Gyönyörű és sima arc színárnyalat - egészségügyi bizonyítvány nem csak a bőr, hanem az egész szervezetre. Hogyan lehetne javítani arcszínt? Használata kozmetikumok gyakran nem elegendő: a szépség belülről fakad kell, akkor először is meg kell vigyázni az egészségére. És akkor egy szürkés árnyalat a bőrön átadja helyét az egészséges hangot, és az arca ragyogni fog a frissesség.
Hogyan lehet javítani a bőrszín
Bőrszín ritkán zavarja a fiatal és gyönyörű. Hogyan lehetne javítani az arcszínt, gondolom, általában akkor, ha a bőr fénytelen lesz, elszürkül vagy földmunkák színárnyalat, fáradtnak látszik és egészségtelen. Persze, egy ilyen helyzetben, hogy helyes a bőr tónusát lehetséges, és mégis a legjobb, hogy részt vegyen a megelőzésre.
Ha az arcszínt elrontotta, így a lehető leghamarabb, hogy tegyen lépéseket. El kell kezdenünk nem egy új alapítvány
Tone Krém: zálogjog tökéletes smink
Amely segítségével elrejteni hiányosságok és szokásaik megváltoztatására.
Nincs maszk, javítja az arcszínt, nem lesz hatékony, ha töltenek sok időt bent, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és igyunk sok kávét.
Az első lépés a szép bőr - Táplálkozás
Körülbelül kalóriatartalmú ételek és tápértékük a ma ismert, valószínűleg az összes. Ugyanakkor a kérdés, hogy mi termékek javítása arcszín, kevesen tudnak válaszolni. Az étel hatása a bőrre gyakran alábecsülik, és hiába.
Leggyakrabban a bőr romlik azokban megszállottja a fogyás. Alacsony kalóriatartalmú étrend, gyakran választják a fogyás, szinte mindig kíséri zavarok, a bél, székrekedés. Hulladékok nem lehet csak vissza a szervezetből, a folyamat a pusztulás a bélben toxinokat termelnek. Elindítja önmérgezést szervezet, amely nem befolyásolhatja a bőr: arcbőrt romlik, a bőr zsíros, kiütések jelennek meg.
Nincs jobb helyzetben a bőrt a szurkolók szénhidrát-mentes étrend. Az ilyen étrend is okozhat székrekedés, sőt, negatív hatással lehet a vesére. Az eredmény kiszámítható: a bőr romlik, lesz petyhüdt, az arcszínt nem változik a jobb.
Diéta - nem az egyetlen módja annak, hogy elrontani a bőrt. Azok, akik enni szörnyű, anélkül, hogy akár egyetlen zsetont, nem hamburgert, nem kekszek ipari termelés, az arcszín is változik a rosszabb. A benne lévő élelmiszer transzzsírok káros hatással van a májra, így a bőr egészségtelen sárgás árnyalat. Továbbá egy ilyen élelmiszer nem tartalmaz vitaminokat, amely szintén hatással van az állam az epidermisz.
Hogyan kell enni, hogy visszanyerje az egészséges bőr színe? A válasz nyilvánvaló: hogy megszüntesse az étrendünkből az összes káros élelmiszerek és enni racionálisan és változatos, hogy megfeleljen minden igényeit a szervezet.
Amikor a termékek kiválasztásához, oda kell figyelniük arra, hogy gazdag oldható és oldhatatlan rostok. Ezek az ételek serkentik a bélmozgást, és tisztítja a beleket, és így segít fenntartani az egészséges bőr színét.
Ne feledkezzünk meg az egyszerű víz. Kozmetikusok nem lehet megunni ismétlődő, hogy ha egy nap inni legalább két liter vizet, mentheti jelentősen a krémet - a bőr egyszerűen luchitsya egészségre. De a sok tea, kávé és az alkohol fogyasztása kerülendő. Alkohol, azonban az a legjobb, hogy nem iszik egyáltalán - a bőr a mellőzés csak haszna lesz.
A második lépés a szép bőr - vitaminok
Néha még a kiegyensúlyozott étrend nem teljesen felel meg a szervezet szükséges vitaminokat. Hypovitaminosis nyilvánul meg különböző módon, beleértve a szenvedést és arcbőr: válhat túl száraz vagy zsíros, sápadt vagy sárgás. Természetesen felvételi multivitamin készítmények ebben a helyzetben egyszerűen arculatának átalakítása.
A leghatékonyabb van egy speciális multivitamin a szép bőr. Általában tartalmaznak B-vitaminok, A-, E-, C, PP, stb, valamint ásványi komplexek. Talán senki krém, amely javítja arcszínt, nem lesz olyan hatékony, mint egy tanfolyam multivitaminok
Multivitamin - milyen veszélyes túladagolás?
: Bőr feszesebb, simább, egészségtelen sápadtság eltűnik.
A harmadik lépés a szép bőr - életmód
Nem csak egészséges ételek és italok vitaminok - bizonyos helyzetekben, akkor is meg kell feladni a különböző szokások. Például, hogy nagyon rossz a bőr Dohányzás: bőr szerez szürkés árnyalatú, lesz lassú, gyorsan öregszik. Szerencsére, ezek a változások visszafordíthatók: hagyja abba a dohányzást, akkor visszaállíthatja a finom bőr és egy gyönyörű arcbőrt.
Ugyanilyen fontos az üzemmód a nap. A kísértés, hogy üljön az interneten, könyvet olvasni, vagy kíváncsi mondta egy barátom az éjszakát is nagyon erős. De fizetni az álmatlan éjszakák karikák a szem és a sápadt bőr tónusát. Ezért fontos, hogy ágyba időben. Lehetetlen megmondani, hogy pontosan mennyi kell tartania éjszakai alvás
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
: A igényeit minden egyes ember. De minden esetben kell aludni, annyira, hogy a nap folyamán nem volt gyömbért magát kávéval vagy egyéb stimulánsok.
A negyedik lépés a szép bőr - házi arc maszkok
Hogyan lehetne javítani arcszínt gyorsan? Jön a támogatás arc. Az ilyen maszkokat lehet vásárolni kész vagy tedd magad - az utóbbi esetben a maszk nem tudjuk garantálni, hogy tartalmaz tartósítószert és egyéb mesterséges adalékanyagokat. Ahhoz, hogy maximálisan hatékony maszk, mielőtt azokat a bőrt meg kell tisztítani az otthoni vagy vásárolt bozót.
Sápadt bőr jobban fog kinézni, miután egy maszkot sárgarépalé és sajtot. A hozzávalókat össze kell keverni egyenlő arányban, és alkalmazza a megtisztított arcbőrre, 15 percig.
Jót tesz a bőrnek maszk zabpehely és a banán
Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi
. Egy evőkanál gabonapehely kell önteni egy evőkanál forró tej, 10 perc után, adjunk hozzá egy evőkanál banán pépet, és keverjük össze. Az így kapott pépet alkalmazza az arcon 15-20 percig, majd öblítsük le hideg vízzel.
Maria Bykov
