Jellemzők használat

Terhesség:   Lenolaj veszélyes lehet a magzatra. Egyes tanulmányok szerint, a beszívott lenmagolaj a második és a harmadik trimeszterben is növeli a koraszülés, így a kismamáknak kerüljék a fogyasztását a lenmagolaj.

Szoptatás:   információk hiánya hogyan lenmagolaj biztonságos a csecsemők és szoptatós anyáknak. Ezért jobb, hogy nem a kockázatokat, és tartózkodniuk kell a lenmagolaj szoptatás ideje alatt.

A vérzési rendellenességek (vérzéses gemostaziopatii):   lenmagolaj növelheti a kockázatot a nagyobb vérzések a vérzékenységben szenvedők. Ha Ön közéjük, mielőtt lenmagolaj Hogyan kell szedni a lenmagolaj: a kúra Orvoshoz kell fordulni.

Műveletek:   lenolaj növeli a vérzés kockázatát a műtét során, vagy azt követően. Legalább két héttel a tervezett műtét hagyja abba a lenmagolaj.

Kölcsönhatás Kábítószer-

Lenolaj kölcsönhatásba lép a gyógyszerek, gátló véralvadást (antikoagulánsok). Lenolaj lassítja a véralvadást, így együtt véralvadásgátlók, hasonló hatása lehet, növeli annak valószínűségét, a súlyos vérzések és véraláfutások.

A kábítószerek, amely lassítja a véralvadást közé tartozik az aszpirin, clopidogrel (Plavix), a diklofenák Diclofenac - enyhíti a gyulladást és a fájdalmat   (Voltarus, kataflam és mások), ibuprofen (dvil, Motrin és mások), naproxen (Anaprox, Naprosyn és mások), dalteparint (Fragmin), enoxaparin (Lovenox), heparin, warfarin Warfarin - a közvetett véralvadásgátlók   (Coumadin), és mások.

Adagolás lenmagolaj függ számos tényezőtől, többek között a beteg korától, egészségi állapotától, jelenléte a krónikus betegségek. Jelenleg nincs bizonyíték, hogy pontosan szükséges bizonyos körülmények között, a dózis a lenmagolaj. Ne feledje, hogy a természetes gyógymódok nem mindig veszélytelen, és az adagolás nagyon fontos. Figyelembe kiegészítők Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása   lenmagolaj, mindig kövesse az utasításokat a csomagoláson, és keresse fel orvosát, ha szokatlan tünetet észlel, vagy mellékhatások.

Megjegyezzük, hogy a lenmag olaj könnyen lehasítható az intézkedés alapján a fény, hő és levegő, ezért kell tárolni egy hideg, sötét helyen, például hűtőszekrényben.

Ellenjavallatok és mellékhatások

Gyógyászati ​​tulajdonságait lenmagolaj már régóta ismert. Mivel az élelmiszer, a lenmagolaj elengedhetetlen: fel lehet használni a főzéshez húsmentes ételek, valamint az ünnepek alatt, mert nagyon finom és sütemények azzal a kiegészítéssel, lenolaj vesz egy különleges ízét és aromáját.

A gyógyszer tulajdonságait lenmagolaj és már régóta ismert, és a népi orvoslás mindig használják őket fekélyek kezelésére, vágási sebekre, fájdalomcsillapításra, megkönnyebbülés a gyomorégés; Segítségükkel kiutasítja férgek. De amellett, hogy a számos gyógyászati ​​tulajdonságokkal, lenmag olaj számos mellékhatása és ellenjavallatok.

Az alfa-linolénsav a lenmagolaj

Először is, a lenmag, - kiváló forrása az omega-3 zsírsavak szükséges a normális működéséhez testünk, de lenmag, léteznek csak formájában alfa-linolénsav. Mit jelent ez? Az alfa-linolénsav eltér más omega-3 zsírsavak, amelyek más természetes forrásokból, például a halolaj A halolaj - így, hogy vajon hasznos gondolkodni? . Egyes tanulmányok szerint, a túlzott bevitel az alfa-linolénsav növeli a prosztatarák kockázata!

Általánosságban, az alfa-linolénsav kevésbé hasznos, mint a másik omega-3 zsírsavak, dokozahexaénsav és eikozapentaénsav, amely a forrása a halolaj. Ez azért van, mert a test köze többletmunkát az átalakulás alfa-linolénsav és a dokozahexaénsav eikozapentaénsav, különben nem emésztett. Sajnos, a testünk nem túl hatékonyan megbirkózni ezzel a feladattal, és a korral, ezért a konverziós lassabban megy végbe. Azoknál a nőknél, a hatékonyságot a konverzió az alfa-linolénsav magasabb, mint férfiakban (körülbelül kétszer). Ez a megkülönböztetés a tudósok megmagyarázni, hogy a dokozahexaénsav nagyon fontos a gyerekek számára, hogy a természet a nők meghatározott nagy szükség dokozahexaénsav, mint a férfiak, így a mechanizmus Kialakulásának hatékonyan működik, és be van kapcsolva a terhesség alatt.

Lenolaj és a mellrák

Első pillantásra, a nők is elvégezheti a lenmag és a lenmagolaj semmilyen módon, mert nem rendelkeznek a prosztatarák, így a rák, a test hogy nem fenyegeti veszély. De minden nem olyan egyszerű. Számos tanulmány bizonyítékot szolgáltat arra utalnak, hogy a fogyasztás a len termékek is növelheti a mellrák kockázatát, a nők Emlőrák a nők - az egyik leggyakoribb lokalizáció . Ezek az eredmények azonban ellentmondanak az eredményeket más tanulmányok azt mutatják előnyeit lenmagot, és hogy fokozott bevitele alfa-linolénsav csak segít a rák megelőzésében és különösen az emlőrák!

Ezen túlmenően, a fogyasztás a lenmag és a lenmagolaj nagy mennyiségben vezet flatulencia (gáz). Igyekezzen a lenmagolaj Hogyan kell szedni a lenmagolaj: a kúra   és a mag csak természetes formájában, mint étrend-kiegészítők Az élelmiszer-adalékanyagok - az alap besorolása   tartalmazhatnak nehézfémeket (pl higany). Ne feledje, hogy a szereplő információk a termék Len alfa-linolénsav a szervezetben rosszul oszlik. A lenmagolaj - kiváló alternatívát azoknak, akik nem esznek halat, de ők is kell figyelni, hogy táplálék-kiegészítőket halolaj. Lenmagolaj tápanyagokban gazdag, de meg kell óvatosan kell kezelni, és nem élnek vissza, mivel ez veszélyes lehet az egészségre.