Szerelés - az, hogy növelje a pénisz Pénisznövelő - amennyire csak lehetséges a jelenlegi környezetben   Ennek eredményeként a szexuális stimuláció szükséges a normális nemi közösülés.

A szerkezet a pénisz

Annak vizsgálata, a folyamat előfordulásának erekció, szükséges, hogy képviselje a szerkezet a pénisz, különösen a három összetevőből áll:

• Cavernosum - hengeres képződését erekciós szövetek, melyek mindkét oldalán elhelyezkedő, a pénisz, és amikor izgatott megtelnek vérrel. Amikor a pénisz van neeregirovannom állapotban, az izomrostok a barlangos testek csökken.
• A fehérje shell a barlangos testek kiterjed, és elválasztja a két barlangos testek és megállapítja, hogy milyen mértékben tudnak nőni. Amikor a héj már nem képes, hogy nyúlik, a nyomás a vér belsejében a pénisz növekszik, és ez lesz nehéz.
• Szivacsos test - a harmadik "henger" erekciós szövetek, amelyen keresztül a húgycső halad.

Hogyan működik az erekció

Az okok erekciót lehet megható, vizuális képek, hangok, emlékek, fantáziák. Ezek az ösztönzők felerősíti a beérkező jeleket az agy régió úgynevezett paraventricularis a hipotalamusz. A jeleket áthaladnak egy speciális vegetatív idegek a gerincvelő és az idegek található, a kismedencei régióban, és a prosztata, majd belépnek a barlangos testekbe és ellátó artériák őket a vér. A válasz ezekre a jeleket az izomrostok barlangos testekbe ellazítja, lehetővé téve az erekciós szövetek üregek tele vérrel.

Izom rostok az artériák, hogy a kínálat a pénisz vérrel, túl laza, és a vér áramlását a pénisz nőtt körülbelül nyolc alkalommal. Ez vezet a stretching bőre tunica barlangos test. Tunica egy erős feszültség blokkolja a vénák, hogy a kiáramlás a vért a corpus cavernosumban. Ennek eredményeként, valamint a vér térfogata a pénisz növeli annak a nyomás és a pénisz növekszik, és megkeményedik.

Során erekció vérnyomás a pénisz, legalább kétszer a nyomás a más részein a szervezetben. Ez tette lehetővé azáltal, hogy csökkenti a medencefenék izmok, található az alapja a corpus cavernosumban.

Az orgazmus pillanatában érkező jelek az agyba, drasztikusan változhat. Van egy gyors növekedése a termelés a noradrenalin, és ez nyilvánvalóan vezet mind a orgazmus, és hogy csökkentsék a izomrostok a barlangos testekbe. Ennek eredményeként, a kiáramlás a vért a pénisz.

Milyen kedvezőtlenül befolyásolhatja a merevedési

Nem csak a betegség, például erekciós diszfunkció vezethet problémák erekció. Nagyon gyakran az oka ennek a következő tényezők:

• Unalom. Néhány év elteltével a házasság, sok férfi úgy találják, hogy a szex vált monotonná - akkor is, ha van egy nagyon vonzó felesége; Ez elkerülhetetlenül kihat a merevedés.
• Óvszer, hogy a pénisz kevésbé érzékeny, és néhány férfi a gondolatra, hogy úgy érzi, az izgalom fogy. Próbálja használni vékonyabb óvszert, de ne add fel őket, ha nincs állandó partnere.
• Overexcitement. Elég furcsa, de néha túl sok stimuláció hatással lehet erekció olyan rossz, mint a hiányát.
• Gyógyszereket. Egyes fájdalomcsillapítók és más gyógyszerek csökkentik az érzékenységet az egész ember, köztük a környéken az öv alatt.
• Félelem a probléma a merevedési is okozhat merevedési zavar. Ezekből a félelmek általában a férfiakat sújtotta, akik már voltak problémái merevedés, és aggodalmak az esetleges új hibákat gyakran csak súlyosbítja a problémát.
• Pszichés stressz. Ha nagyon igyekszem, hogy a partnere öröm, vagy próbálják elképzelni, problémák merevedés lehet állandó kísérője.
• Elege - nem csak szex, hanem mindent. Merevedési zavar gyakran szenvednek az emberek, akik ezt a munkát lelkesedés nélkül (csak megy dolgozni), eltölteni szabadidejét, melankolikus nézi a televízió képernyőjén, és általában nélkül élni "szikra". Ebben a tekintetben egy jó merevedés - ez egy csoda, és nem a norma.
• Egészségtelen életmód. Túlevés, túl zsíros, sós vagy édes ételek, a testmozgás hiánya, az alváshiány, a dohányzás és a túlzott alkoholfogyasztás - az összes rossz az erekciót.

Hogyan növelhetem erekció

• Beszéljen a fantáziád. Tartson egy kis szünetet a saját nemi szervek, a létesítés és igazi szex, és merüljön el egy kitalált világban. Mondd el a partner a saját fantáziáját, és kérd meg, hogy osszák meg fantáziák. Meg lennél lepve, milyen izgalmas ez lehet a verbális intimitás.
• Szexelni kényelmes pozícióban. Ha kényelmetlennek érzi szex közben, nincs semmi meglepő abban, hogy az erekció gyenge.
• Jön valami új. Szex ugyanabban a szobában, egy ágyban, vagy két vagy három hagyományos pozíciók - mindez végül unatkozni. Kérdezze meg feleségét, hogy a szex az autóban, a természet, nem a konyhában, csináld, hogy a zene - egyszóval, hogy a kísérlet. A végén, akkor nem eszik minden nap, sült krumpli, akkor is, ha tényleg szereted őt? Mivel a szex ugyanaz -, hogy nem válik unalmassá, amire szükség fajta.
• Csak nyugodtan. Sok férfi még mindig nem tudom, hogy az előjáték kell adni legalább tizenöt percig, vagy csak nem tartja szükségesnek, hogy erre. Tény, hogy nem csak szállít intenzívebben nők, hanem elősegíti a jobb erekciót a férfiak.
• Vonat. Jó fizikai forma segít, hogy javítsa az általános egészség és ezért, pozitív hatást gyakorol a merevedés. Emellett a férfiak képzett test sokkal magabiztosabb, és ez jelentősen csökkenti annak valószínűségét, hogy az erekció problémák.

Amíg néhány évtizeddel ezelőtt, az "szexuális hosszú élet" tűnt értelmetlen: sokáig azt hitték, hogy ha valaki az öregkori szexuálisan aktív, ő nagyon szerencsés, és normális szexuális az idősek csak egy emlék. Ma már tudjuk, hogy az öregség nem feltétlenül jelenti azt, hogy valaki elkezd egy meglehetősen sivár időszakban az életben, amikor az egyetlen létjogosultsága van unokák, és csak várni a halált. Ha valaki nem képes fenntartani az egészséget, az élete tele lesz bármilyen korban - és ezt érdemes törekvés.

A korral járó változásokat szexualitás

Mint tudjuk, a nők 50 év, vagy egy kicsit később, az ösztrogén szintje csökkenni kezd Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének És a menopauza - havonta megszűnik, a reproduktív funkciók elhalványul. Ez általában vezet hüvelyszárazság, ami miatt a nemi érintkezés során is előfordulhat kellemetlen érzés és fájdalom is. Ezen kívül, a szexuális vágy gyengülése; hogy izgatott, a nő több időt vesz igénybe, és orgazmus történni kevésbé. A női test ebben az időszakban is, ez jelentős változáson, ami miatt kezdi érezni, kevésbé kívánatos, vannak komplexumok és egyéb pszichológiai problémák.

A férfiaknál a kor előrehaladtával csökken a tesztoszteron szint. Hormonális változások nem olyan gyors, mint a nőknél, de ez is hatással van. Mint a nők, a férfiak most több időre van szükségük, hogy izgatott; gyakran erekció válik kevésbé stabil és hosszú távú. Az idősebb férfi, annál nagyobb a valószínűsége, hogy ő fogja fejleszteni a merevedési zavar. Merevedési zavar Szerelés - mi akadályozza, és mi segít az ember, hogy egy férfi   lehet rossz hatással a önbecsülését férfiak és nők egyaránt. Egy nő úgy érezheti, hogy ezek a problémák abból fakadnak, hogy nem olyan vonzó, mint korábban, mert ez, ez lesz ingerlékeny, és gyakran nem is szándékosan bántani egy férfit. Ebből az ember még ennél is biztos magában, és ennek eredményeként, a tünetek a merevedési zavar rosszabb.

Általános egészségi állapot szintén jelentős befolyással bír a szexuális szférában. Ízületi gyulladás, szívbetegségek, magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás és a depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat   jelentősen csökkentheti a minőségi szexuális életet. Partnerek idős emberek súlyos betegség vagy műtét, gyakran egyszerűen félnek a számukra, hogy a szex a félelem veszélyes az emberre.

Végül, egyes gyógyszerek, amelyek figyelembe az idősek, vezethet, hogy gyengítse a libidót és a merevedési zavar.

Mi akadályozza szex idős korban

Emellett a betegség, akadályozzák a szexuális élettartam lehet:

• Érzelmi nehézségek. Családi problémák és sérelmek, amelyek az évek során felhalmozott, megváltozott a hozzáállás, hogy a házastárs, elégedetlenség a saját életüket - mindez gátolja az egészséges szexuális életet.
• Alacsony önértékelés. Nyugdíj, a különböző betegségek, végül önellátóvá váljon a gyermekek, nem én voltam az jobb teste javasoljuk az emberi elme, hogy senki sem kell, tehetetlen és nem lehet szexuálisan vonzó.
• Félelem a kiábrándító partnere. Idős férfi attól tart, hogy a szervezet nem bármikor, és gyakran döntenek úgy, hogy jobb, ha nem próbálja meg, hogy a szex, a kezdő és újra tegye magát, és meggyőzni a partner, hogy "az egészség nem ugyanaz."
• A fogalmak a tisztesség. Sok idős ember őszintén hiszik, hogy ők egyszerűen nem illetlen, hogy a szex, még akkor is, ha úgy érzik, hogy a libidó is teszi magát érezte. Hogy részben a sztereotípiák, az öregség nehéz, de lehetséges.

Szabályok szexuális élettartam

• Vigyázz az egészségre. Ez az alapvető szabály a szexuális hosszú élettartam. Egyél jobb, a testmozgás, elég aludni van szüksége, bármely életkorban. Ideális esetben meg kell kezdeni az egészséges életmód fiatal korában - akkor lesz nagyobb valószínűséggel maradnak szexuálisan aktív után 50-60 év.
• Beszéljen orvosával. Bár a legtöbb idős ember számára nehézséget okoz a szexuális szférában, kevesen járnak az orvoshoz, mert úgy gondolják, hogy ez a normális korral járó változásokat. Valójában, a hüvelyszárazság Hüvelyszárazság: okai és tünetei , A merevedési zavar és más betegségek nagyon is lehetséges, hogy megbirkózzanak a segítségével a modern orvostudomány.
• Beszéljen partnerével. Őszintén mondd el neki, hogy félelmeinket és vágyainkat. Ha éltél vele évek óta, meg fogja érteni, akkor, és a legvalószínűbb, fog beszélni a saját, nagyon hasonló érzéseket. Adja meg a partner megérteni, hogy ez még mindig egy kedvenc az Ön számára, és üdvözli a személy - hallom a 50-60 év, talán sokkal fontosabb, mint 20. Ha vannak vagy voltak komoly lelki problémákat, gondolom, tanácsadás pszichológus vagy pszichoterapeuta.
• Csak csináld. Gondolj szex mint hasznos és szükséges feladat, és ne feledjük, hogy az étvágy jön evés. Ezért beszél a szexről, menj gyakorolni, ne hagyja későbbre.
• Alkalmazkodik a változásokhoz. Ha Ön és partnere van szükség több időre szexuális izgalmat, nem lehet figyelmen kívül hagyni. Hosszú előjáték, egyszerű ölelés és csók segít ráhangolódni a helyes utat; akkor is, ha nincs ilyen fényes szex, mint egykor, akkor csak élvezni a közelségét egymáshoz.