Gyönyörű, selymes haj - egy igazi büszkesége egy nő. Ők javítja a hangulatot, fokozza önbecsülését, és még befolyásolhatja az általános állapotát és egészségét. Azonban a rengeteg stressz, a levegőszennyezés és a víz, valamint a rossz táplálkozás negatívan befolyásolja a haj állapota. Természetesen minden nő arra törekszik, hogy a helyzet javítására. Sörélesztő haj hatékony eszköz a telítettség fehérje, zsírok, vitaminok és ásványi anyagok.

Mi okozza a szárazságot, törékeny és gyenge haj növekedését

A szőrtüsző egy tüsző, vagy hogy a fejbőr, és a nekrotikus része, hogy megy a felszínre. Alapján a szerkezet fehérjék, különösen keratin, és az állam eltökélt vitaminok, nyomelemek és a zsír. Review "építőanyag" felhalmozódik a bőr, és ahol a haj van kialakítva, amelyben a fehérje hiánya és a kén elveszti erejét, és annak hiányában a megfelelő mennyiségű zsírt száraz. Anélkül, ásványi anyagok közös fajta haj lesz élettelen.

Egy másik fontos tényező a feltétele a bőrt. A csökkentés a vér áramlását, és csökkent a bevétele vitaminok és ásványi anyagok vezet oxigénhiány és a hormonális egyensúly, ezáltal csökkentve az oxidatív reakciók, felhalmozódása a környezetszennyezés, és csökkent a keratin. Ez az izzó elveszti rugalmasságát, és kezd a hajhullás. Azonban, ha a sörélesztő állapotuk jelentősen változik - csökken a törékenység, javítja megjelenését, és ösztönözte a növekedést.

Sörélesztő - a szabályozó kézhezvételétől ásványi sók és vitaminok

Ez nagyon fontos a feltétele a haj egy lebomlási folyamatának étrendi fehérjék aminosavak. Ezek szintetizált során a biokémiai folyamatok új típusú fehérje vegyületek, amelyek meghatározzák a szerkezet a haj és serkentik a termelés a kollagén és a keratin szükséges.

Az optimális teljesítményt az emésztőrendszer is függ a százalékos asszimiláció ásványi anyagok a haj. Amikor tisztítása a test a bél, máj, és a gyomor a normál működés során, értéke lehet két vagy több szer magasabb, mint a megfelelő adatot a szennyezett szervezetben.

Állapota az emésztőrendszer és a folyamat a szintézis meghatároztuk, elsősorban, a magas tartalma B3-vitamin, B6, B9 és E sörélesztő. Ezek az anyagok méregtelenítő, nagyban növeli a hang és a vérellátás a belekben, és a sebesség a biokémiai reakciókat.

Sörélesztő, amelynek nagy tartalma kalcium, magnézium, foszfor, cink, kén és szintén rendelkeznek növekedett a bevételek jelenléte miatt a D-vitamin Vas felhalmozódik az élelmiszer és szívódik együtt a maximális fehérje sörélesztő. A fenti nyomelemek - nélkülözhetetlen anyagok, amelyek nélkül a fejbőrt nem létezhet rendszerint és hogy azonnal elveszítik tulajdonságait.

B-vitamin nagyon hasznos sörélesztő

Ebben az öregedés folyamatát, és vegyi terhelésnek haja fokozatosan vált színt, és végül szürkére vált, és gyakran a folyamat visszafordíthatatlan. Az állam a hajszín nagyban befolyásolja a B3-vitamin, amely serkenti a termelés a pigment. Keresetében közvetetten, mivel közvetlenül kapcsolódik a kialakulását hormonszintek, hatással van a haj állapota.

Gyakran korpásodás jelenik meg Korpásodás: honnan jön, és mit kell tenni , Szárazság és kellemetlen érzés a hajában. Ők törékennyé válnak, elveszítik a csillogás. A B6-vitamin meghatározza az optimális zsíranyagcserét a hajhagymákat, és segít visszaállítani a normális hidratálást és megjelenése haj.

Néha van egy lassulás a haj növekedését, a kezdete a nagy veszteség. Ugyanakkor jelentősen változik a színárnyalat a élettelen szürke, és a szőrtüsző vannak kellemetlen érzetek. Vitaminok B5 és B9 nagyrészt fokozza a védelmi funkció a haj és hozzájárulnak a növekedéshez.

Az akció a vitaminok és nyomelemek sörélesztő

A normális növekedéshez és a haj állapota nem kell csak a fehérjék és vitaminok. Nyomelemeket is építőkövei, kitöltve a már kialakult szerkezete szépség és az egészség.

Vas és kálcium befolyásolja a haj vastagsága és keménysége, a réz és a cink erősíti a tüsző, elősegítve a lipid metabolizmus és fenntartani a víz-só egyensúlyt. Silicon ad nekik egy egészséges ragyogást és selymes, és a legfontosabb funkciója a kén. Ez is része az alapokat a haj - keratint. Ez a fehérje szerkezetét, által generált speciális molekulákat. A szintézis folyamat, így attól függ, magnézium, kalcium, vitamin B6, B9 és aminosavak. Nyomelemek meghatározza a színárnyalat és megjelenése haj.

A megfelelő táplálkozás Megfelelő táplálkozás - az alapvető tanításait egészséges étel   szőrtüszők kell normál vérellátás, és ez mindenekelőtt egészséges erek és a szív. Cink, foszfor, és a vitaminok K, E és F hozzájárulnak telítettség a vér hemoglobin Hemoglobin: rosszabb - alacsony vagy magas? Javítja a szívműködést, felgyorsítja az oxidációs szennyeződést, és ami a legfontosabb, serkentik kapilláris véráramlást a fejbőrt. Magnézium stabilizálja a folyamatokat a sejtosztódás, és azt is előírja azokat további energiát.

Haj elnyelik bármi is van a vérében. Ez nem mindig hasznos. Ebben az esetben a sörélesztő Sörélesztő és a gyógyító tulajdonságait: nélkülözhetetlen vitaminforrás   tökéletes, mert bennük kén, foszfor és cink együttesen kiváló antimikrobiális és fertőtlenítő intézkedéseket.

Hogyan kell szedni a sörélesztő

Minden egyes esetben az orvos határozza meg a módszerek és dózisok a beadás, de ismert, hogy a legjobb komplex terápia, különösen, ha a haj nagyon gyenge. Az ilyen esetekben a gyógyszer szájon át, valamint a használó egy maszk a haj és a fejbőr.

A hétköznapi maszkok rendszerint az oldatot azonos tartalmú víz vagy húsleves kamilla és sörélesztő a teljes számát párosított haj. Ehhez hozzá egy kis citromlevet vagy hagyma gyümölcslé vagy ecettel és olívaolajjal vagy tojássárgájával. Szintén a maszk használt víz alapú vagy tejélesztő és a méz. Mossuk le a maszkot a haj általában meleg víz vagy gyógynövénytea.

Sörélesztő haja csak akkor hasznos, ugyanakkor alkalmazásuk nem rossz szokások, és hogy csak az egészséges életmód.

Nelly Ryabinin

Emberek milliói kezdik a napot egy csésze kávét. Köztudott, mint azt, hogy felébressze az alvó Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat , Fel a fejjel, dallam, hogy pozitív módon. De az ital kell fogyasztani óvatosan. Tudósok vita, kávé növeli vagy csökkenti a nyomást, és ez hogyan élénkítő italt egyáltalán kihat az egészségre.

Összetétele kávé

Összesen kávé tartalmaz több mint ezer kémiai összetevőket. Nyolc közülük aromás vegyületek, így a termék egyedi íz és aroma.

A koffein aktívan használja a farmakológia, hogy hozzon létre gyógyszerek fejfájás és stimulánsok. Ez egy nagyon népszerű összetevője számos élelmiszer-adalékanyagok Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása   fogyás.

Amellett, hogy a koffein a italt, vannak más purin alkaloidok - teobromin és teofillin -, hogy a túlzott használata függőséget. Kávé szerelmeseinek gyakran nevezik "coffee emberek", és ez nem véletlen: egy ártatlan ital olyan könnyen függőséget, mint az alkohol.

Harm és előnyök

Évszázadokon emberek azt állítják, rossz kávé vagy hasznos. Ez a vita legyen végtelen, hiszen az ital különböző hatásai vannak az emberek egészségére.

Mivel a magas tartalma koffein ital segít felvidítani, javítja a hangulatot, a figyelem, az emlékezet és a termelékenység. De a hatás a kávé, valamint a hatását minden stimulátor, röviden. Az orvosok azt mondják, hogy a kávé "ad elevenség hitel és vissza kell térnie a kölcsön kamatokkal." Során a túlfeszültség tevékenység elfogyasztása után egy csésze italt meg kell fizetnie később álmosságot vagy szédülést okozhat.

Kávé segíthet a fejfájás, különösen, ha a migrénes fájdalmat karakter. Ezen túlmenően, a kutatók azt mondják, hogy kávét, segít csökkenteni a kialakulásának valószínűségét a II típusú cukorbetegség, a májzsugorodás és még alkoholfüggőség Alkohol - ok nélkül, nem ok nem merül fel . Ezek a vizsgálatok azonban még tisztázni kell.

Vannak jelentések szerint a kávé növeli a csonttörések kockázatát utáni nők 45 év, de ez az adat is még nem erősítették meg. Különösen az nem világos, hogy milyen adagban az ital kritikus. A nagy dózisban, kávé nem ajánlott a terhesség és szoptatás alatt. 18 év alatti gyermekek nem ajánlott adni feketekávét.

Legvitatottabb hatása kávé vérnyomást. Sok betegség a szív-és érrendszer kávézási erősen nem ajánlott.

Kávé és nyomás

Úgy tartják, hogy ez az ital növeli a nyomást, és ezért használatát elfogadhatatlan magas vérnyomás, szív-érrendszeri betegség és vesebetegség. Ezen túlmenően, a fogyasztás a kávé okoz szívdobogás és gerjeszti az idegrendszert. Ezért azok, akik sokat isznak kávét, gyakran meglehetősen ingerlékeny és lobbanékony.

Ugyanakkor tisztában a kísérletek tudósok Egyesült Államok és Nagy-Britannia, amelyek kimutatták, hogy a mérsékelt (legfeljebb hat kis csésze naponta), kávé fogyasztás a vérnyomásra csak kis hatása. Oszlop tonométerrel igazán emelkedik, de nem sokkal, és nem sokáig, általában az egészségügyi nem szenved.

Sokan félnek a kávét, mert evés után úgy érzi, kellemetlen tüneteket magas nyomásnak. Mások azzal érvelnek, hogy a kávé, éppen ellenkezőleg, csökkenti a vérnyomást. A koffein tartalmazott az ital egy diuretikum, és eltávolítja a felesleges folyadékot a test hozzájárul a vérnyomáscsökkentés.

Ez a hatás azonban a kávézással - ritkaság. A legtöbb kávé vagy nincs hatással a vérnyomásra vagy növeli azt. Sok függ attól, hogy hány ember iszik kávét. Ez a termék függőséget, így a "kávé", megszokta, hogy nagy dózisban, túlnyomás általában nem történik. Ugyanakkor azok, akik italok kávé kicsit érzékenyebbek a koffein hatását.

Az orvosok szerint a kávét nem szabad visszaélni. Azonban még a magas vérnyomást - nem ok arra, hogy teljesen lemondani az italt. Kezdeni, hogy vegyék figyelembe az egészségi állapota, miután egy csésze kávét - ha nem változik a rosszabb, akkor nem sok értelme, hogy hagyjon fel a hagyományt kezdeni egy csésze naponta. Még jobb lenne felmérni az egészségi állapot segítségével a tonometer: megmérjük a nyomást, hogy igyon, és használja fél óra után, akkor objektíven értékelni a hatását inni az egészségre.

Magas vérnyomás és a kávé

Hipertóniás betegeknél valószínűleg fontolja meg, hogy a fekete kávé a megbocsátó italok, mint a tejeskávé vagy cappuccino. Ezen felül, akkor lehet, hogy csökkentsék a számát csésze kávé naponta - egy adag reggel lesz elég. Mivel a nyomás a reggel, mint általában, alacsony, a kávéfogyasztás nem valószínű, hogy vezet a tragikus következményekkel jár.

Nagy jelentősége van a fajták kiválasztásában kávét. Ellentétben a közhiedelemmel, az őrölt kávét koffein kevesebb, mint az oldható. Lényegében az instant kávét, csak a sok egyfajta "elsősegély" azt jelenti, hogy fel a fejjel gyorsan "ostor" agyad koffein. Őrölt kávé ivás nem annyira a vidámság, mint az öröm. Ezt az italt inkább gyengéd a szervezetben.

Ha az orvosok tiltják a koffein, a kedvenc itala kellene találni csere. Ez lehet, például, koffeinmentes kávé vagy az úgynevezett "kávé ital" alapján árpa Árpa - egyértelmű jele csökkent immunitás   és a cikória. Ízük tűnik furcsának, de a nyomás az ilyen pénzhelyettesítő biztosan nem növeli. De a tea, különösen a zöld kávé nem kell cserélni - a tealevelek tartalmaznak koffeint, nem kevésbé, és néha több, mint a szemek természetes kávét.

Maria Bykov