Lenolaj - a gyógyító tulajdonságait egy szép virág - Alkalmazás

Alkalmazás

Lenolajat nyert a magokat len ​​(Linum usitatissimum). Lenmagolaj széles körben használják a nemzeti gazdaság, az ipar (egy gyors felkészült a festékek, lakkok, folyékony szárító-, linóleum és olajfesték) és az orvostudomány (belső és a kenőcsök és dörzsölés)

Lenolaj kezelésére használják számos betegség, de nincs elegendő bizonyíték bizonyítani vagy cáfolni a hatékonyságát. Azonban ismert, hogy a lenmag olaj nem gyógyítja a rheumatoid arthritis Arthritis - a különböző formák és a szövődmények   és nem csökkenti a vérben a zsírok (koleszterin és trigliceridek).

Lenolaj kezelésére használják az alábbi betegségek:

• osteoarthritis;
• szívkoszorúér-betegség;
• ateroszklerózis;
• gyomorhurut;
• colitis;
• hipertónia (magas vérnyomás);
• jóindulatú prosztatahiperplázia;
• fertőző betegségek a nemi szervek a nők;
• cukorbetegség;
• Figyelemhiányos hiperaktív zavar (ADHD).

Szintén lenolajat használják hashajtóként a székrekedés, a megelőzés a rák (emlőrák és prosztatarák), és a fogyás. A modern kozmetika lenolajat használt maszkok bőr és a haj miatt nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és az anti-aging, nyugtató, antibakteriális tulajdonságokkal. Az élelmiszeriparban a lenmagolaj előállítása során felhasznált margarin és más étkezési zsír.

A titok, hogy a hatékonyságát lenmagolaj

Lenolajat nyert lenmag hidegsajtolással, így az olaj megőrzi gyógyászati ​​tulajdonságokkal, és használható gyógyászati ​​célokra. A biológiai értékét az olaj a lenmag az első helyet a többi élelmiszer-olajok és tartalmaz egy csomó hasznos anyagok a szervezet számára (többszörösen telítetlen zsírsavak, vitaminok F, A, E, B, K, telített zsírsavak (10% állomány).

A lenmagolaj - kiváló forrása az értékes telítetlen zsírsav omega-3 és omega-6 (a testünk nem képes szintetizálni ezeket a zsírokat saját). A lenmagolaj tartalom az omega-3 2-szer magasabb, mint a halolaj, és jelentősen magasabb, mint más élelmiszer-ipari termékek. Miután a szervezetben, az omega-3 és omega-6 vezetünk be a sejt szerkezete, és további pozitív hatása a sejt aktivitását, az arány a idegi impulzusok. Ez annak köszönhető, hogy a magas omega-3 és omega-6 lenmag olaj segít normalizálni anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.

Lenmagolaj hatástalan:

• Csökkentésével a zsírtartalom a vérben (hiperlipidémia). Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a fogyasztás a lenolaj jelentéktelen hatása a koleszterin és a trigliceridek a vérben.
• A reumatoid artritisz kezelésében. Napi fogyasztása lenmagolaj három hónapig nem befolyásolja a betegség lefolyását, nem csökkenti a fájdalom és egyéb tünetek arthritis, amely megerősíti az elemzések eredményei és laboratóriumi vizsgálatok.

A hatékonysága lenmagolaj nem bizonyított:

• A kezelés a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD): lenmagolaj javítja a koncentrációt, csökkenti a tevékenység és impulzív viselkedés, és növeli önkontroll gyermekekben figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség.
• A kezelés az atherosclerosis: bizonyíték van arra, hogy növelni kell a tartalmát linolénsav az étrendben segít megelőzni atherosclerosis (szűkül az érfalak). A lenmag tartalmazza linolénsav, és emiatt egyes orvosok javasoljuk, hogy a lenmag az érelmeszesedés megelőzésére. A feltételezés az előnyöket a lenmagolaj a érelmeszesedés megelőzésére logikusnak tűnik, de a tudományos bizonyítékok még nem állnak rendelkezésre.
• Az emlőrák kezelésében: tanulmányok kimutatták, hogy a nők a magas tartalma alfa-linolénsav emlőszövetben vannak kisebb a mellrák kialakulásának kockázatát. A tudósok szerint, rendszeres fogyasztása linolénsav is véd a rák ellen. A lenmagolaj - egy nagy természetes forrása a linolénsav, de nem tudni, pontosan hogyan megnövekedett fogyasztása lenmagolaj csökkenti a rák kockázatát.
• A kezelés a szív-érrendszeri betegségek: bizonyíték van arra, hogy az ember szenved szívelégtelenségben, és a szív- és érrendszeri betegség, figyelembe egy alfa-linolénsav nagyobb mennyiségben, kisebb a kockázata a betegség súlyosbodásával. Lenmagolaj - egyik forrása a linolénsav, és a tudósok nem tudják pontosan, hogy a fogyasztás a lenmagolaj hatással van a szív- és érrendszerre. Azt sem ismert, hogy táplálék-kiegészítő lenmagolaj ugyanolyan hatással van a szervezetre, mint a lenolaj természetes formájában.
• A cukorbetegség kezelésében: tanulmányok szerint, lenmag olaj nem alacsonyabb vércukorszint Vércukorszint - egyik fő mutatók az emberi egészség   betegek 2. típusú cukorbetegség.
• A kezelés a száraz szem: a pre-klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy a fogyasztás a lenolaj csökkentheti a gyulladást és más tünetek a száraz szem. Különösen a kezelésére száraz szem orvosok javasoljuk, hogy egy speciális kiegészítő tartalmazó lenmagolaj és halolaj A halolaj - így, hogy vajon hasznos gondolkodni? . Ez kiküszöböli a tüneteket, száraz szem, és hozzájárul a könnyezés.
• A kezelés a nagynyomású tanulmány kimutatta, hogy a táplálék-kiegészítők a lenolaj, hogy segítsen csökkenteni a vérnyomást a férfiak normális vérnyomású, de emelkedett a vér koleszterinszintjét. Továbbra is várni az eredményeket a vizsgálatok kimutatták, hogy lenmagolaj csökkenti a vérnyomást és a magas vérnyomás.
• A prosztatarák kezelésére: a kutatási eredmények nem tud egyértelmű következtetés a haszon a lenmagolaj és alfa-linolénsav a prosztatarák kezelésére .  Egyesek szerint epidemiológiai vizsgálatok, rendszeres pótlása alfa-linolénsav növeli a prosztatarák kockázata .  Más tanulmányok cáfolják ezt az információt, de azt jelzik, hogy fokozott bevitele alfa-linolénsav ronthatják az áramlás a prosztatarák .  Nagy jelentősége van a forrása az alfa-linolénsav .  Így, az alfa-linolénsav származó tej és hústermékek, pozitív hatást gyakorol a prosztatarák .  De az alfa-linolénsav nyert növényi forrásokból, beleértve lenmagolaj, nem befolyásolja a prosztatarák kockázata .
• Amikor a szorongás Szorongás - hogyan lehet megkülönböztetni a normális a betegségektől?   és a depresszió;
• Ha a székrekedés;
• A rák kezelésére;
• Amikor a fogyás;

Lenmagolaj biztonságos a felnőtt fogyasztás, feltéve, egy rövid időre.

Figyelembe nagy adag lenmagolaj (30 gramm vagy annál több naponta) okozhat gyakoribb széklet és hasmenés. Továbbá, a fogyasztás a lenmagolaj nem lehetséges allergiás reakciók előfordulásának.