Használja gyümölcs egészség mindenki számára ismert: friss gyümölcs - ez egy gazdag forrása a különböző vitaminok és finom és egészséges "táplálékot" étkezések között és kalóriaszegény desszert csere. De a kérdés, hogy hasznos, szárított gyümölcsök - a következő "család" a friss gyümölcs - sokkal nehezebb válaszolni egyértelműen.

Káros-e ez a szárított gyümölcs?

Bár a gyümölcs bármilyen módon, függetlenül attól, hogy friss, szárított vagy konzerv, hasznosabb csokoládé és édesség, szárított gyümölcsök érték az emberi egészség sokkal kisebb, mint a használatát a friss gyümölcs. A szárítási folyamat alatt, a eltávolítása folyadék a gyümölcsök, szárított gyümölcsök sokat veszít a vízben oldódó vitaminok és ásványi anyagok - beleértve a C-vitamin, B, kálium (az utolsó "felelősség" is a vérnyomás csökkentésére Vérnyomás - veszélyes, ha a hinta? , A megfigyelt hatás rendszeres használatával friss gyümölcs). A eltávolítását folyékony szénhidrátok tartalmazott a gyümölcs-, koncentrálódnak - valójában azt jelenti, hogy az azonos mennyiségű friss és a szárított gyümölcs teljesen különböző mennyiségű kalóriát (szárított sokkal magas kalóriatartalmú friss gyümölcs).

Szárított gyümölcsök, produced by gyártók, van egy jelentős hátránya - aszalt gyümölcsök tartalmaznak szulfitok használják a szárított gyümölcsök, mint a tartósítószerek, hogy megakadályozzák élelmiszer romlásának. Ismeretes, hogy a szulfitok, anyagokról általában meglehetősen ártalmatlan, kiválthatja súlyos allergiás reakció Allergiás reakciók: hogyan kell érteni, hogy miért viszket a torokban   ha lenyelik étellel. Természetesen, ha a szárított gyümölcs otthon, a kezüket, ilyen probléma nem merül fel -, de egyre sürgetőbb probléma a veszteség lesz többnyire gyümölcs tápanyagokat. Hatása alatt a napfény és a levegő vitaminok, szereplő rengeteg friss gyümölcs, oxidálódnak és elvesztik hasznos tulajdonságait.

Mennyire hasznos szárított gyümölcsök

Mivel egy kicsit kevésbé hasznos, mint a friss gyümölcs, aszalt gyümölcs, azonban tartalmaz egy sor szükséges tápanyagokat a normális emésztés és az egészség megőrzéséhez. Az első helyen, szárított gyümölcs - kiváló forrása a rost, élelmi rost, tisztító az emésztőrendszerben, amely normalizálja a belek, és, bizonyos esetekben, is szolgál, mint egy hashajtó (ezen okból, aszalt szilva, például minősül enyhe, és teljesen természetes hashajtó elleni küzdelem eszközei székrekedés). Továbbá, egy másik előnye, szárított gyümölcs tárolható egy nagyon hosszú ideig - akár egy évig szobahőmérsékleten, de nem a hűtőszekrényben. Ez a szárított gyümölcsök foglalnak nagyon kevés helyet, mint friss gyümölcsöt.

Szárított gyümölcsök - egy sokoldalú összetevője a sok különböző ételeket, hozzá lehet adni bárhol: desszertek, gyümölcssaláták, gyümölcsök, sütemények és még húsételek (sertés aszalt szilvával, mindenféle mártások grillezett húsok alapján aszalt gyümölcsök - kiváló bizonyítéka). Nagyon hasznos lehet használni szárított gyümölcsök reggel - különösen, ha követi a tömeg: csak adj egy kis mennyiségű szárított gyümölcs a reggeli kása, joghurt vagy gyümölcs, saláta, és a szervezet fogja ellátni energiával a kezdete egy teljes nap néhány órára előre. A téli időszakban, amikor a fogyasztás a friss gyümölcsök nyilvánvaló okokból lehet korlátozni, különösen a szárított gyümölcsök értékes forrása szükséges a jó egészség és erősíti az immunrendszert Erősíti az immunrendszert - segíti az immunrendszert   vitaminok. És a raktárból előre kiváló vitaminforrás a téli szezonban is nagyon egyszerű: csak vágott friss gyümölcsöt kis darabokra, tedd egy konyhai edényt, és hagyjuk megszáradni a szabad levegőn.

Szárított gyümölcs diéta

Persze, hogy lefogy eszik csak szárított gyümölcs és semmi más, lehetetlen. Azonban, szárított gyümölcs - nagy segítője az elhízás elleni küzdelemben, elsősorban édes ízével. Egy koncentrált szénhidrát szárított gyümölcs sokkal édesebb friss gyümölcs és sikeresen helyettesíti mindenféle sütemények a édesszájú, próbál nézni súlya - de a rost és egyéb tápanyagok szárított gyümölcsök sokkal több, mint az édesség. Szintén tartalmazza a szárított gyümölcsök szál normalizálja az emésztést, és elkerüli a problémákat a tápcsatornában.

Akut mérgezés alakul ki, amikor a szervezet xenobiotikus vagy vegyi anyag a toxikus dózist. Elsősegély a mérgezés lehet biztosítani a helyszínen szinten vészhelyzet. Ezt követően a beteget kórházba kell utalni egy speciális osztályán, ahol ő lesz kapják a teljes orvosi segítséget.

Az első diagnózis akut mérgezés

Elvégezni az összes szükséges intézkedést, hogy segítse a mérgezéses esetek legyen szintjén kórház előtti fázisban (azaz, hogy segítse az egyházközségben) diagnosztizálására. Mérgezés osztható háztartási és ipari használatra. Leginkább up-mérgezés az otthoni, de mostanában van egy tendencia, hogy növekszik a száma mérgezések termelési megszegése miatt a biztonsági előírásokat, illetve vészhelyzet esetén. Az oka az akut mérgezés a mérgező anyagokat tartalmaznak, ezért a koncepció a diagnózis tartalmaznia kell egy alapos kórtörténet gyűjteni méreg. Ez a koncepció a következő elemeket tartalmazza:

• vagy, hogy azt a formáját méreg, aki az áldozat
• mennyit, hogy van, a dózis méreg
• miközben méreg
• milyen módon a mérget belépett a testet vette az áldozat
• ki kell zárnia annak lehetőségét, mérgezés csoportban, tehát el kell végezni interjúk tanúk az eseményről és amennyire lehetséges, meg kell erősíteni mérgezés oka

Ez a megközelítés nagyban megkönnyíti mellett további intézkedések kezelésére a beteg és helyreállítási hosszú távon, hogy meggátolja a szövődmények.

Az összeg elsősegély-

Elsősegély, amely birtokában van a mérgezés során több szakaszban .  Ezek végrehajtása szükségszerűen találkozott .  Az első dolog, hogy visszaállítsa a légzés vagy keringési zavarok, életveszélyes beteget .  Ha tudod, milyen mérget, majd tartott farmakológiai védelme, beleértve a bevezetését egy speciális hatóanyag ellenszere .  Tudjuk, hogy igaz ellenszerek, hogy lenne teljesen hatástalanná válnak a tevékenység a méreg lépett nem létezik .  A bevezetése specifikus ellenszere csak akkor lehetséges, miután alkalmazta a sajátos formája a mérget, és csak egy bizonyos szakaszában akut mérgezés .  Befogadja a mérgező anyagok a szervezetbe le kell állítani .  Ha a méreg volt benne (szájon át), majd mossuk gyomor .  Amikor bőrön keresztüli expozíció kell mosni az érintett területeken a víztestek .  A jövőben, hogy tüneti kezelést szerint a feltárt jogsértések, amelyek esetében a beteget kórházba kell utalni .

Érinti az emberek, akik a mérgezés kifejlesztett légzési elégtelenség, hogy visszaállítsa a légúti .  Erre a célra, akkor megdöntheti a személy feje, vagy terjessze elő az alsó állkapocs és mechanikusan távolítsa el az összes tartalom a szája .  Ha ezek az intézkedések nincsenek hatással, majd a csatorna működik a lélegeztetőgép (vagy kisegítő szellőztetés) egy maszk, endotracheális tubus .  Abban az esetben, a növekedési jelenségeit légzési elégtelenség előnyös gépi lélegeztetés után intubálnak .  Kezdjük a megszüntetése megsértése hemodinamikai kell csak így megszünteti a fennálló fájdalom .  Bevezetett különböző fájdalomcsillapítók, beleértve a kábítószerek csoportjából fájdalomcsillapítók .  A jövőben a gyógyszereket, hogy kompenzálja a vértérfogat, pulzus hasznosítás és egyéb megsértése jelzések .

Csak miután kizárták a kritikus légzőszervi betegségek, a vérkeringést, fájdalom és más emberek mérgezett felvételi méreg benne, kezdeni az eljárást a gyomormosás. Minden típusú mérgezés (kivéve azokat az eseteket mérgezés okozó anyagok irritáció) használható tömlő nélküli módszer mosás. Ebben az esetben az a személy kell inni, hogy 0, 7 liter vizet, majd az általa okozott hányás (erre a célra használhat egy spatulával, és nyomást gyakorol a gyökér a nyelv). Ezt az eljárást követően továbbra is szükség van, hogy mossa a gyomor egy speciális szonda, mert a fennmaradó összeget a mérget a hajtogatott nyálkahártya majd újra be a gyomra egy kör alakú kör mechanizmus.

Gyomormosás eljárás egyszerű, de felelős, mint a nem-ajánlásoknak megfelelően hajtják végre, amíg szövődmények gyomor szakadás. Során mosás szükséges fogják ismerni, hogy a bevitt víz mennyisége a gyomorba, és az, ami volt látható. Szabály szerint az eljárás szerezni egy tiszta mosóvíz, de ebben az esetben kérjük, hagyja abba az öblítés. Következő mérgezett beadott aktív szén Aktív szén - régi, de elengedhetetlen . Ez a gyógyszer egy hatékony szorbens, így segít kiüríteni a méreg, amely nem szívja. A dózis a szén függ a személy tömegétől, átlagban, meg kell 1 g per testsúly-kg. Mindig adott hashajtó - a mérgezés vízoldható mérgek kell adni egy sóoldat hashajtó, és abban az esetben, zsírban oldódó toxinok - zsír (mint például a folyékony paraffin).

A fő cél ennek a lehető leggyorsabban és teljesen eltávolítani a mérget a gyomorból, amely még nem volt ideje, hogy felszívódik, így a tulajdonképpeni mosási eljárás nyaraló ellenszerek másodlagos jelentőségű. Ha a mérgezés volt belégzéssel mérgező illékony anyagok, szükséges, hogy gyorsan, hogy egy személy a nyitott, hogy a friss levegő. Ember kell fektetni, kigombol korlátozó ruhát, hogy volt egy normális légúti és oxigént kell adni. Hogy megakadályozzák a fejlődését toxikus ödéma Megelőzés és kezelés az ödéma - fontos, hogy megértsük a kiváltó oka   fény, akkor létre kell hozni egy teljes pihenés (fizikai és érzelmi), meleg ember, és megtiltják az aktív mozgás.