Eleinte lehet, hogy nem is tudják, hogy a megjelenése területeken a száraz bőr a menopauza. Ennek ellenére, nem különleges gondoskodásra és enyhe szorongás viszont egy komoly probléma.

Talán aggodalom száraz bőr nevetségesnek tűnik, ha az érintett az ilyen feltűnő tünetek, mint a hőhullámok és a hangulati ingadozások Hangulatingadozás nők - rossz karakter, vagy betegség? . De a bőr elváltozásai is súlyos problémává vált. Legyőzni száraz bőr, először meg kell kideríteni, hogy mi az oka ennek a jelenségnek - hormonális életmód. És akkor meg kell kezdeni a speciális eszközöket, hogy törődik a száraz bőrt.

Elkövetőit száraz bőr

Minden nő menopauza tünetei egyéni és előfordulhat különböző mértékben. Mintegy 30% -a nő tapasztalja száraz bőr menopauza idején. Íme néhány ok, amely képes átalakítani a sima bőr száraz és pikkelyes.

• Csökkent az ösztrogén szintje. A kor előrehaladtával, az ösztrogén szintje csökken, és ez hatással van a bőr állapotát. Az ösztrogén befolyásolja az összeget a termelt faggyút, amely hidratálja a bőrt. Amikor a csökkentett ösztrogén szint, és csökkenti a nedvesség mennyisége a bőrben.
• Mennyiségének csökkentése kollagén. Csökkent az ösztrogénszint Az ösztrogén - a legfontosabb, hogy a csontok egészségének   és ami összegének csökkentése a kollagén, amely fenntartja a sima és a bőr rugalmasságát. Amikor optimális kombinációját a zsír és a kollagén elromlik, a bőr hajlamosabb a szárazság és az öregedés.
• Túl sok napsütést. Leégés az arcon és a test díszített, amikor fiatalabb voltál, de most, hogy a bőr ráncok kezdenek megjelenni, itt az ideje, hogy korlátozza magát, hogy a nap fürdők. Semmi súlyosbítja a feltétele a bőr, az UV sugarak. És ha a bőr száraz, ez egy újabb ok, hogy megvédje őt a nap.
• Rossz szokások. A dohányzás és az alkohol is nagyon rossz a bőre. Nem csak általánosságban ronthatja a feltétellel, és megjelenése a bőrön, a rossz szokások is gyengüléséhez vezet a természetes akadályt, hogy megtartja a nedvességet.

Frissítse védelem

Hormonális változások nem jelenti azt, hogy minden elveszett. Sok lehetőség van helyreállítani az egészséget és a szintje a bőr hidratáltságát. Úgy tűnhet, hogy újjáépíteni a szokások nehéz lesz, de bőrápoló szó megmenteni.

• Hidratálja a bőrt, miközben tisztító. Ha után zuhany tapasztal kellemetlen érzés a szárazság, szorító érzés vagy viszketés, akkor használjunk túl agresszív eszközökkel tisztítására. Csökkentse a száraz bőr, a megfelelő tisztítószert. Hogy válasszon egy személyt gazdag, krémes és hidratáló hatású. Test szappan kell használni helyett hidratáló gélek, például olaj-alapú.
• Hámlaszt. Unod már a peeling? Használja a exfoliator eltávolítani az elhalt bőrt a bőrpikkelyek. Szóval nem csak elérni üde, hanem annak biztosítása, jobb a tápanyagok felszívódását a kozmetikai termékektől. Scrubs jobb bal a legkeményebb bőrfelületek - könyök, térd és láb, valamint a többi jobb használni kémiai hámlasztó. A legjobb, ha alkalmazni alapok alfa-hidroxi-savak (AHA), beleértve a glikolsav és a tejsav. Ne feledje, hogy AHA növeli fényérzékenység, így biztos, hogy használni fényvédő minden nap. Ha érzékeny a bőre Érzékeny bőr: okok és gondozás , Jobban kezdeni kis koncentrációjú AHA.
• Hidratálja a bőrt. Univerzális krém, amely lehet, hogy használni, hogy élvezze esetleg nem elegendő ahhoz, hogy hidratálja a bőrt a menopauza idején. Kiválasztás eszköz, amely tartalmaz karbamidot, glicerint vagy tejsav - hatékonyan hidratálja a bőrt, mélyen behatolni azt, ellentétben, például a lanolin vagy kakaóvaj. Nemrégiben túl, hasznos lehet, de ezek szolgálnak akadályt, amely megakadályozza, hogy a bőr elveszíti a nedvességet, de nem termel saját nedvességet. Hidratálók alkalmazhatók a leghatékonyabban után azonnal a zuhany alatt.
• Kiszáradás megelőzésére. Vigyáznunk kell a gáton, ami megtartja a nedvességet a bőrben. Védő krémek nyújtó akadályt kell alkalmazni, mint más módon ténylegesen hidratáló. Védő anyagok nem ad nedvesség elpárolog a bőr felületéről.

Az új életszakaszt meg kell szokni az új szabályok az ellátás. Azonban bőrápolás - csak egy része a szükséges intézkedéseket. Jelentős változások kapcsolódnia kell az életmód - meg kell inni sok vizet, kiegyensúlyozott étrendet, és elkerülni az egészségtelen szokások - vagy az új szerek a bőr nem lesz elég hatékony. És ne feledkezzünk meg a védelmet a káros UV-sugárzástól.

Ügyeljen arra, hogy a pénzeszközök felhasználásának a nap, hogy megakadályozzák gyorsított a bőr öregedését Aging Skin: A három leggyakoribb problémákat és azok megoldásait . Ha megszokja, hogy kövesse ezeket az ajánlásokat, a bőr ismét meg az egészséges és ragyogó.

Menopauza - a szó mindenki ajkán, és a nők többsége, mi az. De az olyan fogalmak, mint a menopauza előtti és a menopauza, nem minden ismerős. De kiderült, hogy ők is a menopauza, vagy csak a menopauza.

Abból, amit időszakban a csúcspontja

A csúcspont áll premenopause, menopauza és a menopauza Menopauza - ez lehet irányítani?   és élettani időszak az életében egy nő, ha elhal menstruációs működésre és a termékenységre, majd a korral járó változások történnek az anyagcserében és a szervek és szervrendszerek.

Premenopause kezdődik főként után 45 évvel és végződik az utolsó menstruáció, hogy van, a kezdődő menopauza. Menopauza - ez idő után az utolsó menstruáció.

Pillanatában menopauza határozza visszamenőlegesen, azaz csak egy év után az utolsó menstruáció. Meg kell bizonyosodni arról, hogy ez valóban az utolsó menstruáció, mert a menstruációs ciklus során premenopause egyenetlenné válik hajlamos megnyúlása.

Premenopausában

Során premenopause egy fokozatos csökkenése a váladék a petefészek ösztrogén női hormon. Az ösztrogén a fő hormon, az első felében a menstruációs ciklus, az ő hatásukra oocitaérés zajlik a petefészekben. Ez stimulálja az ösztrogén hipofízis follikulus stimuláló hormon (FSH), ami szintén hozzájárul a érés a tojás. Minél nagyobb az ösztrogén szabadul, az alsó FSH és fordítva mellett csökkent ösztrogén szekréció, a növekedés FSH szekréció során fellépő premenopause.

Ösztrogének hozzájárulnak a kiszélesedése a nyálkahártya a méh. Ha az ösztrogén nem elég, a tojás nem teljesen érett, és nem kiszabadul a petefészekből, hogy nem az ovuláció Ovuláció - Hogyan állapítható meg, a lehető legpontosabban?   és a második felében a menstruációs ciklus, amelynél helyileg megrepedt tüsző kell képeznie, egy ideiglenes endokrin mirigy és sárgatest hormon szekre második felében a menstruációs ciklus, a progeszteron A progeszteron - norma és patológia . Így a legtöbb menstruációs ciklus egy-vagy anovulatiós. Így a tojás a petefészekben fokozatosan kezd atrófia (mennyiségi csökkenés), és csökkenti az ösztrogén termelését. Ha az ösztrogén válik nagyon kicsi, és nem tudják, hogy támogassa a méhnyálkahártya, azt a gép a menstruáció jelentkezik.

A veszély ebben az időszakban elhúzódó menstruációs vérzés kíséretében a veszteség nagy mennyiségű vért. Ez akkor fordul elő, mert a nem egyenletes elnyújtott hatású ösztrogén hozzájárul a lassú elutasítása a nyálkahártya a méh.

Sok nő premenopause állapotban észrevétlen marad. De mivel az ösztrogén hatással gyakorlatilag minden szervezet működésében, gyakran egy úgynevezett klimax szindróma - egy sor változások anyagcsere, a központi és autonóm idegrendszer, ami egy szövődménye fiziológiai csökkenése a szexuális funkciót.

Ha a menopauza szindróma jelenik irritábilis gyengeség, csökkent teljesítőképesség, depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat , Súlyos fejfájás (beleértve a migrént), hirtelen vérnyomás változásokat (alacsony, magas), szívdobogás, izzadás, kipirulás és a hő a fej és a felsőtest, és így tovább.

Menopauza és menopauza

A menopauza után, előtérbe kifejezett anyagcsere változások kialakulásához vezet a sok betegség. Metabolikus zavarok ezen időszak alatt ismertek, mint a metabolikus szindróma.

A metabolikus szindróma miatt előfordul, hogy egy jelentős mennyiségének csökkenését az ösztrogén a vérben, ami fontos szerepet játszik az anyagcserében. Ennek eredményeként a megsértése fehérje anyagcserét sejtek öregedési, és velük együtt a szövet - a bőr kiszárad, ráncos, haj és a körmök - unalmas és rideg.

Zavarai zsíranyagcserét, miközben csökkenti anyagcsere általában vezet az a tény, hogy a nő elkezd hízni, míg a zsír van tárolva nem a hagyományos területen (a csípő és a fenék) és a férfi minta (befolyása alatt a férfi nemi hormonok) a hasi és kismedencei szervek. Ez az olaj a nagyobb biológiai aktivitással, és hozzájárul a tünetek a szénhidrát-anyagcsere.

Zavarai szénhidrát-anyagcsere tűnik, hogy változtatni az ellenállást a sejtek inzulin - sejtek elveszítik a képességét, hogy megragad az inzulin, ami azt jelenti, hogy a sejtek nem szívódik fel a fő energiaforrás - glükózt (inzulin segítségével bontják azt). Ez egy ördögi kör, amely hozzájárul a még nagyobb zavar a zsíranyagcserét és a fejlesztés a 2. típusú cukorbetegség (amikor az inzulin sok, de még mindig a szöveti glükóz nem szívódik).

Metabolikus változást eredményeznek a vegetatív idegrendszer: nagy mennyiségű adrenalin, amely az ereket. Az inzulinhiány elősegíti az érszűkület - minden ami hozzájárult az a rezisztens hipertónia - magas vérnyomás.

Leküzdeni a nehéz menopauza csak az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás, a testmozgás és a megfelelő időben mérsékelt igénybe az orvoshoz.

Galina Romanenko