Hosszanti sík - az egyik leggyakoribb típusú lúdtalp; Ez akkor fordul elő körülbelül 20% -ánál ez a rendellenesség. Hosszanti sík körülbelül azonos gyakorisággal fordul elő a különböző korcsoportokban.

Normális esetben, a szélessége a középső része a láb nyomtatás között kell lennie negyede-harmada a szélessége a lábfej elülső - zokni. Amikor hosszanti sík első fokú szélessége középtalp körülbelül fele a szélessége az orrát. Az utolsó, negyedik szakaszának középtalp lehet szélesebb első. Ezzel fokú hosszirányú lapos talp érintkezhet azok teljes felületén.

Tünetek

Általában a betegek nem olyan tüneteket észlel első szakaszban hosszanti sík. A második szakaszban időről időre előfordulhat fájdalom a lábak Fájdalom a lábát -, amelyekből ezek erednek? ; Néha a betegek panaszkodnak túlzott fáradtság után hosszú sétákat. A harmadik és negyedik szakaszában szinte minden betegnél súlyos diszkomfort érzés, de vannak kivételek. Jelentős része a sportolók részt a sportban és a gyaloglás ezen a területen elért többé-kevésbé jelentős előrelépés, van egy hosszanti sík harmadik vagy negyedik fokozatot, de néhány közülük panaszkodnak fájdalomra járás közben.

Okok

Okai hosszirányú sík lehet a különböző sérülések és betegségek, mint például reumás ízületi gyulladás Arthritis - a különböző formák és a szövődmények Stroke vagy a cukorbetegség. A fejlesztés is társított születési súly és jellemzői a szervezet az emberi test. Néha lapos fordul elő terhes nők - nem jár a súlygyarapodás és a hormonális változások, amelyek hozzájárulnak a relaxációs kötőszövet.

A legtöbb esetben, egy hosszirányú sík láb nem okoznak súlyos diszkomfort érzés, és nem igényel kezelést. Lúdtalp gyermekeknél lehet korrigálni segítségével speciális gyakorlatok. Felnőtt betegek lúdtalp hosszanti általában ajánlott viselni az ortopéd cipők Ortopéd cipő - hogyan kell meghatározni, hogy mi van az Ön számára?   vagy ha különleges talpbetét, amelyek támogatják a lábboltozat és megkönnyítsék a kellemetlen járás közben. Kijavítani a lúdtalp nagyon hasznos mezítláb, különösen a kavicsos strand - tökéletesen fejleszti az izmokat a lábát.

Nagyon ritka esetekben, hosszanti lúdtalp kezelni a műtét.

Diagnosztika

Hosszanti sík - ellaposodik a hosszanti boltozat a lábfej, ott van a gyengesége a láb és a láb izmait testsúly növekedésével, az igaz, csökkenő izomerő során élettani öregedés, hiánya izmok betegeknél ülő foglalkozás, sérülések és így tovább. A belső tényezők hozzájárulnak a fejlesztési egy hosszanti lúdtalp, az alkotmányos és az örökletes hajlam.

A külső vizsgálat képes kimutatni a lúdtalp a felsőfokú. Egy pontosabb meghatározását a sík a láb, számos módszer:

• Podometry módszer az, hogy a mért magassága a láb, amely a távolság a padló, hogy helyezze az ujját előtt a boka (A); majd meg kell mérni a hosszát a láb (B - a távolság a csúcsától a I toe hátsó oldalára, a sarok); egyszerű számítások (a × 100 / b) fogadja podometric index, melynek értéke azt jelzi, a jelenléte vagy hiánya lúdtalp (norma 31-29);
• plantography módszer - egyre lábnyomok; Magától alkalmazták az egyetlen színező anyagot, majd fordul a papír nyomtatási;
• Röntgen vizsgálatok megerősítik, és tisztázza a kapott adatokat más tanulmányok.

Amint látható

A hosszanti sík jellemzi bizonyos fájdalmas területek:

• a központban az ív és azon belül a sarok a talp;
• a hátsó középső a láb;
• alatt bokáig;
• a vádli izmait;
• a térd és a csípő ízületek megsértése miatt biomechanika;
• hip miatt túlterhelés az izmok;
• az ágyéki régióban miatt fokozott kompenzációs lordosis (görbület a gerinc anterior).

A fokozott fájdalmat kell jegyezni, hosszas terhelés (állva, séta), de miután a nyugalmi fájdalom általában tartott. Gyakran duzzadt lábak, beleértve a területen a külső boka.

Hogy kifejezze a hosszanti sík jellemző az alábbi tünetek: abbahagyja meghosszabbították, és kiterjesztették a közepén a hosszanti boltozat lesüllyed, a lábfej kifelé, ügyetlen járás, zokni sok választotta el a fél, gyakran korlátozott mozgási tartománya, az illesztés a lába.

Kezelik a határokon lúdtalp

Kezelik a határokon lúdtalp visel ortopéd cipő vagy különleges kiegészítő eszközökkel. Ha a kezdeti alak a kereszt lúdtalp használni kivehető talpbetét készült gyári módszer. Előrehaladott esetekben, a gyártó a cipő vagy talpbetét speciális vet a beteg lábán.

Súlyos formái lúdtalp, ami tartós erős fájdalom, a műveleteket végzik: az izmok (az újraelosztás a stressz az ívet kiültetés a rögzítési pontok a lábszár izmai) és a csontok.

Megelőzés

Megelőzése kereszt lúdtalp Határon lakás - a betegség a túlsúlyos nőknek   Ez alkotnak a megfelelő testtartás - nem terjed irányába zokni. Az emberek, akik arra kényszerülnek, hogy egy régóta fennálló helyzetben, a lábak kell tartani szigorúan párhuzamosak egymással, és oldja a feszültséget megszakításokkal néhány másodpercig a külső széle a láb. Jó hatással van egy meleg lábfürdő, talpmasszázs. Nagyon fontos az fizioterápia, szabadtéri játékok, kerékpározás, mezítláb, és így tovább.

Vedd fel cipő legyen nagyon aprólékosan, hogy ne szorítsák lábujjak, különösen a nagylábujj. Ezért zoknit vásárolt cipő legyen széles, tágas élet, és ő cipő illik a láb. A sarok alacsonynak kell lennie és stabil.

Keresztirányú lúdtalp gyakran előfordulnak nem nehéz, de minden bizonnyal ki kell javítani, különben a probléma nagyon nagy lesz.

  Galina Romanenko

  Határon lakás általában akkor fordul elő 35 év után, nagy jelentőségű súlya: az elhízott emberek, hogy sokkal gyakoribb, mint a sovány, és a nők -, mint a férfiakat. Egyes esetekben lapos keresztirányú kombinálható más módosításokat a láb, például egy hosszanti lúdtalp Hosszanti sík - ha fáj állni Amely általában megjelenik korábban fiatal korban.

Hogyan működik a leállítás

A láb van osztva Tarsus (ez magában foglalja a hét csontok alapját képező a láb csatlakozik a sípcsont), lábközép (által alkotott öt csöves csontok I-V), és az ujjak, a csontokat, amelyek kapcsolódnak a lábközépcsontok. Csontok egymáshoz ízületek.

Lábtő és lábközépcsontok kapcsolódnak egymáshoz, és segítségével az izmok és szalagok egy sor kódok, amelyek rugalmas tulajdonságokkal. Ez ívek ad a rugalmassága az emberi járás. Összesen hat olyan ragadós: öt hosszanti (minden lábközépcsont csont, kiterjesztve a sarok) és egy kereszt, amely összeköti őket.

Az izmok, szalagok és műszerfal (vékony kötőszövet membrán, amely az izom) erősíti a lábát. A határokon lúdtalp ez különösen fontos, plantaris aponeurosissal (ín az izom formájában széles fényes lemez), amely kinyúlik a calcaneus gumó, hogy a lábfej elülső, szét gerendák rendre ujjaival.

Mi egy lapos kereszt és annak okai

Ez az úgynevezett keresztirányú lúdtalp, hogy alakul, miközben csökkenti a keresztirányú íve a láb. Ez a fajta lúdtalp ritkán egyedül, legtöbbet a korral csatlakozik a hosszanti lúdtalp, amely akkor fiatalabb korban. A kereszt is nevezik lapos keresztmetszetű lapos láb eltérése I lábujj kifelé.

Keresztirányú lúdtalp gyakran jár együtt a munka (hosszú megállni a lábán), a túlsúly (beleértve az ilyen típusú lúdtalp gyakran alakul ki a terhesség alatt), csökkent izomerő és a rugalmasság az öregedés vagy elhúzódó mozgásszegény életmód, stb Az eredete a kereszt nagyon fontos lúdtalp állapotban talpi fascia, hogy ha nem az ín és okoz a határokon lapos.

Amint látható

Cross lapos nyilvánul meg az újraelosztás testsúly terhelése különböző részein a ragadós: séta egy egészséges ember a legnagyobb teher hárul az I. lábközépcsont csont (jobbra a hüvelykujj), keresztirányú lúdtalp ez a terhelés eltér oda- és esik a feje közepén lábközépcsontok. Emiatt terheiésátadó lábközépcsont Megfordultam és felemeltem, és a nagylábujj térhet oldalirányban. Középső ujját, amelyen a fő terhét szerez egy kalapáccsal formában.

Jelentős eltérés a nagylábujj figyelhető meg a hosszú áramló keresztirányú sík. Ez az állapot a fájdalom kíséri, amelyek előfordulnak a I. régió a lábközépcsont nyomáson (például a szűk cipő). Élén ez a csont (lent a nagylábujj) jelei lehetnek gyulladás (bursitis), amely úgy tűnik, bőrpír és duzzanat a területen. Idővel ezen a helyen van elszaporodását porc ("csont").

Mivel a láb elülső kap jelentős terhelést, a bőr a talpa vastagabb, és megmutatja a bőrkeményedés és tyúkszem.

Okok

Keresztirányú lúdtalp felnőtteknél számos oka lehet; A leggyakoribbak:

• Veleszületett rendellenességek;
• Nyújtó vagy könnyezés inak;
• Törés vagy ficam csontok;
• Egyes betegségek, például rheumatoid arthritis Arthritis - a különböző formák és a szövődmények ;
• Rendellenességek, amelyek befolyásolják az idegeket.
• Tényezők, amelyek növelik a határokon lúdtalp:
• Az elhízás;
• Cukorbetegség;
• Öregedés;
• Terhesség.

Tünetek

Határon lakás - egy nagyon gyakori betegség, de sokan nem veszik észre a tüneteket, és nem igényelnek kezelést. Azonban, bizonyos esetekben, jelei határokon lúdtalp Flatfoot - segítséget fizioterápia   lehet:

• Fáradtság láb;
• Fájdalom a lábakban, különösen a lábboltozat és a sarok;
• Duzzanata az alsó része a láb;
• Nehézségek néhány láb, mint például a képtelenség, hogy keljen fel a lábára;
• Fájdalom a hát és a lábak.

Ha azt észleli, bármelyik ezek a tünetek, ne késlekedj a látogatás az orvos.

Tesztelje magát a lapos

Tudsz eltölteni egy nagyon egyszerű teszt, hogy van egy lapos láb kereszt. Ehhez:

• Nedves láb.
• Egy sima felületen, ami egyértelműen látható nyomai nedves láb.
• Állj félre, és nézd meg a lába nyomát. Ha a központi része a láb szinte teljesen vagy csaknem teljesen nyomott a felület akkor valószínű, hogy a kereszt-lapos. Normális esetben kell maradnia védjegyet csak a külső a lábát.

Keresztirányú lúdtalp megfigyelhető sok gyermek - ha a gyermek, a lába meg nagyon lapos. Bend arch észrevehetővé válik, ha a gyerek áll lábujjhegyen. A legtöbb esetben, amikor a gyermek felnő, ez lesz a normális Arch.