Aszténiás szindróma - olyan állapot, amelyet az jellemez, állandó fáradtság érzése, amely független életmód, vagyis a személy úgy érzi fáradtnak a műtét után, és reggel, alig ébren. A legtöbb esetben, állandó fáradtság társított különböző betegségek, és sikeres kezelés után a tünetek a aszténiás szindróma eltűnnek. Azonban, bizonyos esetekben, aszténiás szindróma alakul ki, általánosságban egészséges személyek.
Aszténiás szindróma, vagy egyszerű fáradtság?
Ez az egyik első kérdés, amely igyekszik választ adni az orvos a vizsgálat során a beteg, amelyek jelei aszténiás szindróma. A fő különbség az, hogy ez a betegség a tünetek szinte soha nem tűnt el teljesen, míg a fáradtság eltűnik, miután egy rövidebb vagy hosszabb nyaralás. Egyes betegeknél a tüneteket gyengeséggel szindróma legkifejezettebb reggel, és a fáradtság, hanem éppen ellenkezőleg, fokozott este. Fáradtság, gyengeség, levertség beteg aszténiás szindróma kísérheti fájdalom különböző testrészek, székrekedés, puffadás, felfúvódás erejét.
Okok aszténiás szindróma
Számos tanulmány azt mutatják, hogy az elmúlt évtizedekben, a betegek száma szenvedő aszténiás szindróma folyamatosan növekszik, és ennek okait számos társadalmi-gazdasági tényezők: rossz életkörülmények, a problémák a munkában, nehéz és / vagy tartós stressz.
Rendszeres feldolgozás az egyik leggyakoribb oka a aszténiás szindróma. Jelenleg sok ember éjjel-nappal dolgoztak, és fordítsa sok időt továbbtanulási a sikeres karrier, ami önmagában nem rossz, de lehetett volna negatív egészségügyi hatásokat, különösen, ha egy ilyen az élet hoz az ember egy kicsit öröm. Egyéb tényezők, mint például a válás, mozgó, születés, betegség, rokonok jelentősen növeli annak valószínűségét, gyengeséggel szindróma. Egy ember, aki él sokáig olyan állapotban a szélsőséges stressz végül kezdik észrevenni, hogy az álom
Álmok: hogyan kell érteni az álmainkat
már nem visszanyeri az erejét, szinte mindig úgy érzi, a izomfeszültség válik irritábilis nélkül objektív okok, és kevésbé hatékonyan működnek. Mindig szeretne pihenni, de a többi nem segít megszabadulni a fáradtság.
Az okok aszténiás szindróma is lehet agykárosodás, néhány szív- és érrendszeri betegségek, fertőzések és rendellenességek az endokrin rendszer. Bizonyos típusú rák is okozhat tartós fáradtság és gyengeség.
Diagnosztika
Ha a panaszok gyengeség beteg általában előírt vérvizsgálatot (a fertőzés megelőzésére és anémia) vizsgálat, hogy ellenőrizze a májfunkciós tesztek pajzsmirigy hormonok
Vizsgálatok pajzsmirigyhormonok - szűrés betegségek
. Ha szükséges, akkor lehet használni, és más diagnosztikai eljárások. Ha bármilyen betegséget találnak, az orvos utalhatja a beteget a szakember a mentális zavarok, a depresszió megelőzése
Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat
.
Kezelés
Ha aszténiás szindróma által okozott egyik vagy másik betegség, amely hozzá van rendelve egy különleges kezelés segítségével antibiotikumok, hormonok, antidepresszánsok, és így tovább.
Azokban az esetekben, ahol a aszténiás szindróma nincs nyilvánvaló oka, hogy a beteg általában ajánlott életmódbeli változások. A kábítószer általában használt csak vitaminokat, aminosavakat, és mérsékelt mennyiségű promoterek (tipikusan koffein).
Az egyensúly a munka és a pihenés - az egyik legfontosabb szempont a kezelés aszténiás szindróma, melynek oka nem betegség. A beteg találni időt a saját érdekeit (akkor is, ha nem szereti a munkáját, belőle is kell, hogy figyelmetlen), kommunikálni a családjával és a barátaival, hogy egyszerűen csak lazítson és hogy gondolatait érdekében. Kívánatos (bár nem mindig lehetséges) a beteg egy szigorú menetrend - meg kell adni egy bizonyos számú órát a munka, a képzés és a szabadidő.
Egészséges táplálkozás - egy másik fontos tényező a kezelés a aszténiás szindróma
. Modern lakos a nyugati világban fogyaszt több kalóriát, mint amennyit elhasznál, akik itt éltek ötven (és még inkább - száz vagy több) évvel ezelőtt,
. Növekedése azonban kalóriabevitel nem kíséri növekedése a tápértéke: Sokan nem létfontosságú vitamint
. A diéta egy személy szenved aszténiás szindróma, tartalmaznia kell a gyümölcsök és zöldségek, kiváló minőségű fehérje élelmiszerek és a telítetlen zsírok
. Ugyanakkor fontos, hogy elkerüljék a szigorú diéták - erőtlenség jön be a test étellel, oda vezethet, hogy nagyobb fáradtság
. Továbbá, még akkor is tökéletesen egészséges, friss ember nem mindig tartható az a diéta - fogyókúra gyakran lebontják, és kezdjük el "enni off" tekercs, chips, csokoládé és egyéb élelmiszerek, amelyek nagy mennyiségű egyszerű szénhidrátot
. A szenvedő személy gyengeség, ez vezethet fokozott stressz
Hogyan verte a stressz? Hozzon létre egy oázis
(mivel a bűntudatot és elégedetlenség magát), és ennek következtében a megromlott állapotú.
Szenvedő betegek számára aszténiás szindróma nagyon fontos a rendszeres testmozgás.
Erősen ajánlott, hogy megválasszák a fajta stresszt, hogy hozza a beteget, hogy a legnagyobb öröm -, akkor a képzés lehet igazán hatékony gyógymód állandó levertség.
Egészséges alvás - egy másik hatékony jogorvoslathoz legyengült szindróma. A beteg kap elég alvás minden nap, nem számít, mennyire be van töltve a munkába vagy iskolába. Alvás kell egy csendes, hűvös szobában, és lehetőleg a teljes sötétségben. Nagyon fontos, hogy ágyba minden nap, és akár egyidejűleg - a vizsgálatok azt mutatják, hogy ez elősegíti a legteljesebb kikapcsolódást.