Az E-vitamin és Egészség - Elemzés a betegség

Sok kutatás szentelt tanul a képesség, E-vitamin megelőzésére és a különböző betegségek kezelésére. Hasznos tulajdonságai E-vitamin annak a ténynek köszönhető, hogy ez egy antioxidáns Antioxidánsok: az igazságot a hírhedt juttatások Ez szerepet játszik a gyulladásos folyamatok, gátolja a vérlemezke-aggregációt, és erősíti az immunrendszert. A fő akadálya a megfelelő hatásának értékelése volt az E-vitamin az egészség az, hogy nincs pontos biológiai markerek, amelyek segítenek meghatározni a fogyasztás mértéke, és azonosítsák a kapcsolat a fogyasztás-vitamin és a klinikai eredményeket.

Szív- és érrendszeri betegségek

Az adatok azt mutatják, hogy az E-vitamin is megakadályozzák vagy késleltetik a fejlesztés a szív-és érrendszeri betegségek, különösen, szívkoszorúér-betegség, kaptuk több forrásból .  Például, a laboratóriumi kísérletek, azt találtuk, hogy az E-vitamint, hogy gátolják a oxidációját alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) - olyan anyag, amely fontos szerepet játszik a fejlesztés az atherosclerosis .  Az E-vitamin segít megelőzni a vérrögök képződését, ami oda vezethet, hogy a szívinfarktus, tromboembólia, és más súlyos egészségügyi problémák .  Számos tanulmány kimutatta, hogy a fogyasztás az E-vitamin nagy mennyiségben van csökkentéssel összefüggő cardiovascularis betegségek .  Az egyik ilyen vizsgálatban mintegy 90.000 embert; kiderült, hogy a körében, akik rendszeresen fogyasztanak nagy dózisú E-vitamin (főleg az élelmiszer-adalékanyagok), szív- és érrendszeri betegségek 30-40% kevésbé valószínű, mint azok, akik kap kevesebb E-vitamin .

A csoport 5133 férfi és nő, amelyekre szakemberek megfigyelték, a 14 éves, a koszorúér-betegség sokkal kisebb valószínűséggel haltak meg, azok, akik rendszeresen vett az E-vitamin nagy dózisban.

Ugyanakkor más vizsgálatok kétségbe hatékonyságát E-vitamin a megelőzés a szívkoszorúér-betegség. Például azáltal, hogy a közel tízezer betegek fokozott a szívroham, tartó 4 és 5 év, az orvosok azt találták, hogy azoknál, akik vett egy napi 400 IU természetes E-vitamin, panaszkodott a mellkasi fájdalom, és felvették a kórházba, cardio érrendszeri betegségek, beleértve - a szívinfarktus, olyan gyakran, mint azoknál, akik placebó Placebo - egy hatékony eszköz a önhipnózis . Ezek közül 4000 ember vett részt a kísérleti alanyok még 2,5 év, míg a továbbra is figyelembe E-vitamin vagy placebót. Ez a kiegészítő vizsgálat nem talált bizonyítékot, hogy segítsen E-vitamin véd a szívroham, stroke vagy angina; Ő is nem csökkenti a halálozás valószínűsége szív-és érrendszeri betegség. Azonban szedő betegek E-vitamin, a kialakulásának valószínűségét szívelégtelenség volt 13% -kal, míg a valószínűsége a kórházi felvételt ezzel a betegség - 21% -kal magasabb, mint a placebo.

Az eredmények alapján ezek a tanulmányok arra a következtetésre jutott, hogy az E-vitamin, a mérsékelten magas dózisokban, nem csökkenti a kockázata a súlyos szív- és érrendszeri betegségek a betegeknél, akik már a szívbetegség vagy cukorbetegség. Ezeket az eredményeket megerősítette egy másik vizsgálatban, amelyben 423 posztmenopauzális nők, különböző mértékű szűkület a koszorúerek. Alanyok majdnem négy évig naponta kétszer kaptak vagy 400 NE E-vitamin és 500 mg C-vitamint, vagy placebót. A csoport a tantárgyak vitamin, halálozási szív- és érrendszeri megbetegedésben volt magasabb, mint a placebót szedő betegeknél.

Egy másik vizsgálatban részt vevő 40.000 egészséges nők több mint 45 év. Ezeket véletlenszerűen két csoportra osztottuk; alanyok egyik csoportja egy napot vett igénybe a 600 NE természetes E-vitamin, valamint tagja a másik csoport placebó. Azokban a kérdésekben, megfigyelhető, hogy átlagosan az elmúlt tíz évben. A kockázat a szívroham, a stroke és egyéb szív- és érrendszeri betegségek, mindkét csoportban hasonló volt. Ugyanakkor a nők, akik vettek E-vitamin, a halálozás szív- és érrendszeri betegségek 24% volt alacsonyabb, mint azoknál a betegeknél, a másik csoport. Sőt, a betegek 65 évesnél idősebb, figyelembe E-vitamin, a valószínűsége a szívroham csökkent 26% -kal, és a halálozási kockázat miatt a szívbetegség 49% -kal alacsonyabb, mint az átlag.

Végül, az utolsó a klinikai vizsgálatok a tulajdonságok az E-vitamin, azt is vegyes eredményeket hozott. Az ülésen részt vett közel 15.000 ember több mint 50 éves; őket két csoportra osztottuk, amelyek közül az egyik tag vett 400 NE szintetikus alfa-tokoferol egy nap, és 500 mg C-vitamin naponta vagy placebót. A megfigyelési időszak alatt az alanyok, ami tartott átlagosan 8 év, azt találtuk, hogy az E-vitamin (és / vagy a C-vitamin), semmilyen módon nem érintik a valószínűsége a miokardiális infarktus, stroke, vagy halál miatt ezek a rendellenességek. Az E-vitamin-t még társul egy jelentős növekedése a kockázata vérzéses stroke.

Általánosságban, a klinikai vizsgálatok nem szolgáltattak bizonyítékot arra, hogy rendszeres fogyasztása E-vitamin véd a szív- és érrendszeri betegségek és azok következményei. A résztvevők azonban ezekben a vizsgálatokban általában a középkorú és idős emberek, és sokan közülük kialakulásának kockázata a szív- és érrendszeri betegség. Egyes tudósok úgy vélik, hogy tájékozottabb következtetéseket az előnyeit E-vitamin a megelőzés a szívbetegségek után tehető bevonó vizsgálatban fiatalabbak.

Szembetegségek

Időskori makula degeneráció és a szürkehályog Szürkehályog - hogyan lehet megoldani a problémát teljesen?   - Az egyik fő okoz jelentős látásromlás az idősek. A pontos oka ezeknek a betegségeknek általában ismeretlen, de növekedésük szerepet játszhatnak az oxidatív stressz Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis . Ha igen, az antioxidánsok, beleértve az E-vitamin lehet használni megelőzésére az ilyen betegségek.

Egy tanulmány azt sugallja, hogy az emberek, akik kapnak a diéta viszonylag nagy dózisú E-vitamin (300 NE per nap), a kialakulásának kockázata időskori makula degeneráció 20% -kal alacsonyabb, mint a fogyasztó kevesebb, mint 15 NE E-vitamin nap. Azonban két tanulmány nem bizonyította, hogy az E-vitamin elleni védekezésként időskori makula degeneráció. A tagok e vizsgálatok vett 500 NE napi D-alfa-tokoferol, vagy 111 IU DL-alfa-tokoferol kapcsolunk 200 mg béta-karotin vagy placebót.

Az eredményeket más klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy lehetséges, hogy lassú a fejlődését időskori makula degeneráció, figyelembe napi 400 NE E-vitamin, C-vitamin 500, 15 mg béta-karotin, 80 mg cink és 2 mg réz.

Számos más tanulmányok azt találták, hogy a pótlást, E-vitamin csökkentheti kialakulásának kockázatát szürkehályog. Az átláthatóság a szemlencse magasabb volt kezelt betegeknél az E-vitamin, mint azoknál, akiknek a vérében volt a legmagasabb ez a vitamin (azaz, emberek beszűkült zsírban, például arra, hogy megakadályozzák a szürke hályog, meg kell, hogy több E-vitamint, mint az összes mások). Egy másik klinikai vizsgálatban segített azonosítani közötti egyértelmű kapcsolat az E-vitamin és a kialakulásának valószínűségét szürkehályog.

Általánosságban elmondható, amíg nincs tudományos adat, amely lehetővé tenné, hogy végleges következtetést arról, hogy a csökkentett E-vitamin kialakulásának valószínűségét időskori makula degeneráció vagy a szürkehályog. Azonban, az E-vitamin kombinációban cink, réz, és más hasznos anyagok jelentősen lassítani ezen betegségek és ennek következtében, segít, hogy megakadályozza a súlyos romlását látás.