Ha növelni a libidót és a férfi potencia létrehozott egy csomó gyógyszer, de azok hatékonyságának és általános előnye, hogy a férfi test nem több (és néha kisebb), mint a természetes úton növeli a libidót - különösen a jól ismert élelmiszer.

Kashi

Ízletes és egészséges gabona, kiadós és tápláló reggeli, látszólag semmi köze a szexuális vonzalom, de valójában gabona- legkevésbé hasznos a férfiak egészsége és energiája. Sok szemes tartalmaz andoszteron, egy speciális hormon, amely növeli a férfi libidót - így enni zabkását reggelire nem csak hasznos az általános egészség, hanem növeli a libidót és a szexuális aktivitást.

Nyers osztriga

Osztriga - ismert, hogy sok afrodiziákum Afrodiziákumok - mert vágy, ha szükséges : Nagy mennyiségben tartalmaz cinket osztrigák serkenti a tesztoszteron hormon és növeli a sperma. Továbbá, az osztriga foglalt dopamin adott hormon, növeli a libidót. Nyers osztriga különösen finom friss citromlé.

Banán

Banán tartalmaz az enzim bromelain, ami növeli a libidót, és segít felvenni a harcot az impotencia Impotencia - egy női perspektíva a problémát . Ezen túlmenően, a banán Banán: előnyeiről és veszélyeiről egészségügyi   - Egy kiváló forrása a kálium és a B-vitamin, riboflavin, emeljék az emberi energia és a növekvő kitartást és állóképességet.

Az avokádó

A jótékony tulajdonságai avokádó a férfiak egészsége volt ismert, egy évszázaddal ezelőtt - az aztékok, például a gyümölcs nagyra becsülik, hogy képes növelni a libidót. Az avokádó tartalmaz nagy mennyiségű folsavat, ami serkenti a felosztása a fehérjék és biztosítja a szervezet számára a szükséges energiát. Ezen túlmenően, a avokádó - kiváló forrása a B-vitamin, serkenti a termelés a férfi hormonok, és a kálium, elemek, amelyek növelik a libidót, mind a férfiak és a nők.

Mandula

Mandula - az egyik legjobb forrásai a zsírsavak fenntartásához szükséges normális egészségi. Zsírsavak részt vesznek a mechanizmus a termelés a férfi hormonok, és az édes illata mandula egy stimuláns hatás (ezen okból, érzéki feljegyzései mandulaolaj gyakran megtalálhatók az összetétel parfümök). Egyél mandulát jobban friss, sótlan és nem pörkölt.

Tojás

Úgy tűnik, hogy nem a legszexisebb termékek, tojás, azonban egy gazdag forrása a B6-vitamin, B5, kiegyensúlyozó szinten a férfi hormonok, és segít kezelni a stresszt - és mindkét tényező fontos, hogy javítsa férfi potencia. A szükséges mennyiségű B-vitaminok tartalmazza nem csak a csirke tojás, és a tojásokat bármely más faj.

Máj

Egy hasznos forrása a glutamin - egy cellás "üzemanyag" az immunrendszer számára, a máj növeli a férfi libidó. Azáltal, egy bizonyos mennyiségű máj az étrendben, az előnyeit ez a termék lehet értékelni nagyon gyorsan. A legjobb, ha enni a májat alaposan sült.

Füge

A füge tartalmaznak nagy mennyiségű aminosavak, amelyek növelik a libidót és javítják hím potenciát. Ezen kívül, édes, lédús fügét nem csak hasznos, hanem kellemes.

Fokhagyma

Az éles szaga fokhagyma felébressze a szexuális vágy nem képes, azonban, fokhagyma, azonban - a tökéletes diéta kiegészítéseként növeli a libidót. Fokhagyma Fokhagyma egészség: szinte csodaszer   Ez tartalmaz allicin - olyan anyag, amely növeli a véráramlást a nemi szervek, és így rendkívül hasznos a férfiak egészsége.

Csokoládé

Az étcsokoládé tartalmaz teobromin, alkaloid nagyon hasonlít a koffein és a feniletilamin, egy kémiai vegyület, amely valószínűleg kiváltja az érzés a szerelem. Végül, étcsokoládé - ​​ízletes és egészséges antioxidáns forrás, anyagok megerősítéséhez szükséges általános egészség és az immunrendszerre.

Brewer vagy sörélesztő - olyan anyag, amely használják a fermentációs cukor a sör gyártására. Ezek közé tartozik a talaj száraz sejt Saccharomyces cerevisiae, egysejtű gombák, hogy tartoznak Saccharomyces nemzetség.

A kompozíció a sörélesztő

A sörélesztő ez tartalmazza az összes esszenciális aminosav, 14 ásványi anyagot és 17 vitaminokat. Ez az egyik leggazdagabb természetes forrásai a B-vitaminok - tiamin, riboflavin, niacin, B6, pantoténsav, biotin és a folsav, valamint a króm, cink, vas, foszfor és szelén. Sör tremor is nagyon gazdag fehérje - 30 g porított élesztő tartalmaz körülbelül 16 gramm fehérje. Továbbá, sörélesztő van egy ribonukleinsav (RNS), amely stimulálja az immunrendszert, hogy segít megelőzni a degeneratív betegségek és késlelteti az öregedési folyamatot.

Ezen túlmenően, ez a tökéletes étrendkiegészítő Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása , Sörélesztő is ajánlott ellenőrzése vércukorszint Vércukorszint - nagyon fontos mutató , Javítja a bőr állapota szabályozás hasmenés, csökken a vér koleszterinszintjét, és még rovarriasztó.

Tulajdonságok

Sörélesztő lehet használni hiánya króm a szervezetben: mindössze két evőkanál élesztő 120 mikrogramm króm - az ajánlott napi bevitel ezt az anyagot. A króm jelentős szerepet játszik a szabályozásában a vércukorszintet. Nagy mennyiségű króm javítja a glükóz toleranciát Glükóz: az energiaforrás .

Egy tanulmány szerint a betegek hipoglikémia, hogy 2 evőkanál sörélesztő minden nap egy hónapban, volt jelentős javulás.

B-vitaminok elengedhetetlenek az egészséges bőr és a köröm. Törékeny körmök és unalmas bőr gyakori jele hiányzik ezeknek a vitaminoknak; Akkor pótolni a hiányt, rendszeresen részt sörélesztő. Ők is használják mint a kezelés a kontakt dermatitis - egy bőrbetegség, amely jellemzi bőrpír, viszketés és a bőr gyulladása.

A rendszer segítségével a sörélesztő lehet megelőzni a székrekedést. A 30 gramm élesztő tartalmaz körülbelül hat gramm étkezési rostot (ami 24% -a RDA). Fiber segíti az emésztést, segít mennyiségének növelése széklet és gyorsan megszünteti hulladékot a szervezetből. Ugyanez a tulajdonság a sörélesztő teszi őket a hatékony hasmenés ellen.

Egy másik hasznos tulajdonsága sör élesztő, hogy azok is növelik a HDL-koleszterin (jó koleszterin) és a teljes koleszterinszint-csökkentő. A kutatás szerint, miközben két evőkanál sörélesztő napi két hónapig, a koleszterinszintet a vérben csökken 10% -kal.

Étrend-kiegészítők alapuló sörélesztő

Ma kapható sok táplálék-kiegészítők alapján táplálkozási élesztő. Azt megelőzően, hogy őket, tanácsos orvoshoz fordulni, és hogy a vér az elemzés -, akkor pontosan tudni fogja, milyen anyagok nem elég, és amely kiegészíti amire szüksége van.

Kalciumhiány - egy nagyon gyakori probléma. De meg kell jegyezni, hogy a sörélesztő nagyobb mennyiségben, mint a kalcium, foszfor szereplő - olyan anyag, amely zavarhatja a kalcium felszívódását. Ezért, ha nincs elég kalcium, akkor érdemesebb egy kiegészítő, sörélesztő kalciummal dúsított.