Hatalom

Hiánya a tirozin - egyik következménye a csökkent aktivitás a pajzsmirigy alulműködés (hipotireózis). Része a hiány a hasznos aminosavak lehet ellensúlyozni a felvétel az étrendben tartalmazó élelmiszerek tirozin. Kombinálva a jód-tirozin biztosít normális pajzsmirigy-működés.

A fő forrása a tirozin

• Tejtermékek
    Sajt, túró, tojás
• Fish
    Tonhal, lazac, a tőkehal, tengeri sügér, rák és garnéla
• Baromfi
    Csirke, pulyka, kacsa
• Diófélék és magvak
    Bab, tökmag, mandula Használjon mandula: Termékenység béke szimbóluma Szezám
• Gyümölcsök
    Banán, az avokádó

Fehérje

Anélkül, megfelelő mennyiségű fehérje a pajzsmirigy nem tud megfelelően működni, akkor is, ha a hormon hiány kompenzálására hormonpótló terápiában. Legfőbb forrásai is gazdag tirozin és fehérje - hal, baromfi, sovány marhahús, tejtermékek, alacsony zsírtartalmú, tojás.

Jód

A leggyorsabb módja annak, hogy az aktivitás ösztönzése a pajzsmirigy -, hogy növelje a jód tartalma az étrendben. Az egyik leggazdagabb forrásai a jód, és számos hasznos ásványi anyagok pajzsmirigy - tengeri moszat és tengeri állatok, valamint a tonhal, avokádó, barna rizs.

Falvak

A szelén - ásványi nagy mennyiségben tartalmaz a talaj és a nagyon kis mennyiségben szükséges a normális működését a pajzsmirigy. A fő forrása a falu - brazil dió, tonhal, a barna rizs, a marhahús.

Rost

Fiber kiegyensúlyozott étrend elengedhetetlen a normális működéséhez az emésztőrendszer és ellenőrzési inzulinszintet. A fő forrása a zsír - barna rizs, vadrizs, teljes kiőrlésű gabona, bab, gyümölcsök és zöldségek. Fiber nem csak segít normalizálni az emésztést, hanem, hogy elnyomja az egyik fő tünete a hypothyreosis - székrekedés.

A zsírsavak omega-3

Deficiency omega-3 csökkentheti a szint a pajzsmirigy hormonok: Orvosi vizsgálatok kimutatták, hogy növekedett a tartalom adagként az omega-3 segít normalizálni a vércukor Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség , Étvágy szabályozásában és csökkenti a kortizol szintjét, a stresszhormon Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis Provokáló zsír.

A fő forrása az omega-3 - dió, tökmag, olajos hal, lenmagolaj.

Folyadék

Felgyorsítja az anyagcserét, ezáltal lassítják amely gyakran válik a hatása hypothyreosis oka lehet a fokozott folyadékbevitel. Fluid van szükség nemcsak a normalizáció az anyagcsere, hanem a méreganyagok.

A legegyszerűbb mutatója megfelelő mennyiségű folyadék - vizelet szín: színtelen vagy világos sárga vizelet jelzi a megfelelő mennyiségű folyadékkal, sötétebb -, hogy növelni kell a folyadék mennyiségét.

Helyes táplálkozás pajzsmirigybetegségek

Mivel a lassulás az anyagcserét - az egyik első jelei csökkent aktivitás a pajzsmirigy és a kapcsolódó betegségek, táplálkozási javasoljuk, hogy a sorrendet a hatalom -, hogy kevesebbet egyenek, de gyakrabban, hogy gyorsítsák fel az anyagcserét Javítja az anyagcserét és a fogyás fogyókúra nélkül . Továbbá, nem adja fel a reggelit, és felgyorsítja az anyagcserét, főétkezések közötti nassolás.

Okai hasnyálmirigy-gyulladás

Az ok a hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis) fokozott váladék a pankreásznedvében együtt megsértve a kiáramlás. Pancreatitis bekövetkezik autodigestion hasnyálmirigy szövet hatása alatt a saját enzimeket.

Pancreatitis lehet akut vagy krónikus. Heveny hasnyálmirigy-gyulladás következhet semmilyen fertőző betegség, mérgezés vagy hasnyálmirigy-vezeték elzáródása A cukorbetegség és a hasnyálmirigy - a dolog, amit tudnod kell   mert köveket vagy szűkülete a kiválasztó csatornákat. Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás akkor jelentkezik, amikor a krónikus késés megjelenése pancreasnedv mögül a sziklák, rendszertelen szabálytalan ellátás, gyakori fogyasztása zsíros és fűszeres ételeket, amelyek serkenti a hasnyál és így tovább.

Tünetei heveny hasnyálmirigy-gyulladás és súlyosbodása krónikus hasnyálmirigy-gyulladás súlyos fájdalom a has felső, hányinger Hányinger - problémák lehetnek az idegrendszert   és hányás. Az ilyen betegek végzik a sebészeti osztályon. Az egyik fő helyen a betegek kezelésére a krónikus pancreatitis vesz egy egészségügyi élelmiszer.

Diéta heveny hasnyálmirigy-gyulladás

Heveny hasnyálmirigy-gyulladás - sebészeti betegség, így az első néhány órában általában megoldotta a kérdést, hogy a beteg a műtét. A legtöbb esetben, ha a beteg kórházba viszik időben, kezelés kezdődik konzervatív módszerekkel. Így az összes tápanyagot néhány napig, hogy jöjjön a beteg, megkerülve a gyomor-bél traktus egy tápoldat, amelyeket intravénásán adagoljuk. Ezen kívül, gyakran keveset (ha a körülmények megengedik, vagyis ha nem ellenőrizhetetlen hányás) ivóvíz enyhén lúgos ásványvíz gáz nélkül. Ugyanakkor a régióban a hasnyálmirigy alkalmazni jég minimalizálása annak aktivitását. Az evés csak azt követően szabad a fájdalmat fog állni.

Az első étkezés a beteg heveny hasnyálmirigy-gyulladás Heveny hasnyálmirigy-gyulladás - könnyebb megelőzni, mint kezelni   könnyen emészthető és könnyen emészthető tejtermékek, általában savanyú. Vegyünk egy harmadik pohár joghurt félóránként. Ha a beteg jól tűri ezt az ételt, akkor meg kell enni akár egy liter joghurt egy nap. Ha majd a nap folyamán a fájdalom nem újítják meg, a beteget fogadhat néhány evőkanál zsírszegény túró frissen készített.

További bővítése a diéta állandó felügyelete alatt a beteg állapotától. Amikor a fájdalom megújult, a diéta merevebbé válik, annak hiányában a fájdalom diéta kiterjeszti rovására alacsony zsírtartalmú fehérje élelmiszerek - főtt csirke, hal. Étkezés kell a kis ételek gyakran, és az összes termék kell csak a kopott. Teljesen kiküszöböli minden olyan élelmiszert, amely ösztönözni a kibocsátás pancreasnedv - zsíros, sült, füstölt, fűszeres ételeket. Nem engedélyezett kapni olyan édes és gazdag ételek - hozzájárulnak a kibocsátás nagy mennyiségű gáz a belekben és puffadás nyomást gyakorolhat a hasnyálmirigy és okoz súlyosbodása a gyulladásos folyamatot.

Diéta krónikus hasnyálmirigy-gyulladás

Ha van egy súlyosbodása krónikus gyulladásos folyamat a hasnyálmirigyben, úgy kell tekinteni, valamint akut pancreatitis. Tápszert ugyanakkor nem különbözik.

Miközben javítja a feltétele az élelmiszer fokozatosan jönnek kevésbé szigorú főzés. De még mindig nem szabad zsíros, sült, fűszeres, füstölt ételek. Teljesítmény frakcionált, kis részletekben. Előnyben részesülnek azok a tejtermékek: tejitalok, túró, zsírszegény sajtok. Engedélyezett sovány hús és a hal főtt vagy párolt formában.

Túl akut betegek krónikus hasnyálmirigy-gyulladás Krónikus hasnyálmirigy-gyulladás - miért van szükség egy szigorú diéta   megengedett változatosabb étel. Meg lehet enni a száraz fehér kenyér, a különböző gabona, zöldség püré, hús és hal, gőz szelet, főtt hús és hal (de nem a levest!), Növényi levesek azzal a kiegészítéssel, gabonafélék (nem túl tömény), tea egy kis cukorral. Kashi (legjobb hajdina vagy rizs) nem készítik elő a víz, és csak ezután hígított tejet. Az olajat hozzáadjuk a cefre és a gabona már az étkezés után készen áll, és egy olyan kis mennyiségű (nem több evőkanál naponta). Kis adagokban lehet enni friss gyümölcsök és bogyók. Annak érdekében, hogy állítsa be a széket, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás a betegek egy pohár joghurtot éjjel.

A krónikus hasnyálmirigy-gyulladás semmiképpen ne fogyasszon alkoholt, szénsavas üdítők, kávé, kakaó, friss kenyér (meg kell enyhén aszalt), az összes édességek (sütemények, fagylalt, csokoládé és így tovább), és a zsír.