgalom az érintett ízület.

Javuló vérkeringés és helyreállítja az anyagcserét, az ízületek

Hogy javítsa a vérkeringést és helyreállítja az anyagcserét, az ízületek, a kijelölt terület, mint az orvosi kezelés és a fizioterápia.

Eltávolítása terhelést az érintett ízület

Során a betegség súlyosbodását, az ízületek szabhat gumiabroncs, rögzítése a végtag egy kényelmes helyzetben a beteg számára. Mivel a fájdalom alábbhagyott körű mozgás az ízületek növekszik, és a beteg kezd mozogni segítségével ortopédiai készülék (például mankó, cukornád).

Terhelésének csökkentése érdekében az ízületek is hozzájárul a fogyás, rajta ortopéd cipők Ortopéd cipő - hogyan kell meghatározni, hogy mi van az Ön számára?   puha talp, rögzített sarok és a speciális arch támogatja vkladkami-.

Megőrzése az érintett ízület

Ha a közös fájdalom csökken, hogy javítsa a közös mobilitás elvégzéséhez szükséges fizikai terápiás ülések. Sessions lehet tartani ülő helyzetben, vagy fekve a vízben (azaz nincs további terhelés a testsúly), és nem növeli a ízületi fájdalom.

A jövőben a betegek javasoljuk, hogy életmódbeli változások, mint a változás munkát, ha azt összefüggésbe hozható a magas fizikai aktivitás.

Sebészeti betegségek kezelésére az ízületek

Sebészet (teljes ízületi csere) hajtjuk végre azokban az esetekben, ahol a kompromittált ízületi funkció drámaian. Ilyen esetekben, a beteg helyébe egy mesterséges ízülettel. Ezek a műveletek jól fejlett és széles körben használják a gyakorlatban.

A hatékonyság a betegségek kezelésében, az ízületek függ, hogy milyen gyorsan a beteg kért segítséget, így nem ez a húzás, és saját gyógyít.

  Galina Romanenko